«Почему никто не сказал мне?»: Боль в области малого таза в третьем триместре
По большей части у меня была идеальная беременность. Мне потребовалось некоторое время, чтобы даже понять, что я была беременна, потому что я не показывала никаких классических симптомов, которые вы видите в фильмах - никаких скачек в ближайший мусорный бак, чтобы бросить мой завтрак, никаких странных пристрастий к мороженому и соленьям. Тем не менее, по прошествии нескольких недель мне стало немного повезло. Конечно, у меня было несколько ударов на дороге, таких как опухшие ноги и несколько периодов быстрого увеличения веса, но после третьего триместра я все еще чувствовал себя хорошо и получал положительные отзывы на моих еженедельных осмотрах.
Затем, однажды утром, который стал началом моей 35-й недели беременности, я проснулся, чувствуя себя так же нормально, как можно было чувствовать в сложившихся обстоятельствах. Я неловко вылез из кровати и встал. Но когда я сделал шаг, я упал на матрас, удвоившись от боли. К счастью, это была не тревожная внутренняя боль. Не было ничего по-настоящему плохого со мной или моим будущим ребенком. Но это также было не то, чего я ожидал. Меня никогда не предупреждали об этой боли., , тупой, но удушающий спусковой крючок, который неожиданно сработал и не исчез. Проще говоря, это был тип болезненности, который мог быть приобретен только от некоторой больной рутины тренировки, которая вовлекала меня, сидящего, ноги, в конце кегельбана, в то время как кто-то продолжал бросать удары.
Я едва мог ходить. Каждый шаг вызывал постоянную тупую боль в моем тазе, которая распространялась во всех направлениях. Я пытался растянуть. Я пытался сидеть на шаре для упражнений. Я пробовал грелки. Я пробовал холодные компрессы. Я пытался подтолкнуть таз голыми руками, словно заставляя ребенка перестать пытаться высунуть голову. Ничего не помогло
Затем я обратился к Google. Я искал "сильную боль в области таза в 35 недель" и вот, я был не один. Я нашел доски объявлений беременных женщин, одна за другой, спрашивая, что, черт возьми, происходит с их телом внезапно. Сотни из них, объединенных незапланированной болью, взывали к ответам.
Хорошая новость: это нормально. Но, к сожалению, как я узнал от своего доктора, на этом действительно хорошие новости заканчиваются.
Хотя не все женщины проходят через это, и большинство женщин, которые испытывают боль, делают это на очень низких уровнях, для некоторых это мучительно., , и истощающий (и, для меня, хуже, чем мои возможные схватки).
Вызванный раздражающим гормоном, называемым релаксином, он предназначен для растяжения внутриматочных связок, позволяя матке и тазу расширяться в процессе подготовки к опусканию ребенка через родовой канал. В некоторых случаях релаксин делает свою работу слишком хорошо, и связки вокруг тазовой кости становятся особенно рыхлыми и даже нестабильными.
Что касается того, как уменьшить боль, это более плохие новости. Для некоторых он уйдет сам по себе, но не рассчитывайте на это. Когда я спросила своего доктора, что я могу сделать, чтобы почувствовать себя лучше, она ответила: «Рождение ребенка». Отлично.
И хотя некоторые женщины начинают ощущать ужасные эффекты релаксина уже на 32 неделе беременности или на 38 неделе, это не означает, что роды неизбежны. Таким образом, вы можете быть обременены болью в зубах в течение длительного времени.
Мой лучший совет, прежде чем вы находитесь в гуще третьего триместра, приготовьтесь к удару. Если вы один из немногих, кому не повезло, эта боль будет очень сильной, и вам придется искать другие способы скоротать время, кроме неспешных прогулок в парке. И просто знайте, что мой доктор был прав: боль обычно проходит сразу после родов. Есть только несколько других вещей, которые занимают его место., ,
Эта история изначально появилась на POPSUGAR World, прочитайте ее здесь и узнайте больше на Facebook.