20 здоровых и вкусных сэндвич-рецептов для детей
Бутерброды легко приготовить и приготовить. Если вы планируете еду на неделю, хорошо бы добавить пару таких вкусностей в школьные обеды или даже обеды вашего ребенка. Черт, у них тоже могут быть бутерброды на завтрак! Ознакомьтесь с этими простыми сэндвич-идеями для детей и начните порцию вкусных угощений для тех голодных тинейджеров. Они будут любить их!
Легкие сэндвич-идеи для детей
Ниже приводится подборка из 20 самых популярных рецептов сэндвичей для хлеба для детей. Попробуйте это, и ваши дети будут чувствовать себя полностью удовлетворенными к концу еды.
1. Клубный бутерброд с сыром
Классические дети всех времен любят жевать, вот немного измененная версия нашего восхитительного сэндвича с клубным сыром для тех голодных маленьких монстров.
Ингредиенты, необходимые
- Тонкие полоски копченого бекона
- Ломтики цельнозернового хлеба
- Тертая морковь
- Нарезанные помидоры
- Нарезанные огурцы
- Мягкий сыр
- Листья салата
Как сделать
Разложите ломтики хлеба из цельной пшеницы на блюде и залейте их беконом. Убедитесь, что вы жарили бекон в течение пяти минут (чередуя стороны между ними) и удалили куски корочки этих кусочков хлеба. Смешайте сыр и морковь и положите поверх этих ломтиков хлеба. Теперь добавьте помидоры к другим ломтикам вместе с огурцом и сверху их сыром. Добавить кусочки копченого бекона к оставшимся кусочкам хлеба и накрыть остальными.
Подайте бутерброды и убедитесь, что вы используете зубочистку, чтобы закрепить начинки на месте, прежде чем позволить своим детям съесть их.
2. Копченый сэндвич с гаудой и жареным болгарским перцем
Если ваши дети любят гауда и мюнстера, у нас есть специальное угощение для них!
Ингредиенты, необходимые
- Полдюймовые ломтики хлеба Пуллмана
- Копченая Гауда тонко нарезанная
- Ломтики сыра Мюнстер
- Жареный перец
- Руккола
- Мягкое масло (несоленое)
Как сделать
Выложите на ломтики хлеба гауда, кусочки мюнстера и нарезанный / нарезанный сладкий перец и добавьте тонкий слой рукколы, а затем еще один слой копченой гауды. Закройте бутерброды оставшимися кусочками хлеба и равномерно распределите масло с обеих сторон.
Положите эти бутерброды на средний огонь на сковороде с антипригарным покрытием и накройте их крышкой. Когда вы увидите, что ваш бутерброд становится золотисто-коричневым, переверните его и продолжайте готовить, пока другая сторона не будет выглядеть так же. Повторите это с остальными.
3. Сыр Моцарелла сэндвич
Дети любят сырную закуску, и это действительно просто сделать.
Ингредиенты, необходимые
- Белый сэндвич-хлеб
- Сыр моцарелла
- Сливочное масло
- Базилик или орегано
- Маринара Соус или кетчуп
Как сделать
Нанесите масло на ломтик хлеба. Разогрейте сковороду и положите ломтики маслом вниз. Положите ломтики хлеба на ломтики моцареллы и закройте сэндвич оставшимися ломтиками хлеба. Разложите масло на ломтики хлеба и варите несколько минут, пока хлеб не станет золотисто-коричневым со всех сторон. Нарезать на равные треугольники и подавать с примесью маринара или соуса кетчупа.
4. Бутерброд с салями и сыром
Бутерброд, на приготовление которого уходит всего десять минут, и он служит быстрой и полезной закуской для ваших маленьких манчкинсов.
Ингредиенты, необходимые
- Хлеб
- Салями
- Ломтики сыра
- Майонез
- Сливочное масло
- Листья салата
- Нарезанные помидоры
Как сделать
Разогрейте сковороду и положите на них ломтики хлеба, смазав их маслом. Положите его на сыр и дайте ему растаять. Когда сыр растает, снимите ломтик и посыпьте его салями и нарезанными помидорами. Добавьте листья салата между салями и помидорами и завершите бутерброд, накрыв его оставшимся ломтиком хлеба. Лучше всего подавать в обед и перекусить.
