Беременность 31 неделя: неделя за неделей беременности
На 31 неделе беременности у вас около 75 процентов пути к родам! Ваш ребенок вносит последние штрихи в свое развитие, увеличивая количество нервных связей в мозге и формируя здоровое количество голавля.
Ваше тело все еще меняется. Вот все, что происходит с вами и вашим ребенком на 31 неделе беременности.
Ребенок на 31 неделе беременности
В 31 неделю, ваш ребенок чуть больше 16 дюймов в длину и весит около 3 и 1/3 фунтов. По размерам она примерно такая же, как кокос.
Физически руки, ноги и органы вашего ребенка почти полностью развиты. Ее мозг развивается быстрее, чем когда-либо, и даже ее вкусовые рецепторы формируются. Теперь большая часть ее внимания сосредоточена на обработке информации от всех ее органов чувств и накапливании жира под кожей, чтобы вырасти до здоровой полноты. Ваш ребенок весит от трех до пяти фунтов от своего первоначального веса при рождении, поэтому она почти готова встретиться с вами.
Ребенок также много двигается в 31 неделю. Она может поворачивать голову из стороны в сторону и испытывает свои новые мышцы рук и ног. Все это движение может держать вас ночью, но это значит, что ваш ребенок хороший и здоровый.
Ваше тело на 31 неделе беременности
В 31 неделю вы, вероятно, набрали от 21 до 27 фунтов. Ваш живот мешает нормальной деятельности, такой как завязывание обуви, поэтому вам, возможно, придется обновить свой гардероб, добавив более доступную одежду для беременных. Даже если вы наденете эту одежду еще на несколько недель, ваш комфорт того стоит.
Есть возможность заниматься сексом на 31 неделе беременности. На самом деле, вы можете оставаться близкими вплоть до родов. Ваш ребенок может стать менее активным после полового акта, усыпленного движениями. В качестве альтернативы, она может начать двигаться вокруг, интересуясь тем, что происходит. Не волнуйтесь, хотя; она понятия не имеет, что происходит.
У вас также могут возникнуть сокращения Брэкстона-Хикса: нерегулярное сжатие матки, которое исчезает, когда вы ходите или меняете положение. Брэкстон Хикс - это признак того, что ваше тело практикуется для родов, поэтому не переживайте из-за них. Они обычно длятся около 30 секунд и относительно безболезненны. Однако, если вы чувствуете больше четырех из них в час, возможно, вы находитесь на преждевременных родах. Свяжитесь с врачом или акушеркой как можно скорее.
Наконец, ваша грудь начнет создавать молозиво, первое молоко, которое вырабатывает ваше тело. Это молоко содержит много антител и иммуноглобулинов, защищающих вашего ребенка от вирусов и бактерий, когда он впервые родится.
Молозиво также помогает ей пройти свой первый стул. Это вещество может начать вытекать из ваших сосков, поэтому заправьте подушку для кормления в бюстгальтер, чтобы предотвратить появление пятен. Вы также можете начать носить бюстгальтер для кормления грудью, если ваши текущие параметры слишком тесны.
31 неделя - это сколько месяцев беременности?
В 31 неделю вы официально беременны семь месяцев и три недели (7 м3). Конец этой недели переносит вас в восьмой месяц.
Насколько большой мой ребенок в 31 неделю?
На 31 неделе беременности ваш ребенок имеет размер спаржи, его длина в среднем составляет 16, 2 дюйма, а вес - 3, 3 фунта.
Общие симптомы на 31 неделе беременности
Одышка является распространенным симптомом в течение 31 недели. Это нормально; Ваша матка настолько велика, что отталкивает остальные внутренние органы, включая легкие. Это затрудняет полное расширение легких при вдохе. Чтобы облегчить этот симптом, встаньте как можно более прямо, чтобы освободить пространство для легких наверху. Сон на вашей стороне также может помочь. К счастью, вам не придется долго разбираться с этой деталью, поскольку ваш ребенок упадет к тазу, когда он приблизится ко времени родов.
Точно так же ваша расширенная матка оказывает большее давление на мочевой пузырь, поэтому вам, вероятно, придется чаще пользоваться ванной. Если это становится проблемой, попробуйте двойное мочеиспускание, помочившись один раз, а затем сразу же после этого, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь.
У вас также могут быть боли в спине, которые могут привести к проблемам со сном. Растягивайтесь каждую ночь, и, возможно, делайте упражнения или йогу ночью, чтобы утомить ваше тело. Примите теплую ванну или выпейте теплое молоко, чтобы расслабиться, и попробуйте прочитать или использовать снотворное, если вам это нужно.
Контрольный список беременности на 31 неделе беременности
- Пройдите учебный курс по родам и сфокусируйтесь на вариантах лечения боли.
- Начните искать варианты ухода за детьми, включая дневной уход, родственников и другие варианты. Это даст вам время накопить и выбрать лучший вариант.
- Если вы планируете нанять послеродовую дулу, начните поиск и собеседование с кандидатами.
- Начни собирать свою больничную сумку. В 31 неделю вы можете начать преждевременные роды, поэтому лучше быть готовым. Даже если вы не рискуете с ранней доставкой, лучше, по крайней мере, создать список вещей, которые вы хотите включить.
- Если у вас есть домашние животные, подготовьте их к приезду вашего ребенка. Воспроизведите записи плачущих младенцев и запустите любые шумящие детские игрушки, чтобы ваши питомцы привыкли к звукам. Пусть животные нюхают подгузники, детские лосьоны и присыпки, чтобы привыкнуть к новым запахам. Начните переводить их на любые новые правила, связанные с ребенком (например, не допуская их в детскую). Кроме того, начните игнорировать их понемногу. Таким образом, ваши питомцы не будут шокированы, когда ребенок начнет уделять больше внимания. Наконец, убедитесь, что у вас есть план по уходу за домашними животными, когда вы идете в комнату доставки.
До доставки менее 10 недель, поэтому пришло время завершить все приготовления.
Что ожидать в 32 недели беременности