Пища для здорового образа жизни в современной полной и напряженной жизни
Пища для здоровой жизни и насыщенной повседневной жизни для всей семьи.
Утром 1 ч.л. порошка льняного семени с теплой водой. Ежедневно ешьте 2 фрукта и всегда готовьте обед с сочетанием бобовых и овощей с творогом или ласси. Лучше всего с цельнозерновой роти или смешать роти с бесаной.
Я люблю есть вкусную еду и люблю готовить салат из брокколи, грибов, панира и жареной кукурузы. Люблю это ... иногда, когда я болею, я надеюсь, что горничная Каш может сделать еду как мы ... это сделало бы нашу жизнь проще.
Когда мои дети не хотят есть пищу, я делаю чиз безан с листьями чеснока и луком и подаю с кетчупом. Это самая здоровая и белковая пища. И заставляют их желудок наполняться в течение долгого времени, и эта пища также заставляет всех испытывать жажду. Водозабор также будет выполнен. Это мой первый рассказ.
Листья чеснока - лучшие овощи зимой, вы можете использовать их как салат и положить в карри и дал, кади и т. Д., Которые дают тепло вашему телу зимой. То же самое можно использовать с зеленым луком.
А когда спешишь, сделай парат с добавлением специй, с творогом, положи лук, помидор, огурец. Это хорошо для всей семьи, будь вы ребенок или родители.
Всегда ешьте пищу со стаканом пахты с жареными семенами тмина и черной солью. Пахта всегда помогает в пищеварительной системе, есть ли у вас жирная пища или нормальная еда. А также хороший источник кальция.
Зимой приготовьте из него пшеничную муку, порошок овса, ягтеру, тильду, порошок из сухофруктов, порошок льняного семени, махану и много чистого топленого масла в нем, а также самое важное в нем. Теперь ежедневно ешьте 2 ладо с теплым молоком.
Снова и снова я говорю о порошке льняного семени, это хороший источник Омега-3, такой как грецкий орех и дешевый в цене. Никогда не принимайте его целиком, всегда обжаривайте и измельчайте в порошок для достижения наилучших результатов.
Еще одну вещь, которую вы можете добавить в свою еду для здоровья костей и сделать ее крепкой, т.е. барабанные палочки оставляют порошок. Это лучшее средство для лечения костей.
Отказ от ответственности: взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом посте, принадлежат только одному автору. Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в рамках данной статьи, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент лежит на авторе, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается за ним.