Еда Ajwain (семена Carrom) во время беременности
В этой статье
- Безопасно ли есть Ajwain во время беременности?
- Причины есть Ajwain во время беременности
- Есть ли побочные эффекты от потребления Ajwain?
- Включая Ajwain в диету для беременных
Ajwain (семена карамболя), также известные как епископские сорняки или семена тимола, имеют свое место в том же семействе, что и укроп, анис, фенхель. Ajwain - регулярно используемая специя в приготовлении большинства индийских блюд из-за его ароматических и целебных свойств. Семена Ajwain при употреблении в сыром виде могут иметь горький или пряный вкус. Поэтому, как правило, он используется в тадках при изготовлении дал.
Ajwain известен своими лечебными свойствами. Еда ajwain помогает облегчить газ и решить другие проблемы с пищеварением. Употребление аджайна также повышает аппетит, улучшая пищеварение. Ajwain может быть полезным для правильного функционирования почек и дыхательной системы. Таким образом, беременные женщины могут также извлечь выгоду из употребления айвана во время беременности.
Безопасно ли есть Ajwain во время беременности?
Правильное питание во время беременности обычно считается безопасным. Тем не менее, следует позаботиться о том, чтобы есть его в умеренных количествах, а не в избытке. Если вы не можете есть семена аджвина в сыром виде, вы можете замочить их в воде, а затем выпить воду аджвейна.
Причины есть Ajwain во время беременности
Еда ajwain во время беременности может оказаться полезной следующими способами:
1. Ускоряет пищеварение
Многие беременные женщины могут испытывать вздутие живота, метеоризм, кислотность, расстройство желудка из-за растущей матки, которая может ослабить пищеварительный процесс. Ajwain содержит тимол, который может ускорить пищеварение, улучшить общее состояние кишечника и облегчить расстройства желудка.
2. Облегчение от запора
Беременность может повлиять на испражнения женщины, что приводит к запорам. Употребление аджайна во время беременности может ускорить процесс пищеварения и избавить от запора.
3. Безопасность
Употребление айвена во время беременности может помочь в укреплении стенок матки, тем самым обеспечивая безопасную беременность.
4. Облегчение от скопления в груди
Употребление аджайна во время беременности может вылечить насморк и кашель и устранить мокроту.
Есть ли побочные эффекты от потребления Ajwain?
Во время беременности целесообразно употреблять аджавен в нужном количестве, чтобы извлечь из него полную пользу. Употребление айвана в избыточном количестве во время беременности может вызвать определенные побочные эффекты. Потребление избыточного количества ажвена во время беременности может усилить тепло в организме, что может негативно повлиять на беременность. Употребление в пищу айвана в большем количестве во время беременности также может вызвать головокружение и тошноту.
Включая Ajwain в диету для беременных
Вы можете включить айвайн в свой рацион для беременных непосредственно в виде семян, в порошкообразной форме или путем приготовления воды айвайн. Большинство беременных женщин могут предпочесть пить воду ajwain во время беременности, так как ее легче употреблять.
Во время беременности важно употреблять Аджвейн в нужных количествах. Тем не менее, в случае каких-либо затяжных сомнений всегда разумно проконсультироваться с врачом, прежде чем включать диету в свой рацион беременности.