Послеродовая баня Sitz - преимущества, как принимать и советы

Содержание:

В этой статье

• Что такое ситц-баня?
• Преимущества Ситц-бани после родов
• Как принять ванну после родов
• Послеродовой Травяной Рецепт Ванны Ситца
• Что нужно знать о доставке в Ситц Бат
• Есть ли риск того, что после родов у Ситц будет баня?

Вы пережили прекрасное, горько-сладкое и чрезвычайно утомительное испытание беременности. Сейчас вы находитесь в фазе после беременности, фазе, которая является синонимом бессонных ночей, грязных подгузников, воспаленных сосков, яростных гормонов, грудного вскармливания и большего количества грудного вскармливания, нечистого белья и, что хуже всего, - тела, которое болит во всем. Это когда послеродовая сидячая ванна входит в картину, и вам это нужно для вашего блага.

Что такое ситц-баня?

Сидячая ванна - это большая ванна, специально предназначенная для женщин после беременности. Он нацелен на вашу нижнюю часть тела, т. Е. От бедра и ниже. Основная цель сидячей ванны - избавить от дискомфорта, такого как трещины, геморрой, мышечные напряжения и болезненные ощущения, возникающие после беременности. Сидячая ванна также используется в лечебных целях.

Преимущества Ситц-бани после родов

Послеродовая ванна после родов рекомендуется, если женщина страдает от боли в теле и физического напряжения, что неизбежно после беременности. Вот некоторые другие преимущества послеродовой ванны после доставки.

1. Помогает вам оставаться чистым

После беременности ваша кожа будет сырой и будут выделяться, и вы можете даже кровоточить там. Но хуже всего то, что вы не можете использовать мыло. Вы будете в значительной степени в затруднительном положении, учитывая, что, если вы не позаботитесь о себе, ваше тело превратится в питательную среду для микробов и инфекций. Но вся надежда не потеряна. Вы можете понежиться в теплой воде, содержащей необходимые соли или масла, так как она успокоит и очистит вашу кожу.

2. Ускоряет процесс заживления

Большую часть времени люди используют теплую воду для сидячей ванны, а иногда люди используют холодную воду. Как бы то ни было, это помогает увеличить приток крови к нижним областям и бедрам. Это, в свою очередь, облегчает заживление.

3. Обеспечивает облегчение боли

Погрузившись в горячую воду, вы расслабитесь. Горячая вода может стимулировать кровоток, но обязательно проверяйте воду перед входом. Последнее, что вам сейчас нужно, - это обжечь горячей водой. Температура от 33 до 37 градусов по Цельсию (от 92 до 100 градусов по Фаренгейту) лучше всего подходит.

4. Помогает растворить швы

Замачивание тела в теплой воде может помочь растворить швы быстрее, но убедитесь, что вы делаете это только после консультации с врачом. Не рекомендуется пытаться расторгнуть швы вскоре после операции, должен быть период времени, по крайней мере, месяц или два, прежде чем вы попытаетесь сделать это.

5. Помогает лечить геморрой

Геморрой - это опухшие вены вокруг анальной области. Это может быть очень неудобно и болезненно, но это еще одна проблема, с которой женщины сталкиваются во время беременности.

6. Уменьшает зуд

После беременности ваша кожа становится больной или сырой. Это, в свою очередь, может вызвать зуд вашей кожи, особенно на этапе заживления. Погрузившись в сидячую ванну с эфирными маслами и солями, вы можете уменьшить зуд. Тем не менее, убедитесь, что вы увлажняете себя после ванны.

7. Предотвращает проблемы с бартолиновыми железами

Бартолиновая железа - это небольшая луковичная железа, которая помогает смазывать во время полового акта. Иногда после беременности эта железа может развиться в опухоль или незлокачественный рост. Этот рост может вызвать много боли и дискомфорта. Поглощение тела в сидячей ванне может помочь предотвратить это.

8. Помогает предотвратить запор

Запор - это то, с чем вы будете знакомы на этапе беременности и даже после беременности. Выдержка тела в сидячей ванне имеет еще один плюс - это может помочь уменьшить запор. Горячая вода, которую вы используете, может помочь успокоить увеличенные вены в области прямой кишки, тем самым помогая при запорах.

9. Обеспечивает избавление от судорог

На этапе после беременности вы, скорее всего, будете испытывать судороги. Точно так же, как сидячая ванна помогает при запорах, она также помогает облегчить спазмы. Он успокаивает ваши вены и мышцы, облегчая тем самым спазмы.

