Хранение грудного молока после откачки

Содержание:

В этой статье

• Какие типы контейнеров следует использовать для хранения грудного молока?
• Сколько грудного молока следует хранить в каждом контейнере?
• Как долго можно хранить грудное молоко?
• Как правильно хранить грудное молоко? - Правила хранения
• Как заморозить грудное молоко?
• Как можно разморозить замороженное грудное молоко?
• Как согреть грудное молоко?
• Как хранить таянное грудное молоко?
• А как насчет вкуса и запаха оттаявшего грудного молока?
• Как вы можете хранить грудное молоко на работе?
• Можете ли вы добавить свежее сцеженное грудное молоко в замороженное грудное молоко?
• Дополнительные советы по хранению

Учитывая сложности и суету современной жизни, сцеживание грудного молока для хранения становится все более распространенным явлением. В частности, после отпуска по беременности и родам, когда женщины возвращаются на работу, они обычно перекачивают и хранят грудное молоко. Однако, как вы храните грудное молоко, зависит от того, как вы хотите его использовать и когда.

Какие типы контейнеров следует использовать для хранения грудного молока?

Существует два распространенных способа хранения грудного молока: бутылочка и сумка. В частности, большинство женщин предпочитают хранить грудное молоко либо в пластиковой или стеклянной бутылке, либо в стерильной герметичной сумке. Затем они будут помещены в холодильник или морозильник, где они будут оставаться до тех пор, пока не будут использованы для кормления.

Сколько грудного молока следует хранить в каждом контейнере?

Большинству женщин рекомендуется хранить только то количество грудного молока, которое они собираются использовать на данном сеансе кормления. Например, если ваш ребенок потребляет примерно пять унций грудного молока во время данного сеанса кормления, вы должны хранить это количество в каждом контейнере. Как правило, большинству женщин необходимо хранить молоко в небольших количествах от одной до пяти унций. Это особенно важно, если вы замораживаете грудное молоко, поскольку нет смысла разматывать грудное молоко и хранить его снова.

Как долго можно хранить грудное молоко?

Важно, чтобы грудное молоко не испортилось и не потеряло много пользы для здоровья, которое оно обеспечивает. В связи с этим существует множество рекомендаций по хранению грудного молока, особенно в отношении времени хранения грудного молока. Существует также разница между выраженным хранением грудного молока и перекачиваемым хранением грудного молока.

Как правильно хранить грудное молоко? - Правила хранения

Следующие рекомендации относятся к тому, как хранить грудное молоко дома как в охлажденных, так и в замороженных средах:

• Вы можете хранить грудное молоко при комнатной температуре (до 25 градусов Цельсия) не более четырех часов.
• При температуре ниже 4 градусов Цельсия вы можете хранить грудное молоко в холодильнике до 24 часов. В холодном климате или регионах грудное молоко иногда может оставаться в холодильнике в течение трех-пяти дней, но в жарком климате открытие и закрытие дверей холодильника затрудняет более длительное хранение.
• В небольших холодильниках с морозильной камерой рекомендуется хранить грудное молоко только две недели.
• В изолированном холодильнике или коробке, наполненной пакетами со льдом (например, той, которую вы можете перевозить на работу и с работы), вы должны хранить грудное молоко только в течение максимум 24 часов.
• В морозильной камере (температура около -18 градусов по Цельсию) грудное молоко обычно можно хранить в течение трех-шести месяцев, принимая во внимание открывание и закрывание морозильной камеры и климат, в котором вы находитесь.

Таблица 1: Схема хранения грудного молока

80-90 ° F / 27-32 ° СДо 4 часов61-79 ° F / 16-26 ° СДо 8 часов
(чем меньше тем лучше)59 ° F / 15 ° СДо 24 часов32-39 ° F / 0-4 ° СДо 8 дней
(до 3 дней лучше)32-39 ° F / 0-4 ° CДо 24 часовРазличнаяДо 2 недель<39 ° F / <4 ° CДо 6 месяцев0 ° F / -18 ° CДо 12 месяцев
(6 месяцев идеально)

Свежевыжатое молоко

Теплая комната

Комнатная температура

Изолированный холодильник с пакетами со льдом

Холодное молоко (Хранить вдали от дверей)

Холодильник (свежее молоко)

Холодильник (талое молоко)

Замороженное молоко (хранить сзади, подальше от двери)

Морозильная камера маленького холодильника

Автономная морозильная камера холодильника / морозильной камеры

Отдельный морозильник

Как заморозить грудное молоко?

Грудное молоко следует заморозить как можно скорее после его сцеживания и хранить при температуре около -18 градусов по Цельсию.

Следующие правила и рекомендации применяются к замерзшему грудному молоку:

• Если вы замораживаете молоко, оставьте немного места в верхней части мешка, так как замороженное молоко часто расширяется во время замораживания.
• Никогда не храните грудное молоко без упаковки и убедитесь, что пакеты или бутылки плотно закрыты.
• Замороженное, хранимое молоко часто отделяется, поэтому, когда его вынимают, просто слегка встряхните, чтобы оно снова смешалось, как только оно было вывезено из хранилища.
• Храните замороженное молоко в задней части морозильной камеры; это сведет к минимуму контакт с наружными температурами и позволит молоку замораживаться в течение максимально длительного периода.

