10 советов, которые помогут мамам оставаться в курсе событий
1. Измените свою концепцию «чистого дома».
Вот о чем заботится новорожденный: Теплое молоко. Уютная кроватка. Взрослые гуляют с ним все время и всю ночь напролет. Вот то, что новорожденному не безразлично: недавно вытертый пол. Сверкающие окна. Организованный холодильник. Мы не говорим, что вам нужно жить с грязью; мы просто говорим, что если вы ослабите свои стандарты чистоты на пару месяцев, Марта Стюарт не появится, чтобы вас ругать. И, кстати, умолять кого-то делать работу по дому - а также стирку и готовку - вполне нормально.
2. Настройтесь на комфорт
Вы будете тратить много времени на кормление своего ребенка. Так что, хотя в долгосрочной перспективе здорово делать это где угодно, сейчас имеет смысл создать «комфортную станцию» для медсестер, где вы можете побаловать себя (хорошо, может быть, не «баловать», как вы привыкли думать) Это). Поставьте все следующее в пределах досягаемости отведенного вам стульчика или кушетки для кормления: подушки, одеяло, салфетки для защиты от отрыжки, нагрудные щитки, стакан воды, любимый магазин или книгу, док-станцию для iPod, бальзам для губ - все, что вам нужно, чтобы вам было удобно для хорошего длительного сеанса кормления грудью. Это место для кормления вашего ребенка, и оно всегда готово для вас.
3. Не готовить. Когда-либо
Это может показаться радикальным - недели на вынос? Но приготовление пищи - это покупка продуктов, приготовление пищи и уборка, что тратит гораздо больше времени, чем вам нужно. Между тем, отказ от приготовления пищи не должен означать бесконечно нездоровое и / или дорогое питание. Телефон будет звонить с семьей и друзьями, которые хотят знать, когда они могут навестить ребенка. Не стесняйтесь просить их взять с собой запеканку! Пока вы это делаете, посмотрите, не подберут ли они по пути здоровые обеды в микроволновке (не волнуйтесь, есть много вкусных вариантов). О, и что бы ни говорила твоя возлюбленная, хлопья на ужин не убьют тебя. Даже три дня подряд.
4. Прачечная? Ни за что
Если когда-либо было время, когда оправдание отказа от услуг прачечной на вашей двери было оправданным, то это оно. Вот почему так много прачечных самообслуживания продают себя новым мамам. (Мы упоминали, что у вас будет больше грязной одежды, чем раньше? Помимо груды одеял с неприятными пятнами на них, у вас будет куча ваших собственных испачканных окрашенных футболок для борьбы.) Если вы можете Не обращайте внимания на профессиональные услуги, делайте все возможное, чтобы найти партнера, подругу, маму или любого, кто готов помыться для вас. К вашему сведению, чистую одежду не нужно убирать. Оставьте их поверх стиральной машины или там, где это удобно.
5. Пусть кто-нибудь другой оплатит ваши счета
Ну, не совсем - хотя, конечно, если вы можете найти благотворителя, пойти на это! Мы говорим о настройке автоматической оплаты всех ваших ежемесячных расходов. Проведение нескольких минут в сети сейчас предотвратит перерывы на кормление посреди ночи, перемежающиеся паническим пониманием того, что первое число месяца наступило и прошло.
6. Пусть ваша мышь делает покупки
Вскоре вам понравится идея выйти из дома с ребенком - даже если это просто в супермаркете. Но в течение следующих нескольких недель даже не думайте о покупке туалетной бумаги и подгузников. Несколько интернет-магазинов (Alice.com, Diapers.com или Drugstore.com) предлагают бесплатную доставку, быструю доставку и скидки на базовые (и не очень) расходные материалы - и они также помнят ваш список покупок.
7. Бросить традиционные объявления о рождении - по крайней мере, сейчас
Последнее, что вам нужно делать во время сна ребенка, - это облизывать конверты, независимо от того, какие милые или тщательно подобранные канцелярские товары. Угадай, что? Важные люди в вашей жизни услышат о вашем новом прибытии через бабушку и виноградную лозу BFF, без сомнения об этом. Для резервного копирования попробуйте это как обновление статуса Facebook: «У нас был ребенок!» (Если вы можете загрузить фотографию новичка, тем лучше.
8. Не возвращайте каждое сообщение
Ваш телефон звонит с крючка? Проверьте идентификатор cCaller. Если это не какая-то добрая душа, которая принесет вам еду или вычистит ванную, не отвечайте. То же самое касается электронной почты. Это не грубо, это самосохранение. Возьмите его у мамы, которая потратила слишком много времени, пытаясь набрать текст, балансируя ребенка и подушку для кормления на коленях. Если вы не можете заставить себя совершить исчезающий акт, настройте свой ответ на отпуск по электронной почте. Ваши друзья простят ошибку в общении. Вы даже можете использовать свой автоответчик, чтобы объявить о рождении вашего ребенка.
9. Перейти низкие эксплуатационные расходы
Ваше тело только что произвело чудо, то есть оно прекрасно, независимо от того, насколько непослушными становятся ваши брови. Постарайтесь придерживаться привычки чистить зубы, но не беспокойтесь о том, что вам нужно выходить за рамки обычной гигиены (то есть вам не нужен обдув, и ваши ногти на ногах в порядке). Правда в том, что никто не будет смотреть на тебя в любом случае: они будут слишком заняты, чтобы петь над милашкой в твоих руках!
10. Спи, спи, спи
Вы слышали это раньше и услышите снова: спите, когда ребенок спит. Оставьте свою постель неповрежденной - это будет напоминанием не только о том, что пора вздремнуть, но и о том, что сейчас грязь хороша. Если вы лишите себя покоя, в котором отчаянно нуждается ваше истощенное тело, вы, возможно, обнаружите, что вам труднее наладить хорошее снабжение молоком и обеспечить полноценное питание вашего ребенка. Что просто приводит к еще большему несчастью - как гласит старая поговорка: «Если мама не счастлива, никто не будет счастлив!»