5 забавных упражнений для любимой собаки!
Занятия спортом с вашей собакой могут мгновенно привести вас в отличную форму и привести вас в упор. От быстрой ходьбы, езды на велосипеде до даже йоги, ваш пес может стать вашим партнером по фитнесу, как никто другой. Побалуйте себя тренировками и оставайтесь стройными, счастливыми и здоровыми вместе.
Знаете ли вы, что ваша любимая собака, которая является вашим лучшим другом, может бороться с ожирением и другими проблемами в фитнесе? От болезней сердца до артрита и других серьезных проблем со здоровьем, собаки могут стать жертвами неприятных заболеваний. Разве это не было бы невероятно, если бы ваша собака могла быть вашим другом по фитнесу и в процессе оставаться в форме? Исследования показывают, что люди, которые тренируются со своими собаками, более склонны придерживаться своего режима физической подготовки!
Интересные способы тренировки с вашей собакой
1. Прогуляйтесь, пока не упадете:
Будь то собака или человек, быстрая ходьба - один из лучших способов оставаться в форме. Многочисленные преимущества регулярной ходьбы включают более высокие уровни энергии, контролируемое кровяное давление, более плотные кости, более здоровое сердце и уменьшенный риск депрессии. У собак общие поведенческие проблемы значительно уменьшаются при ходьбе в течение 40-45 минут в день. Убедитесь, что и вы, и ваш собачий друг заранее проконсультируйтесь с врачом.
2. Острые ощущения от хорошей пробежки
Бег или тренировка с вашей собакой могут быть очень захватывающими! Помните, что все собаки не созданы для бега на длинные дистанции и могут в конечном итоге задыхаться. Например, если у вас есть Борзая, будьте готовы к бегу на короткие дистанции, а не к пробежкам. Лабрадор будет приносить вам мили, даже больше, чем вы могли рассчитывать. Попробуйте создать 30-минутную экскурсию со своим взрослым щенком - 5 минут на разогрев, затем 20 минут на пробежку и 5 минут на охлаждение.
3. Ваша собака любит плавать?
Любимая тренировка «все в одном» для собак, страдающих артритом, плавание очень полезно и для вас. Этот спорт с низким воздействием не слишком напрягает ваши суставы и воздействует на различные группы мышц. Это повышает выносливость, а также укрепляет легкие. Поскольку ваша собака может не влюбиться в ваши занятия плаванием сразу, начните медленно. Вы можете взять с собой лакомства или игрушки для дальнейшей мотивации.
4. Кто прыгает выше для фрисби?
Если вы ищете классическую собачью тренировку со своей собакой, тогда выбирайте фрисби. Они заставляют вас крутиться, крутиться, прыгать и делать много других вещей, которые помогут вам и вашей собаке быть в форме и бодрыми. Создайте команду «Disc Dog» или присоединитесь к ней. Правильная мотивация и дух соревнования оставят вашу собаку желать большего. Но помни, тебе тоже нужно вернуться в дом!
5. Дога или йога?
Вовлеките своего питомца в некоторые позы хатха-йоги, ориентированные на собаку, и посмотрите полный поворот здоровья. Ну, вы правильно поняли. Например, популярная поза собаки заставит вас откинуться, положив ноги близко к туловищу питомца. Эти классы могут быть не очень популярны там, где вы живете, но они отлично подходят для создания новых связей между владельцем и домашним животным - прямо сейчас!
Велоспорт, походы, танцы, пропуски и многое другое, списки фитнес-задач, которые вы, возможно, хотели бы решить с вашим питомцем, действительно много. Действуй. Вы не будете разочарованы, если вы знаете, как тренироваться со своей собакой!