19 недель беременности: что ожидать
В этой статье
- Рост вашего ребенка во время беременности - неделя 19
- Какой размер у ребенка?
- Общие изменения тела
- Симптомы беременности на 19 неделе
- Живот в 19 недель беременности
- 19 недель УЗИ
- Что есть
- Советы и уход
- Что нужно для покупки
Пришло время поздравить себя с тем, что вы успешно завершили половину цикла своей беременности, когда в дороге возникнет одна или две проблемы. Эта неделя также наполнена множеством сюрпризов и волнений. И как всегда, продолжайте делать правильные вещи в нужное время, и, прежде чем вы поймете, это будет время для доставки вашего маленького пучка или пучков радости.
Рост вашего ребенка во время беременности - неделя 19
Скажем так: в начале и к концу 19- й недели ваш ребенок должен быть размером с большой банан или манго. Но что еще более важно, кожа вашего ребенка теперь имеет защиту в матке в виде казеоза, пока она продолжает расти.
Тело вашего ребенка также защищено лануго, которое может выглядеть морщинистым во время рождения, но чувствительная кожа, безусловно, защищена от околоплодных вод. Как всегда, ваш ребенок продолжит расти! Не забудьте проверить, что ожидать от 20- й недели беременности ниже.
Какой размер у ребенка?
Как уже упоминалось, в 19 недель беременности размер ребенка можно сравнить к манго или банану. В этот момент ваш ребенок должен весить где-то между 240-250 грамм и должен быть около 6-6, 5 дюймов. Однако с этого момента можно ожидать быстрого роста, если вы все делаете правильно.
Другие изменения, которые вы можете ожидать увидеть, это развитие сенсорных частей мозга вашего ребенка, появление отчетливых волосков на голове вашего ребенка и, наконец, почти полные функции почек вашего ребенка.
Общие изменения тела
Поскольку тело вашего маленького ребенка быстро меняется внутри вашего живота, вы также можете почувствовать некоторые дополнительные изменения тела во время беременности в течение 19- й недели. Во-первых, вы определенно должны чувствовать себя более энергичным или активным, если, конечно, вы все еще сталкиваетесь с утренним недомоганием или тошнотой. Вы также можете чувствовать себя немного уставшим, чем обычно, так как ваше тело работает в два раза тяжелее, чтобы приспособить вашего быстро растущего ребенка.
Что еще более важно, ваша грудь, скорее всего, будет в два раза больше, чем ваш обычный размер. Кроме того, вы, должно быть, набрали значительный вес, и, безусловно, рекомендуется набирать правильный вес, ни много, ни мало, так как это окажется вредным.
Симптомы беременности на 19 неделе
Как всегда, вы можете ожидать появления новых симптомов в течение 19- й недели беременности наряду с существующими симптомами, к которым вы, возможно, уже привыкли.
- Горячие вспышки: это, безусловно, должно быть новым дополнением к списку симптомов, которые вы, должно быть, уже видели во время беременности. Вы будете потеть и чувствовать себя теплее благодаря тому, что кровоток в вашей системе увеличился
- Боли и боли повсюду: никаких сюрпризов. Ваше тело держит немного веса и должно иметь достаточно сил, чтобы вместить больше, но это не значит, что это произойдет без некоторых заминок.
- Боль в бедре: этого можно ожидать из-за разрыхления связок
- Спазмы: серия судорог в ногах будет продолжаться из-за увеличения веса, гормонов и усталости
- Головокружение: Вы можете ожидать легкомысленность и головокружение
- Боль в животе: вы обнаружите, что ваш живот будет испытывать некоторую боль из-за роста матки
Живот в 19 недель беременности
При достаточном увеличении веса вы можете ожидать, что ваш живот будет округлым и будет больше, чем просто вздутие живота от газа. Некоторые женщины, вероятно, начнут показывать довольно шишку на этой стадии беременности. Другие могут сделать лучшую работу, просто скрывая удар.
Самое важное обновление заключается в том, что вы больше не сможете отказываться от активности в животе, поскольку просто газ или небольшая боль, видя, что движение вашего ребенка, которое включает в себя некоторые удары, будет более выраженным и будет иметь характер.
