15 простых и быстрых микроволновых рецептов, которые вы можете попробовать дома

Содержание:

В этой статье

• Вкусные рецепты, которые можно легко приготовить в микроволновке
• Микроволновые Советы и Хаки для ежедневного использования

Это занятой мир, и это суета для всех, профессионалов и студентов. Может быть трудно приспособить все, что вы должны сделать в течение 24 часов. Поскольку всегда есть варианты, мы предпочитаем питаться как минимум один или два раза в день. Это может повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе, поэтому важно следить за тем, чтобы вы старались готовить пищу как можно чаще. Есть много быстрых рецептов, которые вы можете приготовить в микроволновой печи только у себя дома.

Вкусные рецепты, которые можно легко приготовить в микроволновке

Микроволновые печи полезны не только для разогрева холодной пищи из холодильника. Существуют различные рецепты, которые вы можете составить, чтобы приготовить что угодно, от закусок до основных блюд и даже десертов! Проверьте наш список с нашими любимыми рецептами и попробуйте их дома!

1. Mac 'n' Cheese

Это классический универсальный фаворит, и лучшая его часть - вы можете быстро это сделать!

Ингредиенты

• Макароны сушеные - 100 г
• Вода- 1 чашка
• Тертый сыр - ½ стакана
• Молоко ½ стакана
• Солить по вкусу

Как сделать в микроволновке

• Отварите макароны и кипятите подсоленную воду в течение двух минут в микроволновой печи и периодически перемешивайте, пока макароны не станут мягкими.
• Убедитесь, что он приготовлен.
• Вылейте молоко и сыр, и микроволновую печь в течение 30 секунд, размешайте и повторяйте, пока это не сформировало сливочный соус.
• Чтобы сделать его более кремовым, добавьте немного молока и сыра.
• Вы также можете добавить нарезанные кубиками овощи, приготовленное мясо или даже просто чили порошок для разнообразия.

2. Вареные яйца в микроволновке

Яйцо-пашот отлично подходит для бутербродов, тостов и многих других блюд быстрого приготовления.

Ингредиенты

• 1 яйцо
• Вода - ½ стакана
• Уксус - ½ чайной ложки (по желанию)

Как сделать в микроволновке

• Налейте воду вместе с уксусом в кружку. Уксус не является обязательным, но он просто помогает лучше слиться с яйцом.
• Разбейте яйцо в кружку, наполненную водой и уксусом.
• Накрыть крышкой в ​​микроволновой печи и готовить на 50-60% мощности около минуты.
• Снимите крышку и проверьте, приготовлено ли яйцо; если нет, держите его в течение 20 секунд, пока он не будет приготовлен.
• Снимите крышку и наслаждайтесь! Если вам не нравятся ваши яйца, слегка текучие, используйте микроволновую печь с более высокой мощностью в течение 60 секунд, это поможет еще больше сварить яйцо вкрутую.

3. Арахисовая лапша

Эту еду можно приготовить в кратчайшие сроки из продуктов, которые можно найти в местном продуктовом магазине.

Ингредиенты

• Лапша быстрого приготовления - 200 г
• Арахис - 25 г
• Уксус - ½ чайной ложки
• Сахар - 1 чайная ложка
• Брокколи и замороженный горох - горсть (по желанию)

Как сделать в микроволновке

• Приготовьте лапшу быстрого приготовления в микроволновой печи в соответствии с инструкциями на упаковке.
• В отдельной миске смешайте арахис вместе с уксусом и сахаром.
• Добавьте лапшу с овощами и хорошо перемешайте, чтобы соус полностью покрыл лапшу. Микроволновая печь это снова в течение 1 минуты.
• Вы можете добавить соль / перец по вкусу и заправить ее садовыми травами.

4. Испанский рис

Ингредиенты

• Растворимый рис в микроволновой печи - 1 пакетик (250 г)
• Нарезанные кубиками помидоры - 1 банка
• Оливки - 2 столовые ложки
• Миндаль - 30 г
• Солить по вкусу
• Перец - по вкусу
• Порошок чили - по вкусу
• Травы на ваш выбор (петрушка и т. Д.)

