9 вещей, которые каждая мама должна знать перед сном
Спать я не планировал; вроде как только что произошло. Это было в тот момент, когда я так устала, что сделала все возможное, чтобы выжать даже пять дополнительных минут сна. И, полная прозрачность, я не проводил никаких исследований, пока не привел свою малышку в постель со мной. Несмотря на то, что все получилось хорошо, это не было разумным шагом Есть вещи, которые каждая мама должна знать перед сном, которые важны для того, чтобы все, особенно ребенок, были в безопасности и хорошо спали. Потому что не все спальные среды созданы равными.
Иногда называемый разделением кровати, совместный сон означает, что родители и ребенок находятся в одной постели. Для некоторых это звучит как возможность быть уютным и дружелюбным, в то время как другие сомневаются в том, что они никогда не смогут крепко спать с ребенком рядом с ними. Это очень личный выбор и должен быть согласован обоими родителями, чтобы быть успешным. Обсуждение и принятие решения до рождения ребенка - это хорошая идея, но имейте в виду, что потребности вашего ребенка могут измениться, то есть ваш план сна может сорваться с ног на голову.
Разбираясь со своими мыслями о том, где будет спать ваш ребенок, подумайте о девяти вещах, которые каждая мать должна знать перед сном, чтобы помочь вам принять осознанное решение.
1 ненавистники будут ненавидеть
Есть так много разных способов воспитания вашего ребенка, и обязательно найдется кто-то, кто скажет вам, что ваш выбор неверен. Чтобы доказать, как разделились мамы в совместном сне, журнал Parenting провел опрос, в ходе которого выяснилось, что по этому вопросу нет никакого среднего уровня. Там респонденты либо полностью поддерживали совместный сон, либо полностью избегали практики.
2 Грудное вскармливание может быть проще
Посмотрим правде в глаза, в те первые месяцы, ваше тело как торговый автомат для вашего ребенка. Согласно проекту The Natural Child Project, если вы будете спать с вами в постели, грудное вскармливание будет легче, потому что практически нет переходов в отдельные кровати и из них.
3 Некоторые ночи должны быть пропущены
Разделение кроватей рекомендуется только в том случае, если окружающая среда безопасна для ребенка, а это означает, что если один или несколько родителей пили или принимают лекарства, которые делают их даже удаленно десенсибилизированными, то, согласно веб-сайту, не принято держать ребенка в постели. для лаборатории поведенческого сна матери-ребенка Нотр-Дама.
4 Каждый должен быть на борту
Как родители, вы и ваш партнер столкнетесь с большим количеством решений. Принимая решение о совместном сне, оба взрослых должны быть на борту. Как сообщали Беременность и Малыш, решение о том, чтобы делиться с ребенком на кровати, должно быть согласовано обоими родителями, чтобы совместить ночные обязанности.
5 Секс принимает расписание
Когда вы и ваш партнер получаете один из тех редких всплесков энергии, вам может показаться, что вы надеетесь между листами и приступаете к какому-то взрослому бизнесу. Но, как указывает «Чего ожидать», рождение ребенка в постели может замедлить вашу сексуальную жизнь. Похоже, если вы решите завести ребенка в своей комнате, вам придется проявить творческий подход в другой комнате.
6 Кровать должна быть супер безопасной
Есть несколько законных причин, по которым эти ненавистники кричат "Опасно!" Для того, чтобы ребенок был в безопасности, кровать для взрослых должна быть свободной от многих потенциальных факторов риска, согласно веб-сайту Kid's Health. Некоторые изголовья, подушки и одеяла относятся к числу опасностей, о которых родители должны знать, прежде чем укладывать ребенка в постель.
7 Ты можешь спать, Эхолот
Сон является горячим товаром в жизни матери, и если рядом находится ваш ребенок, это поможет вам лучше спать. По данным журнала « Мама », многие мамы, которые спят вместе со своим ребенком, сообщали о том, что они спали на эхолоте. Поскольку их ребенок был рядом, они не просыпались с беспокойством и удивлением о том, как поживает их ребенок.
8 Вы можете спать хуже
То, что заставляет одну маму откладывать сон, может заставить другую маму бросать и поворачиваться. Подобно тому, как журнал « Мама » обнаружил, что некоторые мамы лучше спят, когда делят постель, другие мамы обнаружили, что они просыпаются чаще, опасаясь непреднамеренного причинения вреда ребенку.
9 Найди свое счастливое место
Сон может выглядеть по-разному для каждой семьи. Как предложил доктор Сирс на своем веб-сайте, изучите различные варианты безопасного совместного сна, чтобы увидеть, что работает для вас. Одна идея состоит в том, чтобы использовать продукт, который является продолжением взрослой кровати, но создает небольшой барьер между ребенком и матерью.