5. Сэндвич с абрикосом, чеддером и сыром
Разнообразие - это специя жизни и питания. Этот бутерброд берет торт и его очень легко приготовить.
Ингредиенты, необходимые
- Цыпленок гриль
- Листья салата Бибб
- Закваска ломтики хлеба
- Курага
- Сметана
- Майонез
- Нарезанные фисташки
- Нарезанные помидоры
- Нарезанный сладкий лук
- Мед
- Каменно-молотая горчица
- Хрен
- Поваренная соль
- Перец
Как сделать
Разложите ломтики хлеба, лук, помидоры и листья салата. Возьмите остальные ингредиенты в этом списке и хорошо перемешайте. Сложить смесь на ломтики хлеба и положить сверху ломтики помидора и лука. Накрыть сверху салатом и закрыть бутерброд оставшимися кусочками хлеба. Сильно надавите, порежьте по диагонали и подайте с чипсами.
6. Сэндвич с сыром и зеленью
Отличный вариант для суетливых едоков. Этот рецепт иллюстрирует простоту и может быть приготовлен в течение нескольких минут.
Ингредиенты, необходимые
- Ломтики хлеба
- Брокколи цветочки
- Оливковое масло
- Поваренная соль
- Пресное масло
- Молотый черный перец
Как сделать
Возьмите противень и налейте в него оливковое масло, соль, перец и брокколи, предварительно разогрев духовку. Позвольте этой смеси выпекать в течение десяти минут и держите это в стороне. Нарежьте ломтик хлеба маслом и поместите его в сковороду с намазанной маслом стороной вниз. Добавьте слой сыра и слой соцветий брокколи и еще один слой сыра сверху. Как только сыр растает, накройте его ломтиком хлеба и продолжайте готовить обе стороны сэндвича примерно по 5 минут, пока сыр не свяжет ломтики вместе. Порежьте бутерброды и половинки и подайте с соусом.
7. Яблоко, сыр и ветчина сэндвич
Иногда дети жаждут фруктового удовольствия, и этот доставляет именно это.
Ингредиенты, необходимые
- Мультизерновой хлеб
- Сыр чеддар
- Ломтики ветчины
- Тертое яблоко
- Легкий майонез
- горчичный
- Мед
Как сделать
Выложите на ломтики хлеба смесь меда, горчицы и майонеза. Сверху нарежьте ломтики сыра и посыпьте ветчиной и тертым яблоком. Закройте бутерброды с остальными ломтиками и нарежьте пополам. Подавать с гарниром из оставшихся ингредиентов для ваших детей.
8. Сэндвичи с сыром и огурцами
Попрощайтесь с летней жарой с помощью этих вкусных бутербродов со сливочным сыром. Вот как вы их делаете.
Ингредиенты, необходимые
- Цельнозерновой хлеб
- Сливочный сыр
- Нарезанные огурцы
- Лимонная цедра
- Свежий укроп
- Соленое масло
- Черный перец (молотый)
- Поваренная соль
Как сделать
Высушите ломтики огурца тонким бумажным полотенцем, постукивая по ним, и отложите в сторону. Взять сливочный сыр, укроп, лимонную цедру, посолить и хорошо перемешать. Добавить сливочное масло с одной стороны ломтиков хлеба и слой со смесью. Выложите сверху ломтики хлеба с огурцом и закройте сэндвич остатками хлеба. Удалить края, нарезать на равные треугольники и подавать.
9. Жареные сэндвичи с грушей
Кто сказал, что груша и бутерброды не идут рука об руку? Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами.
Ингредиенты, необходимые
- Ломтики французского хлеба
- Ломтики сыра бри
- Нарезанные груши
- Смягченное масло
- Свежие листья тимьяна
- Поваренная соль
- Перец
Как сделать
Запустите средний огонь и разогрейте сковороду на плите. Смажьте кусочки хлеба маслом на одном лице и положите их на сковороду. Добавить ломтики сыра бри на хлеб и посыпать тимьяном. Как только сыр растает, добавьте ломтики груши поверх сыра и добавьте соль и перец для гарнира. Закройте бутерброд и переверните его, продолжая готовить в течение двух-трех минут. Разрежьте по диагонали и подайте горячим.
