У лишнего веса есть целый новый риск - Ваш ребенок может родиться старше!

Содержание:

В этой статье

• Каков биологический возраст вашего ребенка?
• Почему избыточный вес вызывает старение у детей?
• Суть

Ешь на двоих! Ешьте сухие фрукты и топленое масло! Не беспокойтесь о своем весе и о том, как вы выглядите - вашему ребенку это нужно! Каждая беременная женщина время от времени проходила через эту работу. Родственники и друзья из лучших побуждений делают все возможное, чтобы откармливать ее, поскольку они верят, что это поможет в потребностях в питании и развитии ее ребенка. Будущая мама заканчивает тем, что весит больше нормы и теряет этот дополнительный вес после ее поставки, является гигантской задачей. Но это даже не самая большая проблема. Новое исследование в области охраны материнства выявило опасный риск, что лишний вес может представлять для вашего ребенка!

Насколько здоровым будет ваш ребенок при рождении, является сочетание нескольких факторов. Это зависит от того, насколько гладкой была ваша беременность и насколько вы здоровы, генетической структуры вашего и вашего мужа, факторов окружающей среды и некоторых посторонних факторов, которые даже медицинская наука не может полностью определить. Вы точно знаете только одно - он будет маленьким младенцем с крошечными руками и ногами, чье тело еще много развивается. Но что, если в этом нет уверенности? Что если он на самом деле старше, чем вы думаете?

Исследовательская группа в Университете Хасселта в Бельгии собрала оценки ИМТ нескольких женщин, которые впоследствии забеременели. После родов команда взяла образцы крови из пуповины и плаценты. Вот тревожный вывод, к которому они пришли. Это заставляет нас дважды задуматься о том, какой образ жизни мы придерживаемся во время беременности!

Вывод: «Женщины, которые имеют избыточный вес во время беременности, чаще имеют детей, которые БИОЛОГИЧЕСКИ старше, чем рожденные от женщин здорового веса. Это может повысить риск развития хронических заболеваний у детей в более позднем возрасте и снизить ожидаемую продолжительность их жизни ».

Проще говоря, дети, рожденные от матерей, страдающих ожирением, могут быть на ДЕСЯТЬ ЛЕТ старше, чем дети, рожденные от женщин со здоровым весом!

Каков биологический возраст вашего ребенка?

Нет, это не его календарный возраст, а возраст его клеток. Наш биологический век как-то связан с нашей ДНК. Эти кусочки ДНК называются теломерами, и они сжимаются каждый раз, когда наши клетки делятся. Это означает, что они продолжают сокращаться на протяжении всей нашей жизни, когда мы становимся старше. Чем короче ваши теломеры, тем выше риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Согласно результатам исследования, теломеры младенцев, рожденных от полных женщин, были на 5, 5% короче, чем младенцы матерей со здоровым ИМТ. Это приводит к старению почти от пяти до десяти лет!

Почему избыточный вес вызывает старение у детей?

Причина подобна тому, почему это вызывает преждевременное старение у взрослых. Если у вас избыточный вес, ваше тело имеет избыток жировой ткани. Это может вызвать воспаление, выработать химические вещества, которые вызывают стресс для вашего тела, и в конечном итоге повредить ваши клетки. Это повреждение может попасть в организм вашего ребенка через плаценту. Более того, если у вас был лишний вес еще до зачатия, вы можете передать эту черту своему ребенку через ваши гены. Возможно даже, что вес отца мог сыграть свою роль, хотя это еще не было проверено.

Суть

Беременность - это важное и чрезвычайно особенное время в вашей жизни. В то время как важно набрать вес в это время, ваши привычки в еде не должны быть приспособлены к «прибавке в весе». Это не только может осложнить вашу беременность, но и может повлиять на вашего ребенка, как убедительно доказано в исследовании. По мнению экспертов, женщина с нормальным весом до беременности должна набрать где-то от 11 кг до 15 кг. Те, у кого есть близнецы, должны получить больше, от 18 кг до 20 кг. Если у вас избыточный вес или недостаточный вес, прибавка в весе во время беременности должна составлять от 7 до 11 кг или от 12 до 18 кг соответственно.

Важно то, что вы должны получать правильные питательные вещества, особенно витамины, фолиевую кислоту, белок, углеводы, кальций и железо. Вы также должны получить некоторую физическую активность посредством быстрой ходьбы, пренатальной йоги или простых упражнений, предписанных врачом. Если в прошлом у вас были проблемы с весом или у вас была избыточная / недостаточная щитовидная железа, вам необходимо уделить особое внимание в это время. Лучше всего придерживаться диеты и плана упражнений в соответствии с рекомендациями врача.

Оставайтесь здоровыми, дамы. Вы и ваш ребенок оба заслуживаете!