Время экрана и дошкольники

Содержание:

В этой статье

• Будьте в курсе о влиянии неконтролируемого времени экрана
• Стать более активным
• Запишите любимую телепрограмму вашего ребенка
• Поощрять физическую активность
• Никогда не совмещайте время еды с временем экрана

Недавние исследования показали, что время проверки, если его не отслеживать, может привести ко многим условиям, таким как детское ожирение и повышенный риск социальной изоляции. Если у вас дома есть дошкольник, который отказывается расставаться с пультом телевизора, прочитайте эти простые советы, чтобы узнать, как постепенно и дисциплинированно сокращать время на экране.

Вы родитель, который слишком сильно полагается на экранное время, мобильные игры и другие подобные устройства, чтобы успокоить своего дошкольника? Считаете ли вы, что передаете ему видеоигру, не задумываясь, когда вы находитесь в центре хозяйственной работы? Тогда вот некоторые новости для вас: слишком много времени на экране может привести к ожирению вашего дошкольника, и есть шанс, что он может начать проявлять признаки агрессивности и насилия. Но, как родитель и воспитатель, вы знаете, все время экрана не так уж и плохо. Там также есть образовательные программы и игры! Как вы соблюдаете баланс, чтобы ваш ребенок получал лучшее как на экране, так и на экране? Следуйте этим простым советам, чтобы заставить экран работать позитивно и с пользой для вашего ребенка:

Будьте в курсе о влиянии неконтролируемого времени экрана

Если ваш дошкольник слишком много смотрит телевизор или играет в видеоигры, у него больше шансов

• Детское ожирение
• Плохая успеваемость
• Участие в рискованном поведении
• Быть заманчивым бессмысленной рекламой и становиться неспособным делать собственный выбор
• Подражать насильственному поведению

Стать более активным

Планируйте заранее, что будет смотреть ваш ребенок. Подумайте немного, принесут ли программы пользу вашему ребенку. Отговаривать пролистывать каналы и сидеть склеенными перед телевизором. Предварительный просмотр мобильных игр, прежде чем передать свой смартфон своему ребенку. Всегда имейте под контролем родительский контроль и проявляйте активный интерес к тому, что ваш ребенок смотрит или играет. Это поможет вашему ребенку выучить ограничения на раннем этапе, и он не будет рассматривать все часы экранного времени как средство, чтобы заполнить свое одиночество.

Запишите любимую телепрограмму вашего ребенка

Давайте посмотрим правде в глаза. Некоторые детские программы со всеми штучками и инновационными хитростями очень интересно смотреть. Тем не менее, если позволить вашему ребенку смотреть каждую такую ​​программу, он станет физически неактивным. Некоторые из них настолько затягивают, что ваш ребенок может в конечном итоге пренебрегать своей домашней работой и играми на свежем воздухе. Вы можете решить эту проблему, записав любимую программу своего ребенка и сыграв ее для него позже. Таким образом, вы можете пересылать рекламные объявления, и позволить ему смотреть более приятные вещи.

Поощрять физическую активность

Дайте вашим дошкольникам видеоигры, в которых есть хоть какая-то физическая активность. Сыграйте в игру Jumping Jacks во время коммерческих перерывов. Наденьте коврик для йоги и попросите вашего дошкольника размяться во время просмотра телевизора. Не рекомендуется приносить жирные закуски во время просмотра телевизора.

Никогда не совмещайте время еды с временем экрана

Для усталых родителей и опекунов это может выглядеть как идеальная ситуация. Но опять же, это имеет свои побочные эффекты. Прием пищи перед телевизором увеличивает время экрана непропорционально. Ваш ребенок может в конечном итоге жевать бесконечно, или он может быть настолько поглощен просмотром телевизора, что забывает есть! Вместо этого сделайте прием пищи более интересным, участвуя в оживленных беседах и не давая пульту доступа.
Наконец, помните, что умные стратегии времени на экране приблизят вас к вашему ребенку. Будь нежным, но твердым; цените своего ребенка, когда он следует правилам. Поощряйте его, когда он пытается уменьшить время на экране, похлопывая его по спине или обнимая. Когда его учителя хвалят его за его успехи в школе, он собирается обнять тебя в ответ.