9 добавок от бесплодия, которые помогут вам зачать

Содержание:

В этой статье

• Что такое добавки для рождаемости?
• Безопасно ли принимать добавки для повышения рождаемости?
• Какие ингредиенты содержатся в добавках к фертильности?
• Лучшие добавки для рождаемости, чтобы забеременеть
• Когда следует проявлять особую осторожность с добавками для фертильности

Забеременеть не так просто, как кажется. И в наше время, различные варианты образа жизни, меняющиеся факторы окружающей среды и новые проблемы мешают многим людям легко и естественно зачать. В то время как другие медицинские процедуры, чтобы родить ребенка всегда присутствуют, большинство пар предпочитают зачать своего ребенка традиционным способом. Выбор женских добавок к фертильности, которые могут улучшить здоровье женщины и укрепить ее репродуктивную систему, - это выбор, который может долго зависать в вашем уме. Лучше узнать об этом больше, прежде чем принимать окончательное решение.

Что такое добавки для рождаемости?

Короче говоря, добавки к фертильности можно назвать специфическими лекарственными средствами или веществами, которые при употреблении приводят к увеличению фертильности как у мужчин, так и у женщин. Эти продукты обычно содержат минералы, травы, витамины или другие аминокислоты, которые влияют на репродуктивную систему. Они отделены от лекарств, так как все составляющие этих добавок являются натуральными и не обязательно требуют рецепта врача. Некоторые из них обычно используются в качестве пищевых добавок, в то время как другие имеют специально разработанные формулы для определения фертильности конкретного человека. Они не ограничиваются женщинами, так как также присутствуют многие добавки для мужчин, направленные на улучшение здоровья, подвижности сперматозоидов и увеличение их шансов достичь яйцеклетки для оплодотворения.

Безопасно ли принимать добавки для повышения рождаемости?

С многочисленными травяными добавками для фертильности для женщин и мужчин, можно начать предполагать, что, поскольку они производятся с использованием натуральных продуктов и не требуют рецепта, они могут автоматически быть безопасными для употребления. К сожалению, это не так.

Как и с любым видом внешних веществ, которые взаимодействуют с биологическими процессами организма, эти вещества также имеют свои побочные эффекты, которые могут иметь место. Они не только могут вызывать аллергические реакции, которые иногда бывают довольно серьезными, но и присутствующие в них вещества могут по-разному взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете. Эти реакции могут либо притупить эффект лекарства, либо привести к образованию вредного побочного продукта. Были задокументированы случаи применения некоторых лекарственных средств растительного происхождения в качестве стабилизаторов настроения, которые реагируют с противозачаточными таблетками и делают их бесполезными.

Несмотря на то, что эти продукты могут иметь необходимое для здоровья организма питание, переедание также является законным явлением. Повышение уровня определенных витаминов или минералов за пределы нормы может быть вредным для организма. Время от времени, принимая больше чем одну добавку, может также создать связи между ними, что приведет к образованию химических веществ, которые могут повредить организм.

Какие ингредиенты содержатся в добавках к фертильности?

Каждая добавка к плодородию создается комбинацией различных элементов, которые служат уникальной цели. Существует множество ингредиентов, которые обычно содержатся в добавках к фертильности, которые были описаны ниже.

N-ацетил цистеин

Также называемый NAC или N-ацетил-L-цистеином, этот элемент фактически является вариантом обычной аминокислоты из штамма L-цистеина. Одной из ключевых причин, почему этот ингредиент входит в состав различных добавок к фертильности, является его неотъемлемое свойство антиоксиданта. Это играет необходимую роль в поддержании функционирования внутренних систем организма на оптимальном уровне, предотвращая преждевременную смерть клеток и создавая чувствительность к инсулину. У разных женщин, особенно у тех, у кого есть СПКЯ, включение NAC привело к значительному улучшению их циклов овуляции.

миоинозитолфосфатов

Мио-инозит является одним из тех веществ, которые также могут быть найдены в организме человека. Это также было обнаружено в различных продуктах питания, таких как фрукты, бобы, кукуруза и т. Д., И исследователи назвали это еще одним жизненно важным витамином в группе B, хотя окончательного решения по этому вопросу еще не принято. Причина, по которой инозитол вырабатывается в организме, заключается прежде всего в том, чтобы регулировать уровень инсулина и поддерживать здоровье организма. Поскольку резистентность к инсулину и женщины, страдающие от СПКЯ, имеют сильную связь, прием инозита может помочь таким женщинам с повышенной фертильностью. Это в значительной степени влияет на менструальный цикл в женщине, делает его упорядоченным и упорядоченным, что, следовательно, приводит к тому, что паттерн овуляции также становится нормальным.

