5 признаков вашей работы стресс влияет на ваших детей
Каждый борется со стрессом время от времени. Финансы и рабочие стрессы являются наиболее распространенными и часто идут рука об руку. Вы можете подумать, что вы делаете смелое лицо перед своей семьей, но дети проницательны и могут поднять ваше настроение. Почти всегда есть признаки того, что стресс на работе влияет на ваших детей, даже если вы думаете, что они этого не замечают.
Когда я была маленькой девочкой, я всегда могла сказать, когда мой папа испытывал стресс на работе. Иногда это происходило из-за того, что он не получал достаточного количества сверхурочных, а иногда из-за того, что он работал по 60 часов подряд подряд. Я знал только по выражению его лица, когда он шел через дверь, какие были хорошие дни, а какие - плохие. Я очень старался не перебивать его, когда он расслабился перед телевизором, чтобы попросить денег на экскурсию или напомнить ему о моих клубных сборах в плохие дни. Сказать, что его рабочий стресс повлиял на меня, было преуменьшением.
Ты приносишь домой свои стрессы на работе? Важно искать признаки того, что ваши дети подвержены влиянию вашего личного стресса, чтобы вы могли предпринять некоторые шаги, чтобы предотвратить это в будущем.
1 Ваши дети ходят на яичных скорлупах
Сеть безопасности детей предполагает, что если ваши дети кажутся обеспокоенными или нерешительными приближаться к вам, это признак того, что они испытывают на вас стресс. Дети зависят от своих родителей, и ощущение, что они не могут свободно приходить к вам, чтобы поговорить о важных проблемах, может повлиять на их чувство доверия и негативно повлиять на ваши будущие линии общения.
2 Вы не видите своих детей достаточно
Если ваши долгие часы работы мешают вам проводить время с детьми, они это почувствуют. Reader's Digest сообщает, что дети знают, что когда их родители не проводят с ними время, обычно это происходит из-за стресса. Трудно, а иногда и невозможно изменить график работы, чтобы уделять больше времени своим детям, что делает качество времени, проведенного вместе, еще более важным.
3 ваши дети переедают
Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что дети, которые считают, что у них избыточный вес, с большей вероятностью сообщают, что их родители испытывают стресс всегда или часто, чем дети, которые считают, что у них нормальный вес. Исследование также показало, что дети, испытывающие стресс, могут справляться с едой и сном.
4 ваши дети борются в школе
Американский проспект сообщил, что стресс от работы матери, особенно потеря работы, может привести к увеличению числа детей, разыгрывающих классы. Кроме того, дети родителей, потерявших работу, имеют на 15 процентов больше шансов остаться в школе, реже заканчивают колледж и зарабатывают на девять процентов меньше, чем взрослые.
5 Ваши дети имеют проблемы со здоровьем
Стресс во время беременности связан с рядом проблем развития у детей. Согласно Forbes, « уровень стресса родителей может повлиять на саму косметику ребенка, включая его или ее риск расстройств настроения, зависимости и даже таких расстройств, как СДВГ и аутизм». Вы можете подумать, что стресс по поводу предстоящего декретного отпуска никак не влияет на ребенка в вашем животе, но это может произойти.