Детская экзема и питание

Содержание:

Кожные высыпания у детей встречаются довольно часто. Они могут внезапно появиться из ниоткуда и снова исчезнуть. Однако, будучи родителем, может быть довольно неприятно видеть сыпь на коже у вашего ребенка .

Одной из наиболее распространенных кожных высыпаний у детей является экзема, или иначе известный как атопический дерматит. По данным Австралийского общества клинической иммунологии и аллергии (ASCIA), экзема встречается примерно у каждого пятого ребенка, начиная с первых шести месяцев, но обычно значительно улучшается в возрасте от трех до пяти лет. Распространенность атопических заболеваний, таких как экзема, увеличивается, но мы не уверены, почему. Согласно исследованиям, первичная профилактика необходима, чтобы переломить эту тенденцию.

Загадка бактерий кишечника для экземы

Экзема связана с ранним применением антибиотиков

Что такое экзема?

Детская экзема

Экзема является распространенным незаразным воспалительным заболеванием кожи, которое имеет множество возможных причин и не имеет известного лечения. Это атопическое состояние, которое является формой аллергии, при которой может возникнуть реакция гиперчувствительности в той части тела, которая не контактирует с аллергеном.

Как выглядит экзема у детей?

Экзема у детей проявляется в виде сухой кожной сыпи. Это может быть чешуйчатый и когда поцарапан, может плакать и заразиться. Экзема часто сначала появляется на щеке, затем может распространиться на лоб и спину рук и ног и, в конечном итоге, распространиться на остальную часть тела.

Как ребенок получает экзема?

Есть много возможных причин, почему у ребенка может развиться экзема. Некоторые из которых включают в себя:

• Семейная история, особенно об астме и сенной лихорадке, которая может увеличить шансы развития экземы.
• Младенцы имеют гиперчувствительную кожу, поэтому они с большей вероятностью могут реагировать на аллергены окружающей среды, такие как пылевые клещи, пыльца, шерсть животных, перья, шерстяная или синтетическая одежда и химические вещества в чистящих растворах для дома или личного пользования.
• Пищевая аллергия или пищевая чувствительность, которые вызываются употреблением определенных продуктов питания или передаются через грудное молоко матери. Хотя пища не является причиной экземы, наиболее распространенные продукты, которые могут вызвать вспышку экземы, включают коровье молоко, сою, яйца, пшеницу, арахис и моллюсков.
• Недостаток питательных веществ, например, у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, возможно, не хватает необходимых витаминов и минералов через грудное молоко, так как их матери может не хватать. А некоторые дети на искусственном вскармливании могут не использовать витамины и жиры в детском питании.

Слушайте подкаст о начальных твердых телах ниже.

Послушайте позже на своем iphone, загрузив этот подкаст через iTunes:

Скачать подкаст сейчас

Может ли питание помочь предотвратить и лечить экзему у ребенка?

Поскольку нет никакой известной определенной причины или лечения экземы, исследования показывают, что в первую очередь поддержка иммунной системы может помочь снизить вероятность развития экземы у вашего ребенка, а также облегчить ее симптомы. Лучший способ поддержать иммунную систему вашего ребенка - это питание. Это может быть сделано:

• Матери принимают пробиотики во время беременности и кормления грудью или дают ребенку перорально. Исследования показывают, что пробиотики помогают восстанавливать полезные бактерии в кишечнике, что может способствовать лучшему пищеварению и усвоению пищи, а также поддерживать иммунную систему. Полезные бактерии можно найти в продуктах питания, например, в йогурте, а также в добавках. Лучшим штаммом бактерий, который действует более эффективно, чем другие при экземе, является Lactobacillus rhamnosus GG, также известный как LGG. Пожалуйста, обратитесь к врачу, обученному питанию, который может посоветовать вам правильный пробиотик.
• Изменение рациона во время беременности и кормления грудью, а также диеты вашего ребенка, так как определенные продукты могут вызвать появление экземы. Это может включать тестирование на аллергию или исключающую диету, чтобы увидеть, какая еда является виновником. Если вы подозреваете пищевую аллергию, пройдите обследование или обратитесь к педиатру для вашего ребенка. Кроме того, обратитесь к диетологу или диетологу при проведении элиминационной диеты, чтобы ограничить риск дефицита питательных веществ.

Кроме того, другие полезные советы по питанию включают в себя:

• Увеличение количества незаменимых жирных кислот (EFA) в рационе либо за счет пищи, которая включает жирную рыбу, например, лосося, морскую форель, скумбрию и сардины, а также орехи, такие как пекан, грецкие орехи и миндаль, или добавление рыбьего жира и масла вечерней примулы, Исследования показывают, что EFA помогает регулировать воспалительные процессы в организме, а также поддерживает здоровье кожи. Экзема - это состояние сухой кожи, поэтому добавки с EFA могут помочь увлажнить кожу. Снова получите профессиональную консультацию диетолога или диетолога по лучшим продуктам и добавкам.
• Для кормящих детей, убедитесь, что ваш ребенок получает необходимые витамины, минералы и EFA, которые ему нужны.

Самым важным и эффективным планом лечения экземы является лечение причины, а не симптома. Это предполагает получение профессионального совета. После того, как вы выяснили, что вызывает вспышки у вашего ребенка, вы можете с уверенностью помочь минимизировать триггеры и начать вашего ребенка на пути к здоровой коже.