Ваш предподростковый и видеоигры - все, что вы не поняли!
В этой статье
- Правда о том, как видеоигры влияют на зрение вашего ребенка
- Защита вашего ребенка во время игр
Растущее увлечение видеоиграми приводит к тому, что многие дети становятся жертвами его вредных последствий. Но игра хороша, пока она не преувеличена, и это то, где вы вступаете. Узнайте, как уменьшить боль в теле и нагрузку на глаза из-за видеоигр.
Прошли те времена, когда любимое времяпрепровождение детей раньше играло с их друзьями на улице на солнце. В наши дни дети влюблены в видеоигры. Однако, как бы они ни были стимулирующими и стимулирующими, у них есть несколько недостатков, о которых вы как родитель должны знать.
Правда о том, как видеоигры влияют на зрение вашего ребенка
Играя в видеоигры в течение долгих часов, вы можете лишить своего ребенка всего хорошего, что может предложить физическая игра и отдых на природе. Это также вызывает проблемы с концентрацией, которые могут повлиять на их успеваемость в школе.
1. Глазное напряжение
Вы должны сосредоточиться на экране, если хотите выиграть определенную игру. Конкурентоспособность игр означает, что игроки не могут не стремиться к победе, что может занять от нескольких минут до часов. Это означает много экранного времени и нагрузку на глаза из-за видеоигр.
2. Синдром компьютерного зрения
Дети, которые проводят долгие часы за видеоиграми, также могут страдать от синдрома компьютерного зрения. Частые головные боли, зуд и раздражение глаз, помутнение зрения и сухость - вот некоторые симптомы. Если ваш ребенок жалуется на любой из них, немедленно отведите его к офтальмологу.
3. Общие боли и боли
Помимо проблем со зрением, слишком много видеоигр может вызвать боль в плечах и шее. Сидя сгорбившись несколько минут подряд, мышцы сгруппированы не оставляет места для отдыха.
Защита вашего ребенка во время игр
1. Ограничить время воспроизведения
Единственный способ убедиться, что видеоигры не портят зрение вашего ребенка, - это ограничить время, проведенное за игрой. Установите строгие правила на срок, который не должен превышать более часа в день. Используйте видеоигры в качестве удовольствия для выполнения домашних заданий и дел.
2. Расположите его правильно
То, как ваш ребенок сидит во время игры, очень важно. Расположите его на расстоянии 8-10 футов от экрана телевизора. Слишком близко и его глаза будут биться. Если он играет на компьютере, монитор должен быть на уровне глаз.
3. Пусть он часто отдыхает
Специалисты по глазу рекомендуют людям, которые проводят долгие часы, глядя на экран телевизора или компьютера, каждые 20-30 минут отдыхать. Это относится и к вашему ребенку. Пусть он сфокусирует взгляд на удаленных предметах в течение 20 секунд с интервалами.
4. Уменьшить блики на экране
Блики от экрана телевизора или компьютера могут быть очень напряженными для глаз. Не приглушайте свет настолько низким, чтобы свет на экране становился слишком ярким. Правильно освещайте комнату, чтобы ребенок не чувствовал дискомфорта во время игры.
Пусть ваш ребенок будет наслаждаться своим детством в полной мере. Кроме того, что вы можете уделить время просмотру экрана, предложите ему выйти из дома и поиграть с друзьями. Видеоигры и проблемы со зрением не должны идти рука об руку, не когда вы следите за его стилем жизни. Это все о балансе!