Как можно разморозить замороженное грудное молоко?

Чтобы разморозить грудное молоко, вы должны хранить грудное молоко в холодильнике и дать ему постоять около 12 часов. Обычно это лучше всего делать на ночь и заблаговременно до того дня, когда вам нужно будет кормить ребенка, учитывая время, отведенное на процесс оттаивания.

Следующие правила и рекомендации относятся к размораживанию грудного молока:

• Вы должны избегать, когда это возможно, оставлять грудное молоко при комнатной температуре до оттаивания.
• Никогда не замораживайте грудное молоко, которое уже оттаяло.
• Для более быстрого оттаивания допустимо держать грудное молоко под горячей водой и медленно повышать температуру как средство оттаивания.
• Никогда не пытайтесь ставить грудное молоко на плиту или в микроволновую печь в качестве средства для оттаивания молока.

Как согреть грудное молоко?

Чтобы согреть грудное молоко, вы должны поместить его в емкость с горячей водой, где оно может поглощать тепло от части окружающей жидкости. Сначала разогрейте воду, которую вы собираетесь использовать, в небольшом контейнере. Затем поместите контейнер с замороженным молоком в контейнер для разогрева.

Следующие правила и рекомендации применяются для оттаивания грудного молока:

• Если вы просто хотите подогреть молоко для потребления вашим ребенком, попробуйте использовать грелку для бутылочек.
• Никогда не нагревайте грудное молоко, помещая его на плиту или в микроволновую печь.
• Не следует пытаться снова хранить грудное молоко, которое уже подогрето.

Как хранить таянное грудное молоко?

Оттаявшее грудное молоко следует хранить в холодильнике, так как обычно лучше всегда держать молоко при более низких температурах.

• Молоко, которое разморозилось в холодильнике, должно храниться в течение максимум 24 часов после его размораживания. (Это обычно означает 36 часов после того, как вы впервые поместите из морозильника в холодильник, чтобы разморозить.)
• Не следует пытаться разморозить оттаявшее грудное молоко.
• Оттаивайте столько грудного молока, сколько ваш ребенок будет потреблять в течение определенного дня, иначе оно, скорее всего, испортится (и не будет таким свежим).

А как насчет вкуса и запаха оттаявшего грудного молока?

Грудное молоко, как правило, не портится, если не имеет кислого вкуса или особенно плохого запаха. Большинство детей не заметят запах или запах, и они будут реагировать больше на кислый вкус, чем на запах. Некоторое молоко будет особенно плохо из-за липазы, нормального фермента грудного молока, который некоторые матери будут производить в больших количествах, чем другие. При оттаивании это может привести к тому, что грудное молоко пахнет прогорклым или мыльным раствором, но младенцы часто остаются незамеченными (хотя некоторые откажутся его пить). Изменения в запахе и запахе грудного молока также могут быть результатом изменений в рационе или состоянии здоровья матери (например, с помощью лекарств, диеты, питья или курения).

Как вы можете хранить грудное молоко на работе?

Вы можете хранить грудное молоко на работе, охладив его в запечатанных контейнерах, а затем перевезти к себе домой в небольших холодильниках, которые хранятся в холодильниках со льдом. Вы всегда должны четко маркировать его, чтобы его было легче хранить, когда вы возвращаетесь домой, и чтобы его не перепутали в общественном хранилище. Вы всегда должны стараться хранить транспортированное грудное молоко как можно скорее после прибытия домой.

Можете ли вы добавить свежее сцеженное грудное молоко в замороженное грудное молоко?

Вы можете добавить недавно сцеженное грудное молоко к замороженному или охлажденному молоку, но только в том случае, если вы сцеживали его ранее в тот же день. Тем не менее, вы должны охладить сцеженное грудное молоко перед добавлением его в замороженное или охлажденное грудное молоко, которое вы уже сцеживали. Никогда не следует добавлять теплое грудное молоко к замороженному молоку, так как это приведет к его оттаиванию и снижению продолжительности жизни.

Дополнительные советы по хранению

Ниже приведены некоторые другие общие советы по хранению и использованию грудного молока:

• Грудное молоко может различаться по цвету. Некоторое молоко будет казаться голубоватым, желтоватым, а иногда даже коричневатым.
• Нормальное разделение грудного молока (жирные сливки часто движутся к верхней части. Небольшое встряхивание, чтобы они снова смешались).
• Вы должны чувствовать запах молока перед тем, как кормить его своим ребенком; если он пахнет особенно плохо, вы не должны давать его им.
• Всегда учитывайте, сколько грудного молока вам понадобится, и храните его соответствующим образом.
• Обязательно маркируйте все, чтобы не тратить грудное молоко и не использовать молоко в разные дни (что может привести к порче).

Хранение грудного молока является важной реальностью жизни для современных матерей, особенно тех, кто находится на рабочем месте. Хотя это может быть сложным и длительным процессом, матери должны позаботиться о том, чтобы грудное молоко сохранялось правильно и безопасно. Существует множество рекомендаций, как это сделать, и они зависят от способа хранения, расположения блока хранения и того, сколько грудного молока вы храните. Обращение к этим условиям позволит хранить грудное молоко как можно дольше и не допускать ухудшения качества вашего ребенка.