6 вещей, которые вы должны сделать, чтобы дети не зародились этой зимой
Кашель, нюхание, лихорадка, пятна на коже - нет конца проблемам, которые, кажется, возникают у наших детей каждую зиму. Эти болезни, кажется, просто летают по воздуху и нападают на наших детей! Ну, большинство этих инфекций можно обвинить в микробах. Они путешествуют через воздух, воду или прикосновения от зараженного человека к здоровому человеку. Когда они вторгаются в тело, они могут проявляться в виде нескольких болезней! Как родители, защита детей от таких потенциальных инфекций становится одной из наших основных обязанностей. Но как вы можете сохранить эти противные микробы?
Держать маленького ребенка подальше от микробов, кажется, гигантская задача. Он настолько деликатен и чувствителен, что нашему беспокойству нет конца. Но когда ваш ребенок вырастет, проблема только усугубится! Дети - исследователи и могут ходить по всему дому, разыскивая и охотясь, чтобы удовлетворить их любознательный характер. Эта деятельность подвергает их воздействию грязи, пыли или вредителей, которые могут быть переносчиками инфекционных микроорганизмов. Вот почему мы, как родители, должны предпринять определенные меры, чтобы сохранить микробы подальше от самых маленьких.
Хорошей новостью является то, что для строительства дома, не содержащего микробов, не требуется сложный арсенал. Все, что вам нужно для практики, это немного соблюдать гигиену, и вы можете в значительной степени защитить свою семью от распространенных заболеваний.
Этой зимой следуйте этим правилам, чтобы сохранить микробы и инфекции вдали от ваших детей:
1. Ручная стирка после этих действий
Мытье рук имеет первостепенное значение и должно стать домашним правилом - как для детей, так и для взрослых! Отсутствие мытья рук может дать доступ к микробам, которые пользуются пониженным иммунитетом организма в зимний период. Когда ваш ребенок маленький, вы можете держать его в чистоте, периодически обтираясь, вытирая и увлажняя. Но когда ваш ребенок вырастет, его нужно научить важности мытья рук. Кроме того, если у вас дома есть как маленький ребенок, так и активный малыш, вам нужно быть вдвойне осторожным. Убедитесь, что дети в доме (и взрослые!) Моют руки после:
- Играя с грязью
- Играя с домашним животным
- Положить руки в рот
- Ходить в туалет
- До и после еды
Необходимо сделать точку зрения и строгое правило для каждого члена семьи правильно мыть руки после выполнения всех вышеперечисленных действий. Не исключение!
2. Меры предосторожности в игровой зоне
Держите игровую площадку в доме в чистоте и порядке. Пол игровой площадки следует ежедневно протирать дезинфицирующим средством. Все игрушки следует регулярно мыть, чтобы удалить частицы грязи, оседающие на них. Для тканевых игрушек требуется регулярный режим очистки горячей водой для их дезинфекции.
3. Чихание и кашель
Это две самые большие проблемы, с которыми сталкиваются многие дети зимой, а также самый большой источник проблем! Когда дети чихают или кашляют, они рассеивают в воздухе микробы, которые могут попасть в тело другого ребенка в доме или какого-либо другого члена семьи. Поскольку это распространенная проблема зимой, важно попытаться ограничить ущерб. Если ваши дети достаточно взрослые, научите их прикрывать рот во время кашля или чихания, а не чихать или кашлять на чьем-либо лице. Кроме того, они должны мыть руки, если они чихают или кашляют в их руки - каждый раз. Вокруг своего ребенка практикуйте эти «хорошие манеры» самостоятельно, иначе вы можете невольно распространять микробы!
4. Держите эти предметы подальше от ребенка
Зимой, когда снижается иммунитет организма, легко получить микробы из обычных бытовых предметов. Как правило, некоторые предметы должны храниться на расстоянии от ребенка. Они включают:
- Подгузники
- Немытые фрукты и овощи
- Мусорные ящики с открытыми крышками
- Метлы и совки
- Грязное белье
Вполне вероятно, что некоторые из этих предметов могут действительно заинтересовать вашего ребенка. Дети находят самые странные вещи интригующими и заканчивают тем, что увлекаются этими вещами больше, чем своими игрушками! Пожалуйста, держите их подальше. Убедитесь, что он не играет с ними!
Предупреждение: Меры предосторожности для туалета и ванной!
Эти две области дома изобилуют микробами. Не позволяйте своему ребенку трогать или играть со старыми мыльницами, чистящими средствами или сиденьем унитаза. Другой надежный способ уничтожения микробов - это смывать только после того, как крышка сиденья закрыта. Научите членов вашей семьи также смывать только после того, как закроете крышку унитаза. Промывка крышкой может привести к попаданию микробов в воздух, которые затем могут попасть на ручки крана, двери и другие предметы в туалете.
5. Грудное вскармливание
Этому нет равных - это надежный способ сохранить вашего ребенка без микробов и инфекций! Антитела, присутствующие в грудном молоке, необходимы ребенку, так как он помогает укрепить его иммунную систему. Это также повышает умственные способности ребенка и снижает риск развития распространенного инсулинозависимого диабета у детей в более позднем возрасте. (Кроме того, если вы чувствуете себя под погодой зимой из-за сезонного блюза, это хорошая идея для мам чувствовать себя лучше благодаря гормональному порыву!)
6. Правильная диета и сон
Тело нуждается в дополнительной силе и иммунитете для борьбы с микробами зимой. Убедитесь, что вы подаете эти фрукты и овощи во время еды: зеленые листовые овощи, морковь, фасоль, апельсины и яблоки. Они должны быть включены в их ежедневный рацион, так как они обеспечивают витаминами и минералами, необходимыми для роста и развития. Также не забывайте регулярно чистить ланч-бокс вашего ребенка, так как он может служить переносчиком микробов на детской площадке или в детском саду. Используйте дезинфицирующее средство, чтобы очистить их должным образом.
Вместе с правильной диетой также необходим достаточный сон. Ребенок должен иметь хороший, крепкий сон минимум 8-10 часов в день. Большинство метаболических реакций происходят в его организме, пока он спит. Недосыпание делает его тело более восприимчивым к микробной атаке с последующей болезнью.
Когда ваш ребенок подрастет, вырастите больше осведомленности о микробах. Научите их, как правильно мыть руки, чистить зубы, принимать ванну два раза в день и носить чистую одежду - вот некоторые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы оставаться здоровыми и не содержать микробов. Так что, не бойся, мам. Просто следуйте этим простым шагам, и эти вредные микробы будут держаться подальше от ваших любимых!