Познакомьтесь с маленькими шепотами, которые избегают "кричать"
Для родителей с ночными детьми совет "шепота" или "тренера сна" может быть крайне спорным.
Например, Тиззи Холл, автор книги « Спасите наш сон», продал тысячи книг и, несомненно, имеет столько же довольных клиентов. Тем не менее, ее методы и философия сна также вызывают много критики, и есть целые сообщества матерей, которые противостоят ей.
Но в то время как многие мамы связывают слова «ребенок-шепот» со спорными методами обучения сну, такими как «кричать» (CIO) или «контролируемый плач» (CC), многие из этих экспертов все вместе избегают методов обучения «жесткой любви».,
Консультант по сну Анита Витанова руководит Детской академией в Сиднее и помогает семьям с детьми спать в течение последних 12 лет. Она увлечена поддержкой перехода новых мам и пап на новые должности родителей. «Это довольно особенная работа», - говорит она.
Хотя Витанова ясно говорит, что она не судит родителей, которые выбирают CIO или CC, они не являются методами, которые она одобряет для своих клиентов. «Я считаю, что многие проблемы со сном можно решить, внеся изменения в дневную рутину, диету, занятия, окружающую среду, не заставляя ребенка плакать», - говорит она.
Витанова говорит, что она расстраивает идею CIO и CC. «Представьте, если бы вы были ребенком и чувствовали себя комфортно, когда рядом с вами находилась ваша мама, ее кормили всякий раз, когда вы об этом просили, утешали всякий раз, когда вам это было нужно, чтобы вас оставляли плакать и никто не отвечал на ваши потребности», - говорит она,
Вместо этого Витанова использует более мягкий метод «постепенного ухода», который, как она признает, требует некоторого времени. «Каждый ребенок меняет свои привычки ко сну с разной скоростью. Если им потребовалось четыре, восемь или 12 месяцев засыпания в одну сторону, вашему ребенку потребуется больше одной ночи, чтобы научиться засыпать по-другому », - объясняет она.
Консультант по сну и натуропат Эмма Сандерленд из Спокойной Буббы говорит, что она считает, что ИТ-директор подвергает детей эмоциональному благополучию под угрозой. «Младенцы крепко привязаны, чтобы требовать тесного контакта, чтобы их постоянно успокаивали и заботили», - говорит она.
«Оставаться в одиночестве в состоянии сильного стресса не способствует оптимальному неврологическому развитию и учит ребенка тому, что отключение эмоций - единственный способ справиться», - объясняет она.
Сандерленд говорит, что когда дело доходит до просвещения родителей о потенциальных рисках для ИТ-директора, она просит их поставить себя на место детей. «Младенцы не манипулируют, они отвечают на их биологические потребности. Все дети могут протестовать против крика, но если он перерастет в страшный крик, тогда пришло время войти и ответить с уверенностью », - объясняет она.
Тем не менее, будучи «доведенной до предела» лишением сна со своей собственной дочерью, Сандерленд говорит, что она может понять «абсолютное отчаяние», которое заставляет некоторых родителей выбрать ИТ-директора.
Способы обучения сна Сандерленда варьируются от ребенка к ребенку, поскольку она говорит, что у них у всех есть индивидуальные потребности, которые необходимо учитывать. Некоторые из основ включают в себя обеспечение того, чтобы стратегия сна соответствовала возрасту, и проверка наличия правильных основ.
Например, Сандерленд говорит, что следует учитывать такие факторы окружающей среды, как температура, уровень освещенности и воздействие токсинов. «Часто вы видите заметное улучшение сна, когда у вас уходит неделя или две на улучшение этих основополагающих элементов», - говорит она.
Хелен Стивенс, зарегистрированная медсестра, акушерка и медсестра по охране здоровья матери и ребенка, говорит, что она полностью изменила свое отношение к CIO и CC.
«Я обучался в СиСи и рассказал многим семьям, как это сделать со своего офисного стола. Но я никогда не была с ребенком, и я не чувствовала мучительного опыта, когда слышала, как ребенок кричит, и мне не «позволяют» отвечать или утешать », - объясняет она.
Испытав CC из первых рук, Стивенс решила, что она не хочет продолжать выполнять свою роль медсестры по охране здоровья матери и ребенка, потому что она не хотела продолжать поддерживать CC для родителей, лишенных сна. Сейчас она директор Safe Sleep Space.
Хотя Стивенс не осуждает тех, кто решил использовать CC (это было бы «бессмысленно», говорит она), она старается обучить родителей альтернативам.
Стивенс отмечает, что нет никаких обстоятельств, при которых она теперь рекомендовала бы CC или CIO. Вместо этого она призывает родителей интерпретировать крики и поведение как признак того, что у ребенка есть потребность, которую необходимо удовлетворить.
«Было время, когда CC была моей должностью по умолчанию, потому что я знала, что это сработало», - говорит она. «Но теперь вся наша работа основана на реагировании на реплики и поведение младенца, таким образом улучшая способность родителей связываться с младенцем или ребенком.
«Эта взаимосвязь является основой взаимоотношений на протяжении всей жизни, и они наиболее активны с точки зрения развития в первые годы жизни, особенно в первый год».