Как сделать в микроволновке

• Вылейте немного готового риса в большую миску вместе с банкой нарезанных кубиками помидоров, горсткой оливок, миндаля, соли, перца, молотого чили и трав на выбор.
• Размешайте все это в миске и доведите до кипения содержимое, пока не увидите кипящий томатный соус.
• Удалить и подавать горячим!

5. Кружка из овсяного печенья

Микроволновые рецепты печенья всегда веселые и простые.

Ингредиенты

• Кокосовая мука - 10 г
• Овес - 10 г
• Разрыхлитель - ¼ чайной ложки
• Кокосовая пальма сахара - 1 столовая ложка
• Молоко - 1 чашка
• Яичные белки - 2 яйца
• Шоколадная крошка

Как сделать в микроволновке

• Смешайте кокосовую муку, разрыхлитель и овес в миске.
• Добавьте сахар и молоко, продолжайте помешивать и, в конце концов, добавьте яичный белок.
• Продолжайте помешивать и перемешивать, чтобы он хорошо перемешался.
• Положите немного шоколадной стружки и добавьте еще кружку.
• Микроволновая печь в течение примерно 90 секунд и проверьте, чтобы увидеть последовательность.
• Продолжайте микроволновую печь с 30-секундными интервалами, если это, кажется, не сделано.

6. Сладкий картофель и овес

Этот рецепт так же восхитителен, как и уникален, и его можно приготовить так же быстро.

Ингредиенты

• Сладкий картофель - 1
• Овес - ½ стакана
• Молоко - 1 чашка
• Корица - чайная ложка
• Банан - 1

Как сделать в микроволновке

• Нарежьте и порежьте батат до размеров овса.
• Смешайте их с банановым молоком и корицей.
• Микроволновая смесь в течение примерно 3 минут, пока содержимое чашки полностью приготовить.
• Вы можете дополнить его миндалем или грецкими орехами, чтобы добавить немного хруста и текстуры в ваш завтрак.

7. Микроволновый омлет

Это самый простой способ приготовить омлет.

Ингредиенты

• Яйца - 2
• Сладкий перец - ½
• Масло - 1 чайная ложка
• Сыр - 15 г
• Солить по вкусу
• Перец - по вкусу

Как сделать в микроволновке

• В кружку сбрызнуть немного масла, взломать яйца молоком и взбить вилкой.
• Добавьте красный перец, сыр, соль и перец и хорошо перемешайте.
• Микроволновая печь в течение ½ минут, вытащить ее, снова размешать и держать его внутри и повторять процесс, пока яйцо не будет приготовлено.
• Заправьте его травами, и вы готовы!

8. 2-минутная пицца в микроволновке

Что, если бы вы могли есть пиццу прямо из вашей микроволновки? Вот как.

Ингредиенты

• Ломтики пепперони / колбаса / кусочки курицы без костей - 30г
• Мука - ¼ стакана
• Пищевая сода - ¼ столовая ложка
• Солить по вкусу
• Молоко - ¼ чашка
• Масло - 1 чайная ложка
• соус для пиццы - ½ стакана
• Тертый сыр - 1/3 стакана

Как сделать в микроволновке

• Нарежьте мясо на мелкие кусочки.
• Добавить ¼ стакан муки, bs ст. пищевой соды и немного соли.
• Смешайте и добавьте молоко и масло и снова перемешайте, пока оно не станет слегка густым.
• Добавьте соус маринара к жидкому тесту и измельченный сыр вместе с мясом.
• Микроволновая печь в течение 1-2 минут и проверьте, если вся смесь приготовлена. Наслаждайтесь быстрой домашней пиццей!

9. Фаршированные помидоры

Этот вкусный рецепт закуски очень легко приготовить и приготовить.