19 недель УЗИ
Ультразвук на 19- й неделе, безусловно, будет иметь несколько собственных сюрпризов. С одной стороны, 5 чувств находятся на пути к развитию. Ваш ребенок уже чувствует свет и будет продолжать воздействовать на нервные клетки для обоняния, вкуса и слуха.
У вашего ребенка также есть новый защитный слой, который примерно переводится как лаковый сыр, который защищает его от амниотической жидкости. Большинство из вас смогут увидеть его во время родов и распознать как белесую маслянистую субстанцию на чувствительной коже вашего ребенка. Половые органы ребенка будут полностью развиты.
Кроме того, вы можете еще раз захотеть увидеть больше движений ребенка и услышать сердцебиение. В основном, вы можете ожидать увидеть сердце, мозг и позвоночник на этом конкретном сканировании.
Что есть
Так как ваш ребенок ест через вас и до и после еды ел и будет есть, неудивительно, что он суетится в течение 19-й недели беременности. Помните о том, что вам нужно включить в свой рацион как для ребенка, так и для вас.
- Употребление в пищу продуктов, богатых витамином В, важно для развития мозга и нервной системы ребенка. Добавьте молоко, мясо, сыр и сою на тарелку
- Хорошие жиры могут помочь вашему ребенку хорошо расти. Их можно получить из разных орехов и семян
- Убедитесь, что вы добавляете молоко в свой рацион, чтобы улучшить здоровье костей ребенка, так как оно содержит кальций
- Листовые зеленые овощи и свежие фрукты снижают риск анемии и контролируют кровяное давление
- Орехи и семена содержат омега-3 жирные кислоты для развития мозга ребенка
- Соевые бобы содержат протеин, клетчатку и омега-3 жирные кислоты
- Не забывайте рыбу, особенно жирную, которая полезна для роста ребенка
- Постное мясо и немного красного мяса богаты белком и могут быть хорошим вариантом для не вегетарианцев.
Советы и уход
Беременность, безусловно, одно из самых красивых путешествий в вашей жизни. Однако становится все более важным обеспечивать безопасность себя и своего ребенка, делая все правильно. Найдите список ожидаемых беременностей, а также того, что можно и чего нельзя делать. Прежде всего, держите себя в отличном состоянии, что должно помочь вам без проблем перенести ребенка до момента родов.
ПДО
Ниже приведен список всех вещей, которые вы должны делать в течение 19- й недели беременности.
- Оставайтесь позитивными и веселыми
- Обратитесь за помощью, если вам это нужно, так как у вас будут некоторые перепады настроения
- Ешьте правильно и в нужное время
- Оставайтесь увлажненными с водой и соками
- Купите хорошие подушки, чтобы помочь вам с болью
- Упражнение медитировать и заниматься йогой
- Принимайте лекарства, которые советует врач
- Получите много отдыха и регулярных часов сна
Этикет
Ниже приведен список всех вещей, которые вы не должны делать в течение 19- й недели беременности.
- Курю, пью алкоголь или принимаю наркотики
- Оставайтесь в сомнительных гигиенических условиях
- Подвергайте себя запахам, звукам или загрязнениям, которые окажутся вредными
- Подчеркни себя
- Переедать или под едой
- Уклоняйтесь от консультации с врачом, если что-то не так
- Пренебрежение здоровьем полости рта
Что нужно для покупки
За покупками во время беременности следует обращать внимание, так как вам нужно быть максимально комфортным. Убедитесь, что вы выбираете хлопчатобумажную одежду для беременных. Купите вместительную одежду, которая поможет вам дышать. Купите хорошие плоские туфли, а также книги по беременности и родам. Продукты для ухода за полостью рта и санитарии следует также покупать, так как вы более уязвимы для инфекций из-за снижения иммунитета. Запаситесь закусками, такими как орехи, фрукты и йогурт, чтобы способствовать здоровому питанию.
Подготовьтесь заранее и следуйте правилам безопасной и здоровой беременности.
Предыдущая неделя: 18 недель беременности
Следующая неделя : 20 недель беременности