12 мам делятся грудным вскармливанием мантрой, которая помогла им через грудное вскармливание
В то время как более 79 процентов новых мам начинают грудное вскармливание сегодня, большинство из них не достигают поставленных целей. Я бы сказал, что многое из этого связано с тем фактом, что как общество мы почти ничего не знаем о грудном вскармливании. В течение большей части 20-го века в Америке наблюдалось общее сокращение числа кормящих матерей. Хотя с середины 90-х годов показатели возросли, сети поддержки женщин, которые знали, что WTF вырос, больше не существуют таким же образом. Таким образом, большинству новых матерей приходится полагаться на индивидуальные кормления грудью, чтобы помочь им в уходе.
Конечно, предпочтение отдается грудному вскармливанию или нет. Никто не обязан пытаться заставить грудное вскармливание работать (с помощью мантры или чего-либо еще), особенно если у данного родителя нет интереса. Тем не менее, для тех из нас, кто хочет попробовать, повторяющиеся, ободряющие слова утверждения и утешения могут изменить мир к лучшему и реально помочь нам в достижении наших целей в области грудного вскармливания. Хотя возможно добиться успеха без помощи, поддержки или стратегии, это не особенно вероятно (не говоря уже о том, что намного сложнее).
Так что же могут сказать себе мамы, чтобы протолкнуть их через трудные, болезненные, раздражающие и грязные аспекты ухода? Я разговаривал с родителями, кормящими грудью и бывшими родителями, и получил следующие ответы:
Лиз
«Я думаю, что смогу, думаю, что смогу…», и, в конце концов, мне больше не нужна мантра, потому что это стало легко после кошмара первых нескольких месяцев ».
Мэгги
«Каждый раз, когда мне становилось трудно, я ставил себе цель:« Хорошо, я буду кормить грудью, пока ей не исполнится 6 недель », а потом, без сомнения, к тому времени, когда мы добрались до 6 недель, это стало легче. Тогда я бы сказал, «Хорошо, давайте делать это, пока ей не исполнится 3 месяца» и т. Д. И т. Д. Мы кормили грудью почти год, пока у меня не начался месячный период, а запас молока уменьшился ».
Jillian
Stefanie
«Странно, но это застряло у меня: ваши сиськи - это производственные мощности, а не склады. В первые дни, когда я полностью волновался по поводу поставок, это помогло мне напомнить, чтобы я не подчеркивал, что я всегда мог продолжать делать больше молока. Она год на следующей неделе все еще кормит грудью, и я до сих пор иногда напоминаю себе об этом! "
Ashley
«Еще один раз лучше, чем ничего». Я не наслаждался грудным вскармливанием и недолго. Но я знаю, что грудное молоко - это жидкое золото, поэтому я делал это хотя бы некоторое время ».
Celie
Лаура
«Еще один день ...» Четырнадцать месяцев спустя, и я все еще говорю себе это ».
Marissa
«Не уходи в плохой день», и я говорил себе: «Ты сделал это за две недели, ты можешь сделать это еще за одну неделю», и «Ты сделал это за три месяца, сделай это за еще один и т. д. В итоге я уговорил себя на уход за 20 месяцев ".
Simona
Джейми
«Выдры не рождаются, умея плавать». Можете ли вы придумать что-нибудь более естественное, чем плавание с выдрой? Просто посмотрите на них! Они развивались специально, чтобы уметь плавать действительно хорошо, но, несмотря на то, что они хорошо подходят для этого, им все равно приходится учиться, и это часто бывает страшно, больно Испытание. Это похоже на грудное вскармливание. Уход за ребенком «естественен», но не приходит естественным образом. Одновременно признавать врожденную трудность и тот факт, что новые матери, как правило, хорошо оснащены, чтобы справиться с этим, было для меня действительно обнадеживающим ».
голец
«Будучи только кормящим грудью в течение 5 недель и очень, очень трудного времени, моя мантра состоит в том, чтобы дышать глубоко, а не говорить и представлять цвета. Назовите меня сумасшедшим, но, для боли, представление цвета помогает. Не один определенный цвет каждый раз, но меняя его. Мы боролись с грудным вскармливанием, и пытаться сохранять спокойствие и сосредоточенность - вот что помогает мне. Грудное вскармливание сложнее, чем я знал, что будет ».
Bronwyn
«Это звучит безумно и воинственно, но так мало детей вскармливаются грудью в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, поэтому признание и осуществление идеи о том, что кормление ребенка является основным правом, кажется действительно мощным, даже в те дни, когда в других случаях это отстой».