Дарить огурец детям - это безопасно?

Содержание:

В этой статье

• Могут ли дети есть огурец?
• Когда вы можете представить огурец своему ребенку?
• Пищевая ценность огурца
• Польза для здоровья от огурца для детей
• Меры предосторожности при приеме огурца ребенку
• Рецепты детского питания из огурца

Нет времени, нет времени, нет случаев, когда огурец не является частью пищи ни в одной семье. Обычно подаются в качестве салатов или гарнира, огурцы даже едят как случайную закуску или делают жизненно важным ингредиентом основного блюда. Когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу, вы можете оказаться на ограждении, чтобы дать ему немного огурца по вкусу, поскольку это будет самая безопасная пища, которую можно попробовать. Но это не так. Огурец нужно кормить ребенка правильно и в нужное время, помня о нескольких мерах предосторожности.

Могут ли дети есть огурец?

В общем, что касается других твердых продуктов, овощей и фруктов, полезных для вашего ребенка, огурец также можно отнести к той же категории. Давать ребенку огурец не проблема, и он может помочь ему извлечь выгоду из его питания.

Когда вы можете представить огурец своему ребенку?

Что касается понимания того, когда ребенок может есть огурец, это должно быть в том же русле, чтобы давать ребенку твердую пищу. Обычно это называется где-то около 6-8 месяцев. Тем не менее, большинство врачей рекомендуют продолжать грудное вскармливание до тех пор, пока ребенку не исполнится как минимум год, и он не начнет твердеть около 11 месяцев.

Пищевая ценность огурца

Вопреки тому, что люди могут знать, в огурце есть тонны питательных веществ, которые делают его абсолютно здоровым овощным продуктом. В порции очищенного огурца на 100 г распределение его питания следующее:

Количество1, 3 мкг95 процентов0, 21 мг2, 1 мг150 мг25 мг0, 080 мг15 мг30 мг15 мг16, 5 мкг3 мг7, 1 мкг0, 05 мг0, 26 мг0, 1 мг0, 035 мг0, 03 мг0, 66 г0, 1 г0, 52 г1, 65 г3, 65 г15 ккал

питательное вещество

фторид

вода

цинк

натрий

калий

фосфористый

марганца

магниевый

Железо

кальций

Витамин к

Витамин C

фолат

Витамин В6

Витамин В5

Ниацин

Рибофлавин

Тиамин

белка

Жир

волокно

Sugars

углеводы

энергии

Польза для здоровья от огурца для детей

Употребление в пищу огурца может дать вашему ребенку много пищи, а также преимущества, которые помогут сохранить вашего малыша здоровым на протяжении всего его роста.

1. Облегчает проблемы с кожей

Чувствительная кожа вашего малыша может легко реагировать на различные атаки, от укуса насекомого до небольшого ожога. Они обычно заканчиваются тем, что оставляют крошечную область извержения, которая может стать весьма раздражающей. Качество огурца, которое помогает успокоить вашу кожу, хорошо известно женщинам. Нарезка ломтика огурца и размещение его на раздраженной области может облегчить боль и в некоторой степени уменьшить отек.

2. Работает в облегчении боли

Принятие лекарственных обезболивающих средств не всегда возможно для ребенка, учитывая его незрелость роста. Было замечено, что огурец может также проявлять определенные тенденции, которые напоминают действие, проявляемое такими обезболивающими. Это связано прежде всего с присутствием в нем флавоноидов. Известно, что они обладают обезболивающими свойствами, которые могут помочь в облегчении боли в определенных ситуациях.

3. Облегчение проблем с желудком

Здоровый сторонник огурца также проистекает из того факта, что он, как известно, является сильнодействующим лекарством, когда речь идет о решении проблем с желудком. Будь то кислотность, язвы или какие-либо проблемы с желудком, естественное лекарство - это огурец. Пить огуречный сок, приготовленный на пару, раздробить кусочки и выдавить мякоть - лучший способ дать ребенку. Известно, что огуречная вода также обладает такими же преимуществами.

