Почему ты не забеременеешь
Когда у пар возникают проблемы с зачатием, естественно подозревать сбой в репродуктивной системе одного партнера, но это может быть связано с образом жизни.
«Если пары готовы решать такие проблемы, как лишний вес, курение и употребление алкоголя, они могут сэкономить много душевных страданий и денег - и, возможно, не нуждаются в ЭКО. Но хотя некоторые клиники, специализирующиеся на фертильности, обращают внимание на факторы образа жизни, прежде чем рекомендовать лечение, это не относится к все клиники », - говорит эксперт по фертильности доктор Рафаэль Кун, бывший председатель Мельбурнского комитета по исследованиям и этике ЭКО.
Доктор Кун, автор нового руководства по оптимизации шансов зачатия с помощью ЭКО, подчеркивает необходимость реалистичного взгляда на привычки образа жизни, прежде чем выбрать лечение бесплодия, которое может быть дорогостоящим и стрессовым.
Слишком большой вес?
Он говорит, что иногда для повышения фертильности требуется только потеря веса.
Его книга включает в себя историю 28-летней Тани, которая забеременела с первой попытки ЭКО - только для того, чтобы сделать выкидыш.
Помимо синдрома поликистозных яичников (проблема, которая может повлиять на фертильность), у Тани был ИМТ 31, что привело ее к ожирению. По словам ее специалиста, похудение даст ей больше шансов забеременеть. После шестимесячной программы снижения веса, включая физические упражнения, она достигла здорового веса, зачала естественно и родила ребенка.
Избыточный вес и ожирение могут саботировать фертильность у обоих полов - независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть естественным путем или с помощью ЭКО. У мужчин это связано с более низким качеством спермы, в то время как у женщин с избыточным весом или ожирением меньше шансов забеременеть в целом и в два раза выше риск выкидыша по сравнению с женщинами со здоровым весом, согласно веб-сайту «Викторианская помощь при репродуктивном лечении». Власть.
«Исследования ЭКО связывают ИМТ выше 25 с более низкими показателями рождаемости и более частыми выкидышами. Одна из проблем заключается в том, что ожирение может создавать состояние окислительного стресса в организме, которое может повредить клетки», - объясняет доктор Кун.
Слишком много напитков?
Тогда есть эффект удивительно небольших количеств алкоголя.
Исследование пар, пытающихся забеременеть с помощью ЭКО, показало, что женщины, которые выпивали четыре или более раз в неделю, имели на 16 процентов меньший шанс родить живым по сравнению с женщинами, которые пили меньше, когда в парах, где оба партнера выпивали четыре или более напитков. еженедельно уровень рождаемости был на 21% ниже по сравнению с теми, кто пил меньше.
«Четыре напитка в неделю - это не много, и пары часто выпивают несколько напитков в пятницу или субботу, но я думаю, что потенциальное влияние алкоголя на зачатие недооценивается», - говорит доктор Кун.
А как насчет других факторов образа жизни?
Все мы знаем, что сигареты и беременность - плохая комбинация, но даже воздействие табачного дыма других людей может повлиять на фертильность женщины в соответствии с Вашей фертильностью, а у курящих мужчин могут повредить ДНК спермы за три месяца до зачатия.
«Исследования показали, что курение оказывает крайне негативное влияние на результаты ЭКО, особенно в случаях необъяснимого бесплодия, и может быть причиной проблемы», - говорит доктор Кун.
Слишком много кофеина может также снизить вероятность успеха ЭКО, добавляет он. Датское исследование показало, что пять или более чашек в день снижают частоту успеха ЭКО вдвое.
Эндокринные разрушающие химикаты
Также растет беспокойство по поводу воздействия химических веществ, разрушающих эндокринную систему (EDC), на фертильность. Ряд исследований в настоящее время показывают, что у людей, которые испытывают трудности с зачатием, в организме есть более высокие уровни некоторых из этих химических веществ, говорит доктор Марк Грин из Школы биологических наук Мельбурнского университета. Несмотря на то, что их трудно избежать, он рекомендует уменьшить воздействие обычных EDC, таких как BPA (бисфенол А), фталаты и парабены, избегая продуктов, упакованных в пластик, банок с пластиковой оболочкой и напитков в мягких пластиковых бутылках, а не в микроволновой печи в пластиковых контейнерах. Вместо этого используйте фарфоровую или стеклянную посуду и накройте ее бумажным полотенцем или тарелкой.
Старею (кроме Голливуда)
Хотя возраст не то, что мы можем контролировать, это большой фактор женского бесплодия - хотя об этом легко забыть, когда многие женщины-знаменитости рожают детей в возрасте старше 40 лет, включая Лору Линни и Джанет Джексон, у которых было 49 лет.
По словам доктора Куна, не будучи откровенным в отношении использования ЭКО или даже суррогатного материнства, она посылает нереалистичное сообщение о фертильности женщин.
«Можно забеременеть естественным путем в 49 лет, но шансы очень малы».