5 советов по подготовке к грудному вскармливанию до родов
В этой статье
- Как подготовиться к грудному вскармливанию?
- Как организм готовится к грудному вскармливанию
- Вы должны сжать соски перед кормлением
- Как получить дополнительную помощь
Грудное вскармливание вашего ребенка - это личное дело, о котором вам нужно подумать и принять решение до рождения ребенка. Многие специалисты советуют кормить ребенка исключительно грудью в течение шести месяцев. Это связано с тем, что в грудном молоке есть все, что нужно вашему ребенку, чтобы стать сильным и здоровым малышом; он имеет идеальное сочетание белка, витаминов и жиров.
Те дети, которые получают грудное молоко только в течение первых шести месяцев своей жизни, получают антитела, которые присутствуют в грудном молоке, которые помогают им бороться с любым вирусом или бактериями, которые могут заразить их. Они также имеют меньший риск развития ушных инфекций, диареи и респираторных заболеваний.
Как подготовиться к грудному вскармливанию?
Хотя грудное вскармливание является навыком, естественным для многих женщин, есть несколько вещей, которые можно сделать заранее, чтобы потом было легче. Вот как подготовиться к грудному вскармливанию перед родами:
1. Будьте естественны
Дети, родившиеся естественным путем и с минимальным медицинским вмешательством, имеют больше шансов хорошо кормить грудью, а те, кто родился с большей медицинской помощью, имеют более низкие показатели успешного грудного вскармливания. Хотя есть много исключений из этого, естественные роды увеличивают шансы на успех во время кормления грудью.
Если у вас будет кесарево сечение, не расстраивайтесь. Многие женщины, у которых были роды в кесаревом сечении, успешно кормили грудью своих детей. Это просто вопрос того, чтобы убедиться, что обстоятельства правильные, и ваш ребенок понимает, что делать. Одна вещь, которую вы можете сделать, это сделать все возможное, чтобы грудная няня вынашивала грудь в течение первых двух часов после рождения. Если это невозможно, все в порядке, просто попробуйте первую возможность, которую вы получите.
2. Запаситесь поставками
Вам понадобятся бюстгальтеры для кормления, прокладки, мазь от воспаленных сосков и удобная одежда для кормления грудью. Это самое необходимое для кормления грудью. Вам также следует подумать о том, чтобы инвестировать в хорошую подушку для кормления, поскольку это может значительно облегчить физическую боль, которую испытывают матери во время кормления грудью, и открыть для вас больше возможностей для кормления грудью.
3. Массаж вашей груди
Так вы готовите грудь к кормлению во время беременности. В течение последних шести недель беременности массируйте грудь, чтобы очистить молочные протоки. Следите, чтобы ваша грудь была хорошо увлажнена, чтобы впоследствии не было трещин. Грудные раковины могут использоваться, чтобы вытащить сосок, если у вас есть плоские или перевернутые соски.
4. Подготовить гнездо
Создайте в доме комфортное пространство, где вы сможете кормить своего ребенка. Вы можете добавить удобный стул или выделить место, в котором можно сидеть, кормя ребенка грудью. Добавьте несколько подушек и освободите место, чтобы убрать вещи. Вы можете оставить некоторые книги для чтения в этой области.
5. Сообщите вашей команде по уходу
Вам нужно будет заранее указать и сообщить вашей команде лиц, осуществляющих уход, что вы не захотите, чтобы ваш ребенок получал что-либо кроме грудного молока. Попросите, чтобы ваш ребенок мог оставаться в одной комнате с вами, чтобы вы могли кормить своего ребенка, когда он голоден.
Как организм готовится к грудному вскармливанию
Вам может быть интересно, как подготовиться к кормлению грудью до рождения? Молочные протоки в вашей груди будут расти и созревать во время беременности, ваши молочные клетки также начинают развиваться, и в вашу грудь поступает больше крови, чем раньше. Вот почему ваша грудь станет намного больше. Ваши соски также станут больше, так как они будут способствовать кормлению вашего ребенка.
Вы должны сжать соски перед кормлением
Ваше тело естественным образом готовит грудь к кормлению, поэтому вам не нужно каким-либо образом укреплять их. Это старомодная практика, которая больше не нужна. Фактически, это вызывает ненужную боль, а также значительно затрудняет кормление грудью в дальнейшем. Лучший способ предотвратить болезненные ощущения - научить ребенка быстро застревать в самом начале; идеальное время для которого, если возможно, час после рождения.