Ингредиенты

• Помидоры - 3
• Зубчики чеснока - 2
• Мелко нарезанный лук - 1
• Куркума - ½ чайной ложки
• Перец - по вкусу
• Зеленый перец чили - ½ нарезанного кубиками
• Пюре из творога - 50 г
• Сливочное масло - 10 г
• Солить по вкусу

Как сделать в микроволновке

• Помойте помидоры, порежьте верх и вычистите все его внутренности.
• В миске смешайте все остальные ингредиенты.
• Микроволновые ингредиенты около 2 минут.
• Заполните помидоры ингредиентами, приготовленными в микроволновке, и положите их обратно в микроволновую печь после втирания масла и оставьте на 4-5 минут.
• Дайте постоять еще 5 минут. Удалить и украсить кинзой. Фаршированные помидоры готовы к употреблению!

10. Шоколадный торт

Существует множество микроволновых рецептов для выпечки, но у нас есть простой рецепт.

Ингредиенты

• Размягченное масло - 3 столовые ложки
• Универсальная мука - ½ стакана
• Сахар - 2 столовые ложки
• Какао-порошок - 1 столовая ложка
• Разрыхлитель - ¼ чайной ложки
• Яйцо -1
• Экстракт ванили - ½ чайной ложки
• Молоко - ½ стакана
• Соль - щепотка

Как сделать в микроволновке

• В миску добавьте сахар, яйцо, ванильный экстракт и молоко и перемешайте.
• Добавьте муку, какао, разрыхлитель и соль.
• Смешайте до получения однородной смеси и перенесите в другую смазанную миску.
• Готовьте в микроволновке в течение трех минут или пока пирог не станет немного бодрым.
• Дайте ему немного остыть, накройте торт, переверните его, чтобы он выпал.
• Подавать горячим с мороженым.

11. Морковь Халва

Вот микроволновый рецепт индийской закуски, который очень прост.

Ингредиенты

• Тертая морковь - 2 стакана
• Сгущенное молоко - 100 г
• Порошок кардамона - 1 чайная ложка
• Топленое масло - 2 столовые ложки
• Сахар - 4 столовые ложки

Как сделать в микроволновке

• Смешайте топленое масло и тертую морковь и микроволновку в течение примерно 2 минут.
• Добавить сгущенное молоко и микроволновую печь в течение примерно 10 минут, помешивая каждые пару минут.
• Варите, пока молоко полностью не смешается с смесью.
• Добавить сахар и порошок кардамона и снова перемешать.
• Завершите это своими любимыми орехами для этого дополнительного хруста!

12. Чеснок Брокколи в микроволновой печи

Этот простой рецепт закуски в микроволновой печи лучше всего подавать к чапати или даже самому по себе.

Ингредиенты

• Брокколи - горсть цветочков
• Оливковое масло - ½ столовой ложки
• Чеснок - 4-5 стручков
• Паприка или красный молотый чили - ½ чайной ложки
• Солить по вкусу

Как сделать в микроволновке

• Нарежьте брокколи на маленькие соцветия и в миску добавьте измельченный чеснок, оливковое масло, паприку и соль.
• Микроволновая печь, пока брокколи не станет темно-зеленого цвета. Подавайте горячим и наслаждайтесь быстрым, простым и полезным блюдом!

13. Кружка тыквенный пирог

Этот быстрый тыквенный пирог не разочарует вас.

Ингредиенты

• Тыквенное пюре - ½ стакана
• Яйцо -1
• Молоко - 1 столовая ложка
• Сахар - 1 столовая ложка
• Корица - ½ чайной ложки
• Печенье - 1 или 2 измельченных
• Несоленое масло - 1, 5 столовые ложки

Как сделать в микроволновке

• Растопить сливочное масло в кружке на низком уровне и посыпать печенье на дне кружки.
• Смешайте тыквенное пюре, молоко, яйцо, сахар и корицу в другой миске.
• Вылейте эту смесь в кружку. Микроволновая печь около 4-5 минут.
• Проверьте острым предметом (желательно ножом), чтобы убедиться, что он приготовлен внутри.
• Если это не так, продолжайте микроволновую печь и проверяйте каждые 30-45 секунд.
• Удалите один раз приготовленный и дайте ему остыть, прежде чем долить его взбитыми сливками и орехами.