10. Работает как терапия

Сидячая ванна может оказать на вас терапевтическое воздействие, благодаря горячей воде, солям, маслам и минералам. Теплая вода также может уменьшить отек.

Как принять ванну после родов

Итак, теперь, когда мы установили тот факт, что сидячая ванна имеет несколько преимуществ, узнайте, как вам следует использовать это оборудование.

1. Ситц Ванна в ванной

• Первое, что вам нужно сделать, прежде чем вы начнете принимать ванну в ситце, это убедиться, что она чистая. Используйте жидкий очиститель или отбеливатель и смочите его в воде в ванне. После этого почистите его и промойте водой. Обязательно тщательно промойте ванну, чтобы удалить следы жидкого чистящего средства или отбеливателя.
• Наполните ванну горячей или теплой водой, в зависимости от того, как вам это нравится. Убедитесь, что вода не слишком горячая, так как это может повредить вам.
• Вы можете добавить эфирные масла, минералы или соли. Рекомендуется соль Эпсом или масло лаванды и ромашки. Все это может оказать на вас благотворное терапевтическое воздействие. Тем не менее, убедитесь, что у вас нет аллергии на масло или соль, которые вы используете.
• Шагните в ванну и расслабьтесь в течение 15-20 минут. Сидячая ванна предназначена только для бедер и ягодиц. Оставьте свои ноги из ванны.

2. Ситц ванна с помощью набора

• Сидячая ванна с помощью комплекта помещается в открытый туалет. Убедитесь, что вы выполняете ту же процедуру очистки перед использованием.
• Поместите набор для сидячей ванны в открытый туалет. Переместите его, чтобы убедиться, что он зафиксирован на месте.
• Добавьте горячую или теплую воду в сидячую ванну.
• Вы можете добавить эфирные масла, минералы или соли. Вы можете использовать английскую соль или масло лаванды и ромашки. Все это может оказать на вас благотворное терапевтическое воздействие. Тем не менее, убедитесь, что у вас нет аллергии на масло или соль, которые вы используете.
• Шагните в ванну и расслабьтесь в течение 15-20 минут. Сидячая ванна предназначена только для бедер и ягодиц. Оставьте свои ноги из ванны.

Послеродовой Травяной Рецепт Ванны Ситца

Добавление натуральных солей и эфирных масел в вашу сидячую ванну может иметь много преимуществ. Вот рецепт, который вы должны рассмотреть, используя:

Ингредиенты

• Морская соль
• Лавандовое масло
• Подорожник
• Ведьма Орешник
• тысячелистник обыкновенный
• календула
• Масло ромашки

Как приготовиться

• Смешайте все ингредиенты вместе.
• Возьмите чистый кусок муслиновой ткани, но убедитесь, что он чистый и сухой.
• Оберните все ингредиенты в эту муслиновую ткань.
• Вы можете бросить муслин мешок в воду.
• Как только вода станет достаточно теплой, чтобы погрузиться в нее, погрузитесь в нее.

Что нужно знать о доставке в Ситц Бат

Сидячая ванна для послеродового восстановления - отличный способ расслабиться и снять физическое напряжение, испытываемое вашим телом.

• Всегда спрашивайте мнение своего врача, прежде чем делать что-то, о чем вы не знаете - то же самое можно сказать и о сидячей ванне.
• После погружения в сидячую ванну хорошо высушите себя.
• Хотя многие из нас предпочитают горячую воду холодной, иногда замачивание в холодной воде также может быть эффективным. Холодная вода также может успокоить вашу кожу.
• Добавление соли в раны не очень хорошая идея. Поэтому перед добавлением солей проконсультируйтесь с врачом.
• Если вы испытываете какие-либо признаки дискомфорта, прекратите использовать сидячую ванну.

Есть ли риск того, что после родов у Ситц будет баня?

Поскольку это неинвазивное лечение, шансы на риск очень низки. Однако, если о ваших хирургических ранах или трещинах не позаботятся должным образом, шансы на его заражение будут хуже. Убедитесь, что вы хорошо очистите ванну, чтобы предотвратить любую инфекцию.

Позаботьтесь о себе после беременности, как для себя, так и для своего малыша. Инвестируйте в хорошую сидячую ванну для облегчения послеродовой боли.