10. ПБ Морковные бутерброды
Дети любят арахисовое масло, и, добавляя морковь в спред, вы вводите белок в пищу. Вот один из наших самых популярных индийских рецептов сэндвичей.
Ингредиенты, необходимые
- Сливочное арахисовое масло
- Измельченная морковь
- Абрикосовый мармелад
- Изюм
Как сделать
Возьмите арахисовое масло, изюм, морковь и мармелад и тщательно перемешайте, чтобы сделать щедрое намазку. Слой намазать на бутерброды, лаваш, булочки и рулетики из тортилья для питательной закуски.
11. Вареное яйцо сэндвич
Вы можете превратить вареное яйцо в вкусную вечернюю закуску с помощью этого рецепта ниже.
Ингредиенты, необходимые
- Вареное яйцо
- Нарезанный бублик
- Большие ломтики помидора
- Листья салата
Как сделать
Доведите бублик по вкусу и порежьте яйцо на ломтики. Добавьте нарезанное яйцо, лист салата, нарезанные помидоры и одну половину бублика и закройте его, чтобы еще одна половина была сверху. Служите для плотного завтрака или обеда.
12. Яйцо с майонезом
Классика среди классиков, этот сэндвич для тех времен, когда вы хотите относиться к своему малышу как к королю (или королеве!). Обратите внимание, что в нем много жира и это отличный вариант, если вы хотите, чтобы ваш ребенок набирал вес.
Ингредиенты, необходимые
- Вареные яйца
- Майонез
- Нарезанный зеленый лук
- Желтая горчица
- паприка
- Поваренная соль
- Перец
Как сделать
Удалите раковины и поместите вареные яйца в миску. Налейте в миску с яйцами майонез, зеленый лук, горчицу, паприку, соль и перец и хорошо перемешайте. Распределите смесь и используйте ее в качестве наполнителя в ваших бутербродах и подавайте.
13. Холодный сэндвич
Если вы хотите добавить немного белка в рацион вашего ребенка, лучше всего использовать мясо. Вот наш любимый рецепт холодного нарезанного бутерброда.
Ингредиенты, необходимые
- Колбасные изделия из говядины
- Ржаной хлеб
- Кислая капуста
- Тысяча островов
- Сливочное масло
- Швейцарский сыр
Как сделать
Смажьте ржаной хлеб и положите его на противень. Добавьте несколько тысяч островных заправок и добавьте квашеную капусту. Слой колбасы сверху и добавить сыр сверху. Добавьте немного заправки на другие кусочки хлеба и закройте бутерброд, намазывая маслом их верхушки. Выпекать в течение примерно 3-4 минут при температуре 350 градусов по Фаренгейту и сразу подавать.
14. Жареная индейка и сэндвич с пармезаном
У вас есть остатки индейки на кухне? Тогда пришло время использовать его с пользой и достать пару вкусных бутербродов!
Ингредиенты, необходимые
- Бутербродный хлеб
- Сыр моцарелла
- Тертый сыр пармезан
- Грудка индейки
- Соус маринара
- Пресное масло
Как сделать
Тонко нарежьте грудку индейки и разогрейте сковороду на среднем огне. Смажьте маслом одну сторону ломтиков хлеба и положите их на сковороду вниз. Положите сверху ломтики сыра и добавьте соус маринара. Обязательно посыпьте сыром пармезан и выложите на них кусочки индейки. Добавьте еще один слой сыра и завершите бутерброд, накрыв оставшиеся кусочки хлеба.
15. BLT сэндвич
Каждая королева бутербродов знает, что BLT - король всех бутербродов. BLT или сэндвичи с беконом, салатом и помидорами очень полезны и полезны. Вот рецепт.
Ингредиенты, необходимые
- Бекон
- Нарезанные помидоры
- Ломтики хлеба
- Листья салата Айсберг
- Майонез
- Растительное масло
Как сделать
Налейте масло в большую сковороду и положите на него бекон. Приготовьте бекон, переворачивая его по бокам в течение примерно 10 минут. Выньте бекон и приготовьте ломтики хлеба с беконом, листьями салата и нарезанными помидорами. Примените майонез и завершите бутерброд, покрывая другими ломтиками хлеба. Нарезать на кусочки треугольной формы и подавать горячим.
