7 способов сделать грудное вскармливание более комфортным в общественных местах
Грудное вскармливание дома, в ваших удобных спортивных штанах, когда вы опираетесь на кресло, - это одно. Уход за больными, однако, это совершенно другое животное. Хотя обычно это требует некоторого времени, чтобы привыкнуть к грудному вскармливанию, добавление «возбуждения» от того, что он делает это перед людьми, достаточно, чтобы вызвать беспокойство у некоторых мам. К счастью, есть много способов сделать грудное вскармливание более комфортным в общественных местах, чтобы даже самый неопытный медсестер мог стать опытным профессионалом.
Хотя я не помню самого первого раза, когда я ухаживала за своей дочерью публично, я помню неловкие первые несколько недель попыток наладить прочные отношения по грудному вскармливанию. Даже когда я был рядом с моими друзьями и семьей, у меня часто возникало искушение просто накинуть одеяло на обе головы и поесть в нашей крошечной «палатке». Хотя мне никогда не было стыдно кормить грудью на публике, иногда мне было неловко. Все, что я хотел, так это немного уединения, чтобы, так сказать, решить проблемы.
Поскольку вы не можете рассчитывать на то, что в вашем доме останутся взаперти при каждом кормлении грудью, возможно, это хорошая идея, чтобы познакомиться с идеей ухода за больными на публике. После нескольких «тренировочных заездов» вы сможете накормить ребенка, куда бы вы ни пошли. Чтобы помочь вам начать, вот несколько способов обеспечить комфортное кормление грудью в общественных местах.
1 Знай свои права
По данным Национальной конференции законодательных органов штатов, в 49 штатах есть законы, разрешающие кормить грудью в любом месте, в государственном или частном порядке. Это означает, что если кто-то попросит вас двигаться или вести себя неадекватно по отношению к вам (что редко, но все же может произойти), вы можете просто ответить: «У меня есть законное право кормить ребенка грудью. Спасибо».
2 Практикуйтесь там, где вам удобно
Когда вы сидите дома, практикуйте то, что вы бы делали, если бы вы были на публике. Попробуйте зафиксировать, не обнажая всю грудь, или поэкспериментируйте с использованием чехла. Когда вы проводите медсестру на публике, выбирайте места, в которых вы чувствуете себя комфортно, например, сидячие места в ресторане. Если вы чувствуете себя комфортно, это все, что действительно имеет значение.
3 Используйте чехол, если это поможет
Хотя это, очевидно, не является обязательным, многим женщинам легче использовать прикрытие для кормления во время кормления в общественных местах. Этот от Target (30 долларов) на самом деле симпатичный и специально сделан для кормления, что намного проще, чем использование одеяла или куртки. Некоторые дети, однако, просто не любят есть одеяло над головой, и в этом случае вполне нормально не использовать его тоже.
4 Носите одежду, в которой легко ухаживать
Большая часть одежды не была разработана с учетом необходимости грудного вскармливания, и, как ни неприятно для кормящей мамы, лучше подумать заранее, чем выяснить трудный путь, который, возможно, носить ваше облегающее платье - не лучшая идея. Подумайте слои с легким доступом к товарам. Если у вас все в порядке с обнажением, отлично подойдет рубашка с v-образным вырезом или пуговицами. В противном случае носите свободные рубашки или, может быть, даже милое платье для кормящих.
5 поворот, чтобы зафиксировать
Защелка может быть неудобной, так как вы одновременно пытаетесь избежать перепрошивки и одновременно помогаете ребенку защелкнуться. Часто ваш ребенок отвлекается на шум и взгляды вокруг, что еще сложнее получить хорошую защелку. Хотя избежать шума не всегда возможно, попробуйте отвернуться, чтобы зафиксировать и использовать ту же технику, что и дома.
6 иметь ответ в уме
В случае, если кто-то достаточно груб, чтобы попросить вас переехать или сделать глупое замечание, помните о простом ответе. Даже если это так просто, как «У меня есть здесь законное право кормить грудью», знание того, что сказать заранее, может помочь вам расслабиться, даже если на самом деле никто ничего не говорит.
7 Если все остальное терпит неудачу, фальсифицируйте, пока не сделаете
Вы можете не чувствовать себя уверенно или комфортно сразу, и это нормально. Грудное вскармливание в целом - трудная задача для овладения, а выполнение ее на публике только усиливает стресс. Будьте спокойны с собой и помните, что, в конечном счете, то, что кто-то говорит или думает, на самом деле не имеет значения, если вы делаете то, что нужно сделать для вашего ребенка.