4. Богатый источник воды

Иногда дети отказываются пить воду или имеют тенденцию есть продукты, которые не имеют хорошего содержания воды. Это чаще случается летом, когда аппетиты также получают удар. Огурцы в этом отношении являются спасителем, поскольку в их составе содержится почти 95 процентов воды. Предоставление вашему маленькому огурцу, чтобы пережевывать, может помочь утолить жажду, а также восполнить необходимые соли и минералы в организме, потерянные из-за обезвоживания.

5. Присутствие антиоксидантов

Метаболические процессы в организме приводят к образованию различных токсинов и отходов, в том числе свободных радикалов. Это мусорщики, которые питаются здоровыми тканями и элементами тела, включая ДНК. Чтобы предотвратить их рост внутри ребенка, дать ему огурец может ввести антиоксиданты, которые связывают с радикалами и вымывать их, сохраняя малыша здоровым.

6. Множество витаминов

Мы уверены, что вы сдадитесь, прежде чем сможете подсчитать количество витаминов в огурце. В нем есть почти все, все, что необходимо для поддержки роста ребенка, начиная от физического, до неврологического, для развития зрения, кровообращения, синтеза железа, здоровья костей и так далее.

Меры предосторожности при приеме огурца ребенку

Прежде чем спрашивать, как приготовить огуречное детское питание для вашего ребенка, необходимо помнить о некоторых мерах предосторожности при кормлении ребенка огурцом.

• Смешайте и сочетайте огурец с другими овощами. Все они могут быть смешаны вместе, чтобы сформировать пюре, которое придаст ему гораздо лучший вкус и сделает его вкусным для малыша.
• Проверьте на аллергию, когда вы даете огурец в первый раз. Дайте небольшое количество и сохраняйте промежуток в несколько дней, чтобы заметить любые неблагоприятные реакции. Следите, если все в порядке.
• Избегайте давать сырой огурец, так как он может содержать микробы внутри. Всегда готовьте, отваривая и тщательно пропаривая, чтобы легко приготовить пюре и уничтожить все бактерии внутри.
• Снимите кожуру с огурца, прежде чем готовить его к кормлению. Желудок ребенка может быть не в состоянии переварить его сразу.
• Купите огурцы, которые являются здоровыми и без каких-либо пятен. Откусите, чтобы убедиться, что они не горькие.

Рецепты детского питания из огурца

Вот несколько простых рецептов приготовления огурцов, которые вы можете дать ребенку.

1. Пюре из огурцов

Вот отличный рецепт огуречного пюре для ребенка с пользой других овощей.

Что тебе понадобится

• огурцы
• Листья базилика
• Сметана
• Сырная соль

Как сделать

• Огурцы нарезать соломкой и удалить семена. Смешайте их вместе и со всеми другими ингредиентами, пока консистенция не станет хорошей.
• Подайте его как есть или добавьте несколько фруктов, если ваш ребенок может жевать.

2. Мятный огурец с йогуртом

Хороший рецепт дополнен правильными фруктами для некоторого добавленного аромата.

Что тебе понадобится

• Огурец
• Листья мяты
• Йогурт
• груши

Как сделать

• Разрежьте огурец и удалите семена. Расколите это и затем раздавите это.
• Очистите груши, удалите ядро, нарежьте кубиками и тоже раздавите их.
• Добавьте их вместе с листьями мяты и йогуртом в миску и хорошо перемешайте.
• Смешайте это дальше, чтобы сделать пюре, если это необходимо.

Предоставление огурца 6-месячному ребенку или, предпочтительно, ребенку, который завершил год, может дать им тонну питания и помочь им эффективно развивать свое здоровье. Как и при представлении любых новинок, следите за аллергическими реакциями и готовьте здоровые огурцы для вашего малыша.