дегидроэпиандростерон

Да, это довольно полное название, но, к счастью, оно было сокращено до DHEA. Это гормон, который также вырабатывается человеческим организмом и выделяется надпочечниками. Существует различие в том, насколько полезным может быть DHEA для женщин, поскольку он приносит больше вреда, чем пользы, когда у женщины имеются значительные запасы яичников. Дополнительные добавки DHEA в этом случае могут привести к побочным эффектам, таким как рост волос на лице, нарушение менструального цикла и так далее. Тем не менее, для женщин, которые имеют низкий запас яичников, добавка DHEA весьма полезна, особенно при переходе на ЭКО.

Коэнзим Q10

Также называется CoQ10, это интересный фермент, который, как предполагается, обладает преимуществами фертильности, но, похоже, не существует каких-либо конкретных исследований или исследований его воздействия на людей. Тем не менее, испытания были проведены на животных, и добавка CoQ10 показала, что яйца таких животных имеют лучшее качество. Точно так же CoQ10, когда подписывается на мужчин, в конечном итоге приводит к увеличению количества сперматозоидов, чем раньше, с улучшенной формой сперматозоидов и более высокой подвижностью.

Витус Агнус Кастус

Довольно популярная травяная добавка к этому, она обычно упоминается как целомудренная ягода с точки зрения непрофессионала. Сокращенный до vitex, это хорошо известно как добавка изобилия, которая нацелена на поддержку репродуктивного здоровья в женщине. Хотя исследования и исследования еще не были проведены полностью, есть сообщения и случаи, когда ягода обеспечивает хорошее облегчение при типичных дискомфортах начала менструации. Мало того, что чувствительность груди кажется сниженной, но также происходит рационализация менструальных циклов, улучшение овуляции и, следовательно, шансов на беременность.

Аминокислоты

Одним из ключевых необходимых ингредиентов, необходимых человеческому организму для функционирования и поддержания здоровья, является наличие аминокислот. Большинство из этих кислот вырабатываются внутри самого организма, в то время как некоторые другие требуются из внешних источников. Двумя необходимыми в этом отношении являются L-карнитин и L-аргинин. Обе эти кислоты необходимы для поддержания здоровой репродуктивной системы как у женщины, так и у мужчины. Присутствие L-карнитина в мужском организме показало лучшую форму и подвижность в его сперматозоидах. L-аргинин в значительной степени влияет на женский организм, не только стимулируя приток крови к области яичника и матке, но, напротив, слишком большое количество L-аргинина препятствует успешному извлечению эмбрионов или яйцеклеток во время ЭКО.

Антиоксиданты

Только самые редкие из добавок к фертильности будут производиться без следов каких-либо антиоксидантов в них. Если аминокислоты можно назвать строительными блоками нашей жизни, то антиоксиданты можно назвать обслуживающим персоналом. Большинство добавок включают витамин С в качестве основного антиоксиданта, в то время как некоторые другие обычно содержат мелатонин, зеленый чай или даже убихинол. Убихинол можно назвать примитивной стадией CoQ10, которая, как известно, влияет на форму спермы у самца и яйцеклетки в организме женщины. Оба из них работают на повышение рождаемости вместе.

Витамины

Это может показаться возвращением к основам, но есть причина, почему все добавки содержат витамины в обязательном порядке. Многочисленные витамины, относящиеся к группе B-комплексов, витамин С, витамин Е и такие минералы, как фолат, цинк, магний и т. Д., Необходимы не только для фертильности, но и для развития плода. Простой фактор, такой как дефицит фолиевой кислоты, может привести к образованию плода, который не подвергается надлежащему развитию нервной системы и, как оказывается, имеет расстройства, связанные с мозгом. Еще до формирования плода фолат снижает вероятность выкидыша, и до этого фолат может также повысить прочность спермы у мужчины.

Лучшие добавки для рождаемости, чтобы забеременеть

Если вы выбираете добавки для естественного плодородия, пытаясь забеременеть, существует несколько лучших вариантов, которые, как известно, увеличивают шансы на зачатие и восстанавливают порядок в репродуктивной системе обоих полов.