14. Рисовый пудинг

В какой-то момент у каждого на кухне есть оставшийся рис, и вместо того, чтобы готовить что-нибудь, можно приготовить из него пудинг!

Ингредиенты

• Яйцо - 1
• сахар
• Молоко - ¾ чашка
• Экстракт ванили - ½ чайной ложки
• Корица - ½ чайной ложки
• Солить по вкусу
• Рис вареный - остатки (около 100 г)

Как сделать в микроволновке

• Взбейте вместе сахар и яйцо, пока оно не станет слегка пышным.
• Добавьте молоко, ванильный экстракт и корицу и продолжайте взбивать.
• Добавьте рис и хорошо перемешайте.
• Поместите смесь в кружку и в микроволновку на 5 минут, пока не застынет пудинг.
• Удалите на пару минут, прежде чем долить его изюмом.

15. Ореховая помадка

Что может быть лучше, чем завершить трапезу быстрым десертом?

Ингредиенты

• Молоко сгущенное - 1 банка
• Сливочное масло - 1 палочка
• Гранулированый сахар
• Орехи пекан или грецкие орехи - ½ миски

Как сделать в микроволновке

• Смешайте молоко, масло и сахар.
• Микроволновая печь, пока это не тает, и используйте лопаточку, чтобы смешать это, пока хорошо не смешано.
• Микроволновая печь снова в течение около 8-10 минут с 2-минутными интервалами для перемешивания смеси.
• Оставьте остывать на пару минут.
• Добавить орехи и вылить в противень.
• Охладите лоток, порежьте мелкими кусочками и подавайте.

Микроволновые Советы и Хаки для ежедневного использования

Технология была разработана, чтобы сделать жизнь людей легче и лучше. Мы должны быть здесь, чтобы максимально использовать технологии, доступные вокруг нас. Микроволны изменили игру из-за того, как быстро в них можно не только нагревать, но и готовить еду. Вам больше не нужно вынимать кастрюли, зажигать плиту и ждать, пока она нагреется, прежде чем разогревать свою еду. Вот несколько быстрых советов по микроволновой печи, которые могут помочь вам в вашей повседневной жизни.

• Пилинг чеснока легче, потому что влага поглощается, когда вы используете микроволновую печь не более 15 секунд.

• Распределите пищу равномерно по тарелке, чтобы не нагревать только верхнюю поверхность, а не внутреннюю поверхность.

• Обрежьте концы лука и нагрейте их около 20 секунд, и вам больше не придется плакать!

• Заворачивая в бумажное полотенце и разогревая в микроволновке такие травы, как кинза, листья карри и т. Д., В микроволновку вытягивает влагу из них, и они могут дольше храниться в холодильнике. Часто влага приводит к их разрушению.

• Разогрейте сырые картофельные чипсы, и они снова волшебным образом станут хрустящими!

• Не беспокойтесь, если вы забудете замочить бобы на ночь. Вы можете добавить их в миску с водой, добавить щепотку пищевой соды и поставить их в микроволновую печь на 10 минут. Дайте миске остыть в течение 30 минут, и они будут приготовлены!

• Если мед в вашей банке кристаллизовался, его легко положить в микроволновку и разогреть в течение минуты или около того. Он вернется к своему блестящему цвету в кратчайшие сроки.

• Разогрев холодных остатков из холодильника еще никогда не был таким простым. Закиньте пищу в микроволновку на пару минут, и вы сможете получить такой кусок пиццы, который был таким же горячим, как и в момент его прибытия.

Хотя в наши дни может быть трудно найти время, чтобы приготовить блюда целиком, важно стараться есть домашние блюда, чтобы оставаться здоровыми. Будь то закуска, основное блюдо или десертное блюдо, это все же более здоровая и более дешевая альтернатива, чем еда вне дома или доставка еды домой. Эти рецепты, упомянутые выше, едва ли занимают какое-то время, и большинство упомянутых ингредиентов можно найти в местном супермаркете. Микроволновые печи сегодня являются незамеченными героями. Используйте микроволновую печь сегодня и начните готовить пищу, которую заслуживает ваше тело.