16. Арахисовое масло и желе бублик
Для детей со сладким зубом этот рецепт Арахисового масла и желе-бублика найдет свое место.
Ингредиенты, необходимые
- Обычный бублик
- Сливочный сыр
- Варенье из свежих фруктов
- Арахисовое масло
Как сделать
Слой на бублик с небольшим количеством сливочного сыра и сверху с арахисовым маслом. Разложите варенье из свежих фруктов и закройте бублик другой половиной. Та-да! Ваше арахисовое масло и желе бублик готов!
17. Жареный сэндвич с сыром и арахисовым маслом
Если ваши дети готовы попробовать что-то новое, почему бы не показать этот крутой маленький рецепт, который заставляет их жаждать большего? Вот как ты это делаешь.
Ингредиенты, необходимые
- Ломтики хлеба
- Арахисовое масло
- Сыр чеддар
- Маргарин
Как сделать
С одной стороны на ломтики хлеба выложите арахисовое масло и залейте сыром. Накрыть другими ломтиками хлеба и добавить масло по обеим сторонам бутерброда. Готовьте в сковороде несколько минут, пока не заметите плавление сыра. Нарезать на равные треугольники и подавать свежими.
18. Фруктовый сэндвич с арахисовым маслом
Фрукты и арахисовое масло являются источником питания. Попробуйте этот потрясающий рецепт, и пусть ваши дети будут полны энергии.
Ингредиенты, необходимые
- Ломтики хлеба
- Нарезанная клубника
- Нарезанные зеленые яблоки
- Банановые ломтики
- Нарезанные груши
- Арахисовое масло
Как сделать
Поджарить ломтики хлеба и посыпать их щедрой порцией арахисового масла. Положите сверху нарезанные фрукты по вашему выбору и дополните бутерброды, накрыв их другими кусочками хлеба. Аккуратно нажмите и нарежьте его на треугольные кусочки для мгновенной подачи.
19. Калифорнийский сэндвич с оберткой
Вот вегетарианская версия знаменитого калифорнийского сэндвича с оберткой, одного из наших фирменных вегетарианских сэндвич-рецептов. Наслаждайтесь!
Ингредиенты, необходимые
- Хумус
- Цельнозерновые лепешки
- Тертая свекла
- Тертая морковь
- Свежий горох
- Ростки
Как сделать
Просто возьмите хумус и щедро распределите его по лепешкам. Положите сверху свеклу, морковь, свежий горошек, рассаду и аккуратно заверните, чтобы получился вкусный и сытный сэндвич с оберткой California.
20. Турция и бобовые буррито
Буррито - авангард обеденных деликатесов, и они тоже наполняют. Фасоль и индейка являются богатыми источниками белка, и вот вам рецепт еды, наполненный протеинами.
Ингредиенты, необходимые
- Рапсовое масло
- Измельченные зубчики чеснока
- Измельченная Турция
- Пинто Бобы
- Цельнозерновые лепешки
- Нарезанный лук
- Порошок тмина
- Чили порошок
- Нарезанные кубиками помидоры с зеленым перцем чили
- Лаймовый сок
- Зеленая капуста
- Сыр тертый перец
Как сделать
Налейте немного масла канолы в большую кастрюлю и нагрейте его на среднем огне. Добавьте кусочки лука, добавьте порошок тмина, чеснок, сыр с перцем и продолжайте готовить в течение нескольких минут. Добавьте зеленый перец чили, помидоры и переключитесь на слабый огонь в течение 15 минут после этого. Теперь пришло время добавить тертую индейку и бобы в смесь. Продолжайте готовить его в течение следующих 5 минут. Остудите и разложите смесь, равномерно нанеся ее на тортильи. Заправьте свои буррито капустой, перцем, сыром, обязательно сверните и подавайте свежим.
Хитрость в приготовлении бутербродов - это разнообразие и креативность. Попробуйте эти сэндвич-идеи для детей, дайте свой творческий подход и наблюдайте, как ваш ребенок с нетерпением ждет школьных обедов. Вы больше не увидите, чтобы ваши дети были суетливыми едоками, когда попробуете.