Хорошее здоровье - на расстоянии одного клика - 5 приложений, которые помогут вам быть в форме!
Забота о вашем общем здоровье и физической форме необходима на каждом этапе жизни. Что, если достижение завидного тела также может быть супер забавным? Установите эти приложения для здоровья и фитнеса на свой мобильный и отправляйтесь в путешествие, которое не только полезно, но и приятно!
Каждая женщина желает, чтобы тело было здоровым и подтянутым. Вы будете удивлены, узнав, как легко достичь тела своей мечты, позволяя лучшим приложениям для здоровья и фитнеса на вашем мобильном телефоне творить чудеса. Вот несколько вариантов приложений для здоровья для женщин, которые помогут вам контролировать свои цели в фитнесе с помощью elan. Мы рекомендуем вам также рассмотреть рейтинги и отзывы, прежде чем хранить приложения на вашем мобильном телефоне.
Лучшие мобильные приложения для женского здоровья
1. Период отслеживания / календарь
Это приложение является обязательным для всех женщин, чтобы настроиться на изменения их тела, особенно во время менструального цикла. Он прогнозирует ваш следующий период, а также отслеживает вашу овуляцию, настроение и лучшее время для знакомства с вашим партнером на основе того, хотите ли вы попытаться или избежать беременности.
2. Карманная йога
Внутреннее исцеление может быть прекрасным для здорового духа и тела. Итак, почему бы не начать с некоторых асан и ведических поз для вашего общего благополучия? Загрузите это приложение на свой мобильный и позвольте вечной магии йоги покорить ваши чувства. Это идет с визуальными и звуковыми инструкциями, так что вы можете практиковать различные движения, а также выбирать уровень сложности в зависимости от позы, которую вы хотите освоить.
3. MapMyFitness
Это отличное приложение для здоровья и фитнеса для женщин, для мониторинга их тренировок. Он позволяет вам ставить задачи, следить за своими упражнениями и подсчитывать потребление калорий в течение дня. MapMyFitness также имеет трекер для снаряжения, чтобы вы знали, когда приобрести новую пару кроссовок. Поделитесь этой тренировкой с друзьями через это приложение и мотивируйте их на здоровый образ жизни.
4. 7 минут тренировки
Не хватает времени для тренировки? Вам просто нужно 7 минут, чтобы сделать быстрое упражнение! Приложение помогает оптимизировать ваш вес и улучшить сердечно-сосудистые функции. Если вы хотите получить плоский животик или хотите сбросить лишние килограммы в области бедер, 7-минутная тренировка позволит вам достичь ваших целей дома или в офисе, используя только стул и стену.
5. Расслабьтесь Мелодии
Если вы беременная женщина или новая мама, вы, вероятно, знакомы с дискомфортом, который возникает при лишении сна. Пребывание без сна может вызвать раздражение, беспокойство и даже привести к бессоннице. Каждую ночь погружайтесь в мирный сон, позволяя этому приложению воспроизводить успокаивающую музыку. Создайте смесь для сна, выбрав звуки и ритмы, которые естественным образом заставят вас спать, и покажите дверь истощению и темным кругам!
Подарок - лучшее время, чтобы начать любить свое тело и чувствовать себя хорошо. Принесите тренажерный зал к себе домой с помощью этих полезных приложений для здоровья женщин и наблюдайте, как ваша семья и друзья смотрят на вас как на значок их фитнеса.