Как получить дополнительную помощь
Стать матерью может быть очень сложно, и когда дело доходит до чего-то такого большого, как грудное вскармливание, всегда приятно иметь кого-то, с кем можно поговорить об этом, кто знает, о чем идет речь, либо по профессии, либо по личному опыту, поскольку до сих пор исследование может взять вас Вот несколько способов получить дополнительную помощь:
1. Семья и друзья
Иди к женщине, которой ты доверяешь; это может быть член семьи, например, ваша мать или тетя или даже близкий друг, который раньше кормил грудью. Многие женщины сталкиваются с определенными трудностями во время грудного вскармливания, и они смогут пролить свет на эту область и дать вам советы о том, как справиться. Поскольку они также уже имеют опыт работы, они смогут оказать вам хорошую поддержку, если вы почувствуете, что нуждаетесь в какой-либо помощи или даже просто для того, чтобы с кем-то поговорить.
Большинство пожилых женщин рады помочь молодому поколению узнать, особенно о материнстве, поскольку это способ передать им знания, которые они получили от своих матерей и от всех предыдущих поколений. Будьте осторожны, чтобы проконсультироваться с врачом во время дородовых визитов.
2. Обсудите это с вашим доктором
Если вас беспокоит что-либо, связанное с кормлением грудью, например, если какие-либо добавки, которые вы принимаете, повлияют на вашего ребенка в период кормления грудью, вы всегда можете проконсультироваться с врачом. Ваш врач сможет проконсультировать вас о том, что вы можете предпринять, чтобы у вашего ребенка не было побочных эффектов.
Некоторые женщины могут иметь грудные имплантаты или перенесли операцию на груди. В подобных случаях вы всегда должны спрашивать совета у вашего врача о том, будут ли они влиять на грудное вскармливание.
3. Посещать занятия
Ищите несколько уроков по грудному вскармливанию и зарегистрируйтесь. Вы сможете узнать все, что вам нужно знать о грудном вскармливании, включая гигиену и различные положения, которые вы можете попытаться помочь ребенку быстро закрепить. Не только это, но вы встретите там других ожидающих матерей, с которыми вы, вероятно, можете общаться и сможете поделиться взлетами и падениями приключения.
4. Проконсультируйтесь с экспертом
Неважно, если ваш ребенок еще не прибыл. Если есть что-то, что может вызвать у вас опасения, что вы не сможете правильно кормить грудью, вы всегда можете связаться с консультантом по грудному вскармливанию, который ответит на любые ваши сомнения. Если вам нужна помощь по какой-либо причине, вы можете заранее договориться о ней.
5. Заручиться поддержкой партнеров
Грудное вскармливание может быть легче и может продолжаться в течение более длительного периода времени, если от него будет существенная поддержка со стороны отца. Отцы могут присоединиться к сеансам антенатального или грудного вскармливания, находясь рядом с вами эмоционально, и сделать все возможное, чтобы попытаться снять стресс, с которым вы столкнетесь в это время. Уход за ребенком - это нагрузка на организм, особенно если вы прошли путь естественного вскармливания и кормите ребенка, когда он голоден, не используя бутылочку в течение первых нескольких месяцев.
Если ваш муж уделит вам время и позаботится о ваших нуждах, например, принесет вам чашку чая или поужинает на обеде, если ваш ребенок хочет поесть, когда вам нужно приготовить обед, это может помочь вам чувствовать себя менее напряженным. Если у вас уже есть другие дети, было бы хорошо, если бы ваш муж помог с ними, пока вы посвятите себя кормлению своего новорожденного ребенка.
Не забывайте всегда иметь план рождаемости, чтобы вы могли получить все, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к ребенку. Работайте вместе со своим врачом и продолжайте пересматривать и вносить любые необходимые изменения в план, основываясь на выводах тестов, которые ваш врач проведет для проверки состояния здоровья и развития вашего ребенка. Ваше здоровье также будет играть важную роль, и вам нужно быть в хорошей форме, если вы хотите кормить своего ребенка грудью без каких-либо проблем. Если вы хотите естественных родов и хотите кормить своего ребенка как можно меньшим медицинским вмешательством, ваш врач - лучший человек, с которым можно проконсультироваться о плане, так как он сможет сообщить вам, возможно ли это, если это не так. и что вы можете с этим поделать.