1. L-карнитин

Одна из ключевых аминокислот, поддерживающая рост репродуктивной системы. L-карнитин является необходимой добавкой для партнера мужского пола. Потребление L-карнитина и повышение его уровня в клетках сперматозоидов показало значительное улучшение количества сперматозоидов, а также их скорости навигации.

2. L-аргинин

Еще одна аминокислота, которая обычно сочетается с L-карнитином, присутствует в различных продуктах питания, но чаще всего она находится в больших пропорциях в головке спермы. Это делает его ключевым дополнением, чтобы увеличить силу сперматозоидов, а также увеличить их количество. Тем не менее, прием L-аргинина, как правило, запрещен для людей с ЗППП, таких как герпес или герпес. Такие заболевания могут быть усугублены путем реактивации вируса в присутствии этой аминокислоты.

3. Бета-каротин

Почти всем известно об этом веществе, поскольку он широко содержится в различных овощах, которые впоследствии превращаются в мощный витамин А. Во время беременности настоятельно рекомендуется употреблять бета-каротин, но он также полезен в качестве добавки к фертильности. Антиоксидантное свойство бета-каротина помогает поддерживать здоровье сперматозоидов, а также яйцеклетки, заботясь о любых свободных радикалах в организме и предотвращая повреждение формирующейся ДНК, которая вот-вот сформируется. Обычно поливитаминные добавки содержат бета-каротин в хороших количествах.

4. Витамин С

Помимо того, что он является природным антиоксидантом, присутствие витамина С напрямую связано с улучшением ДНК, содержащейся в сперме, защищая ее повсюду и улучшая ее качество и форму. Хранение информации ДНК, защищенной внутри сперматозоидов, очень важно для предотвращения любого выкидыша или образования плода с различными расстройствами или состояниями. Кроме того, витамин С стимулирует распространение, а не сперму сперматозоидов, увеличивая вероятность их быстрого плавания к яйцеклетке. Это также оказывает потенциальную поддержку женщинам, которые принимают лекарства для увеличения овуляции.

5. Витамин Е

Еще один антиоксидант, витамин Е, играет ключевую роль в повышении фертильности для обоих полов, а также считается весьма важным при проведении ЭКО. Шансы на оплодотворение увеличились почти на 10%, чем раньше, из-за потребления витамина Е.

6. Омега-3 кислоты

Это самые универсальные элементы, которые влияют на различные части тела. Прямо от уменьшения воспаления, которое может вызвать помехи во время беременности, до предоставления необходимых жирных кислот в сперму, повышения уровня простагландина и улучшения здоровья сперматозоидов, омега-3 кислоты обеспечивают многочисленные фертильные преимущества.

7. Селен

У мужчин селен чрезвычайно важен, поскольку надлежащие уровни селена напрямую связаны с хорошим количеством сперматозоидов. У женщин селен играет важную роль в защите зарождающегося плода от выкидышей или любых дефектов, сохраняя структуру хромосомы нетронутой, используя его антиоксидантные свойства.

8. Фолиевая кислота

Фолиевая кислота настоятельно рекомендуется до беременности, а также на протяжении всей беременности, поскольку она работает в обоих отношениях для улучшения здоровья плода. Он не только поддерживает лучшее формирование ДНК и РНК, но также защищает эти генетические коды внутри ребенка. В дополнение к этому витамины группы В абсолютно необходимы.

9. Цинк

Одно из наиболее широко изученных веществ в области фертильности, оно играет жизненно важную роль в поддержании хороших пар хромосом и удерживает вместе эстроген и прогестерон, которые приносят пользу беременности. В сперме хвост и внешнее покрытие сделаны из самого цинка, что делает включение цинка в рацион человека абсолютно необходимым для сильной спермы.

Когда следует проявлять особую осторожность с добавками для фертильности

При выборе добавки к фертильности лучше избегать ее в следующих случаях.

• Интернет-магазин или веб-сайт компании выглядит поверхностно с неправильным написанием и случайными изображениями.
• В графе упоминается «доказано исследованиями», но не указывается, какие исследования и когда.
• В пункте упоминается «рекомендовано врачами», но нет официального логотипа организации.
• Добавка с гордостью дает гарантию излечения от бесплодия.

Выбор лучших фертильных добавок, чтобы забеременеть, может быть не таким простым, как кажется. Точно так же, как лекарства, необходимо соблюдать осторожность, чтобы выбрать правильные и сбалансировать их с правильной диетой и хорошим образом жизни. Продолжайте пытаться забеременеть регулярно, и вы скоро пожнете плоды своих усилий.