Простые и эффективные способы заставить детей пить молоко
В этой статье
- Почему большинство детей ненавидят питьевое молоко?
- Почему потребление молока важно для детей?
- Как заставить своих детей пить молоко?
- Как сделать молоко вкуснее для вашего ребенка?
Для многих родителей их ребенок, не пьющий молоко, является одной из первых проблем, с которой они, как правило, сталкиваются, когда пытаются привить ребенку правильные привычки питания. При необходимости признать, что вашему ребенку не нравится молоко, существуют также способы, которые могут помочь вашему ребенку привыкнуть правильно пить молоко.
Почему большинство детей ненавидят питьевое молоко?
Многих родителей смущает, почему их ребенок ненавидит молоко, особенно когда он казался очень похожим на грудное молоко, когда был младенцем. Даже в младенчестве вы могли столкнуться с проблемой аккуратного отлучения вашего малыша от грудного молока и оказания ему помощи в адаптации к молоку на основе формулы или коровьему молоку. В первую очередь это связано с большой разницей во вкусе, которую младенцы имеют тенденцию испытывать сразу же при сравнении обычного молока с материнским грудным молоком. Грудное молоко имеет особый вкус, цвет и даже запах, все они различны или даже полностью отсутствуют в альтернативах.
Почему потребление молока важно для детей?
Пить молоко упоминается почти в каждой больнице, каждым специалистом и каждым родителем как важный вид деятельности для роста вашего малыша, если только он не переносит лактозу.
- Сами врачи рекомендуют, чтобы у детей было хорошее количество обезжиренного молока и других молочных продуктов в растущие годы. Они обеспечивают необходимые питательные элементы, в том числе кальций, который чрезвычайно важен для поддержки развития костей.
- Поскольку дети могут не сразу развить привычки питания для неба, который обеспечивает их всесторонним питанием, есть большие шансы, что они могут столкнуться с дефицитом кальция, витамина D, калия и многих других элементов. Вместо того, чтобы выбирать добавки, молоко является лучшим вариантом в этом отношении, так как оно обеспечивает все это в отличной форме.
- Молоко подвергается минимальной обработке, когда оно добывается у коровы. Единственными процессами, которые он подвергает, является пастеризация, при которой удаляются все присутствующие в ней вредные бактерии, что делает его безопасным для упаковки, транспортировки и хранения. Это помогает сохранить питательные вещества в нем нетронутыми.
- Молоко натуральное. Все его питательные вещества натуральные. Ничто из этого не синтезируется искусственно, и при этом не требуется добавления каких-либо элементов для повышения его питания. Это делает его самым безопасным и лучшим продуктом питания для вашего ребенка.
- Молоко по утрам - это привычка, которая существует уже давно. И по уважительной причине. Наличие белка в молоке обеспечивает энергию, необходимую организму для функционирования в течение дня. Вот почему большинство детских завтраков используют молоко в обязательном порядке.
Как заставить своих детей пить молоко?
Чтобы узнать, как побудить детей пить молоко, есть несколько техник и стратегий, которые вы можете использовать, чтобы преодолеть их первоначальные барьеры и снова познакомить их со вкусом молока.
- Это не обязательно должно быть молоко. Начните с введения продуктов на молочной основе вашему ребенку и дайте ему развить вкус к ним. С йогуртом, сыром и топленым маслом он не только получает пищу, но и будет более открыт для того, чтобы попробовать молоко из-за них.
- Замените простое молоко различными блюдами, такими как молочные коктейли и смузи, чтобы он соблазнил его пить из-за аромата.
- Есть несколько интересных соломинок или причудливых кружек, которые вы можете подарить своему ребенку, которых вы можете назвать супергероями, которые заинтересуют вашего ребенка и заставят его пить молоко.
- Если это запах молока, вы можете противостоять этому с небольшим изменением вкуса. Добавление ванильной эссенции, сухого фруктового порошка или различных смесей может облегчить его употребление.
- Сделайте это своим долгом малыша. Попросите его пойти и сделать стакан молока для себя, и он может сделать это неосознанно.
- Попробуйте присоединиться к вашему ребенку в деятельности. Отложите чашку кофе или чая на несколько дней и наслаждайтесь пить молоко с малышом.
- Не начинайте с того, что дайте целый стакан молока. Начните с малого, в простых количествах, и сосредоточьтесь на том, чтобы закончить их полностью первым.
Как сделать молоко вкуснее для вашего ребенка?
Многие дети начинают нормально пить молоко, когда привыкнут к его текстуре, попробовав его с различными вкусами. Вы можете выбрать несколько таких способов и сделать молоко вашего ребенка вкусным.
1. Температура
Если вы всегда даете своему ребенку горячее молоко, переверните его и приготовьте ему холодный молочный коктейль.
2. Пара с печеньем
Соберите любимые печенья вашего ребенка со стаканом молока, и пусть он намазывает их и ест их.
3. Смузи
Если вашему ребенку нравятся определенные фрукты, смешайте их с молоком и создайте привлекательные смузи, которые могут заставить его глотать их.
4. Хлопья для завтрака
Кукурузные хлопья разных видов и вкусов являются отличным вариантом завтрака. Смешивание их с молоком и сахаром может помочь ему получить необходимое ему молоко.
5. Молочные леденцы на палочке
Сделайте ваши молочные коктейли и заморозьте их в разных формах. Удивите своего ребенка леденцом на палочке в качестве вечерней закуски вместо стакана молока.
Выяснить, как заставить ребенка пить молоко, может быть проблемой для большинства родителей. Выбрав несколько стратегий и сделав это занятием, к которому вы присоединитесь, вы можете помочь ему насладиться молоком.