Кориандр и кокосовое чатни

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод
• Пищевая ценность

Кто не любит простоту бутерброд чатни? Или его освежающая зеленая ложка на горячей самосе? Рецепт кориандра и кокосового чатни - ваш ключ к идеальному сопровождению большого разнообразия блюд! Абсолютно любимый поклонник, это действительно легко сделать!

Время подготовкиВремя готовки30-35 минут0 минут

Подачи

4 человека

Ингредиенты

• 150 г кокоса, тертого
• 100 г свежих листьев кориандра
• 1 средний зеленый перец чили, нарезанный
• Нарезанный кусочек имбиря
• 1/2 чайной ложки семян тмина
• Солить по вкусу
• Сок из одного лимона

метод

Шаг 1

Добавить кокос, перец чили, кориандр, семена тмина и соль в миксер.

Шаг 2

Измельчать до тех пор, пока смесь не приобретет тонкую и гладкую структуру

Шаг 3

Вылейте смесь в миску, отожмите лимонный сок и перемешайте.

Шаг 4

Ваш зеленый voriander и кокосовый чатни готов служить

Пищевая ценность

139 К кал1, 9 г12, 7 г6, 7 г12 мг19 мг268 мг

Калории

Белки

Жиры

углеводы

холестерин

натрий

калий