8 волшебных способов провести время с природой
Из многих вариантов активного отдыха для детей природа предлагает лучшие ответы. То же самое касается мам! В то время как плавание, бег и прыжки - это очень физическая активность, есть несколько простых вещей, которые вы можете делать, которые не требуют тяжелого труда, но при этом вы чувствуете себя лучше. А когда вы в хорошей форме, счастье приходит к вам в гости!
Если есть одна терапевтическая вещь, которая требует очень мало, но вознаграждает вас в большом количестве, это проводить больше времени на природе с детьми. Природа соединяет вас с внутренним счастьем, заряжает энергией, поднимает настроение, сохраняет здоровье, а также помогает вам установить более прочную связь со своими детьми.
В этом году побалуйте себя мероприятиями на свежем воздухе для детей и проведите много времени с прекрасным миром на улице. Мы даем вам 8 великолепных способов провести время в мире природы.
Идеи природной деятельности для вас
1. В этом году вырастите зеленые пальцы и сделайте свой сад своим личным кусочком рая.
2. Доберитесь до дома комнатного растения или двух, чтобы очистить воздух и добавить зеленую черту в свою жилую зону.
3. Ходите с детьми в парк чаще и пачкайте колени, играя на песке и на качелях.
4. Постройте птичий домик во дворе, саду, на балконе или в переулке и наблюдайте, как маленькие птички прижимаются к теплу.
5. Ешьте много фруктов и овощей, которые являются свежими на ферме и загружены питательными веществами - даже лучше, если они потребляются из корзины для пикника!
6. Начните заниматься йогой каждое утро или рано вечером и почувствуйте, как свежесть просачивается в вашу душу.
7. Пей! Сделайте свежие фруктовые соки, смузи и макеты, и пусть здоровые, натуральные фруктовые сахара оживят вас.
8. Выйдите на семейный отдых на пляж и позвольте солнцу и песку помочь вам создать прекрасные воспоминания на всю жизнь.
Как вы планируете проводить время на природе в этом году?