11 вопросов, которые помогут вам определить лучший метод контроля рождаемости для вас
Немного веселья, когда ты взрослый. Вам нужно оплатить счета, купить продукты и записаться на прием к врачу. Конечно, есть некоторые вещи, которые вы можете отложить, когда вам просто не хочется покидать диван. Но определение лучшего метода контроля рождаемости для вас не один из них. Для некоторых это может быть неудобной или приятной темой для обсуждения, и репродуктивные права женщин, безусловно, являются горячей кнопкой и спорным вопросом как в политике, так и в повседневной жизни. Но как женщина, которая полностью владеет своим телом, это важно понять.
Удивительно, но одна из самых больших проблем, которые могут возникнуть у женщин при попытке определить, какой метод контроля рождаемости им подходит, заключается в том, что они либо не знают, какие вопросы им следует задавать, либо слишком стесняются задавать вопросы. Я видел это из первых рук с женщинами, которых я знаю, которые все еще носят клеймо старомодного мира. Но есть много вопросов, которые следует учитывать при выборе контроля над рождаемостью, поэтому не беспокойтесь, если вы еще не знаете, что или как их задать.
Недавно я разговаривал с доктором Рашми Кудесия, репродуктивным эндокринологом и специалистом по бесплодию в Нью-Йорке, чтобы выяснить, какие факторы следует учитывать женщинам, когда выясняют, какой контроль над рождаемостью лучше всего подходит для них. Задавая себе эти 11 вопросов, вы сможете найти эффективный контроль рождаемости, который вписывается в ваш образ жизни. И, в конце концов, разве это не то, что вы хотите больше всего в контроле над рождаемостью?
1 Какой у тебя график?
Выясняя, какой метод контроля рождаемости вам следует использовать, Кудесия говорит, что ваше расписание играет огромную роль в процессе принятия решений. «Основное внимание уделяется оптимальной и реальной эффективности», - говорит она. «Таблетки могут быть отличными, но не для женщин, которые много путешествуют или могут пропустить много таблеток». Так что, если у вас нет отличной памяти или вы всегда добавляете что-то в свой список дел, то, возможно, выберите что-то, что требует меньше обслуживания, например, патч.
2 Хотите ли вы детей когда-нибудь?
Это сложный вопрос для любой женщины, но он необходим. Для женщин, планирующих беременность в будущем, Кудесия предлагает использовать обратимое противозачаточное средство длительного действия (LARC), такое как имплантат или внутриматочное устройство.
3 Какой у тебя вес?
Несмотря на то, что позитивность тела повышается, а жиросжигание, похоже, исчезает, для многих женщин вес все еще остается актуальной темой. Но оказывается, что ваш размер сильно влияет на контроль рождаемости. «У женщин с избыточным весом или ожирением у некоторых контрацептивов частота неудач или осложнений выше, - объясняет Кудесия. Будьте откровенны с вашим доктором о вашем весе, чтобы они могли найти наиболее эффективный метод для вас.
4 Ты куришь?
Знаете ли вы, что курение может иметь прямое влияние на контроль рождаемости? «Курение, безусловно, является противопоказанием для гормональной контрацепции», - говорит Кудесия. «Особенно у женщин старше 35 лет из-за риска образования тромба». Так что это не только может снизить эффективность, но и подвергает вас риску серьезных проблем с кровообращением. Если вы действительно хотите начать использовать противозачаточные средства, вам, возможно, придется сначала отказаться от своей привычки.
5 Как работает каждый метод?
Вы, вероятно, знаете основы контроля над рождаемостью, но между методами есть удивительное количество различий. Знание этого поможет вам понять, какой из них лучше всего подходит для вашего образа жизни.
6 Является ли название бренда в сравнении с общим вопросом?
Я знаю некоторых женщин, которые отказываются использовать универсальные версии лекарств, потому что считают, что названия брендов как-то безопаснее или надежнее. Но Кудесия говорит, что это далеко не так. «Пока лекарство получено в аптеке США, оно должно быть в полном порядке», - говорит она. Обязательно сообщите, если у вас возникнут побочные эффекты, независимо от того, используете ли вы дженерик или название бренда.
7 Какой у тебя план Б?
«Многие женщины не понимают вариантов, если они совершают ошибку, например, забывают принять таблетку или ломают презерватив», - говорит Кудесия. Знание планов резервного копирования для выбранного вами метода может значительно повысить его эффективность. Как говорит Кудесия, женщинам «не следует стесняться искать экстренную контрацепцию в этих случаях, если они действительно хотят избежать беременности».
8 Какова ваша история?
Нет, я не говорю о вашей сексуальной истории, хотя это может стоить обсудить. Вы должны сообщить своему врачу о любых известных или подозреваемых состояниях здоровья, которые могут у вас возникнуть. Это может помешать вам выбрать вредный метод или помочь выбрать один с дополнительными привилегиями. В качестве примера, Кудесия говорит, что женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) должны попробовать противозачаточные таблетки, так как они могут помочь предотвратить образование кист яичников или нерегулярных кровотечений.
11 Что доктор хочет, чтобы вы знали?
На многие из этих советов и вопросов ответил прекрасный доктор Кудесия, но что она хочет сказать тебе в первую очередь ? « Женщины должны чувствовать себя способными взять на себя ответственность за свою фертильность, будь то попытка избежать или достичь беременности. Понимание вашего тела и шаги, которые можно предпринять, чтобы оптимизировать свое долгосрочное здоровье и фертильность даже в молодом возрасте, очень важны!» Проповедуй это, доктор К!