Как ускорить свой труд

Содержание:

В этой статье

• Когда обычно начинается труд?
• Как долго длится нормальный труд?
• Что такое медленный труд?
• Что вызывает медленный труд?
• Как ускорить труд?
• Что может помочь ускорить труд
• 8 способов ускорить труд
• Как справиться с длительным трудом

Трудоустройство никогда не бывает легким и требует тщательного планирования и понимания, чтобы пройти через этот процесс. Чтобы это произошло, будущая мать должна знать свои факты правильно и убедиться, что она хорошо оснащена, чтобы справиться с ситуацией, когда она в конечном итоге возникает.

Итак, давайте ответим на несколько вопросов о приеме на работу:

Когда обычно начинается труд?

Некоторые люди ошибочно воспринимают свое первое сокращение или разрыв воды в качестве сигналов начала родов. Однако с научной точки зрения период родов начинается только тогда, когда ваша шейка матки расширилась на 3–4 см. Это называется «активной» фазой или начальной фазой вашего труда.

Важно отметить, что вы можете испытывать болезненные схватки за день или ночь до этой фазы, что совершенно нормально и не о чем беспокоиться.

Как долго длится нормальный труд?

Нет времени на труд, который установлен в камне, но обычная продолжительность длится до восьми часов или меньше, в зависимости от многочисленных факторов. Максимум, что может длиться первый активный труд, составляет примерно 18 часов. Мамам-новичкам обычно бывает сложнее, поскольку это совершенно новый процесс для их тел. С другой стороны, матери, которые рожали ранее, могут испытывать родовые схватки в течение 4-5 часов, продолжительностью максимум до 12 часов.

Продолжительность активного труда не обязательно определяет, насколько гладким или грубым будет доставка. Очень короткая продолжительность активного труда может быть слишком сложной для тела матери, в то время как медленный и отсроченный период труда может только истощить и утомить мать.

Что такое медленный труд?

В течение 4-часового периода нормальные роды указывают на расширение со скоростью 0, 5 см в час. Если он расширяется с меньшей скоростью, это считается медленным трудом. Врачи обычно дают вам 4-часовое окно, прежде чем определить, медленен ли ваш труд. Что-нибудь еще потребовало бы стимулирования труда или даже поставки кесарева сечения. Это потому, что процесс может быть немного медленным для всех в течение первого часа или двух, а затем обычно набирает скорость в течение следующих 2 часов.

В некоторых случаях дилатация из расчета 1 см в час считается здоровой и нормальной. Тем не менее, необходимо учитывать, что трудовой процесс каждой женщины уникален для их тела, и, следовательно, разрешение матери должно быть получено до принятия любого решения.

Что вызывает медленный труд?

Труд, становящийся медленным, не обязательно должен иметь основную причину. Иногда труд замедляется естественным образом, а иногда он может быть быстрым и безболезненным. Все зависит полностью от реакции матери и ее тела.

С другой стороны, бывают случаи, когда существуют реальные причины медленного труда:

• Сокращения нормализуются и не становятся сильнее с каждым случаем
• Быть слишком истощенным или недостаточно гидратированным (очень важно пить достаточное количество воды)
• Ваш ребенок может оказаться в положении спина к спине. Почему это происходит? Основная причина в том, что таз может быть выше и уже, чем обычно, что делает процесс немного сложнее.
• Иногда ваш ребенок может передвигаться в мешке, вызывая изменение положения. Неблагоприятное положение также может вызвать медленный труд.
• Любой тип тревоги или страха может привести к напряжению мышц тела, что, в свою очередь, замедляет процесс труда.
• Любое ограничение движения или эпидуральная анестезия также могут вызвать замедление.

Как ускорить труд?

Ускорение процесса труда не является вредным или ненужным вариантом и может фактически помочь с бесперебойной доставкой. Это простые, но эффективные способы, которые вы можете использовать для ускорения и повышения эффективности своего трудового процесса.

Что может помочь ускорить труд

Ломать воду

Когда ваш трудовой процесс только начинается, иногда вы не уверены, будет ли это нормальный или медленный труд. Бить воду не рекомендуется, и это может считаться ненужным и поспешным шагом. Как только активная стадия родов наступит, и вы узнаете, что ваш труд будет медленным, подходящие варианты - это разрыв воды. Это может помочь ускорить активный труд.

Этот процесс выполняется профессионально доктором или медсестрами и не должен выполняться без присмотра. Хотя это довольно неудобно, процесс не является болезненным и, несомненно, будет способствовать более плавной доставке. Врачи позаботятся о том, чтобы этот процесс не беспокоил вашего ребенка, и следует отметить, что после разрыва воды схватки становятся заметно болезненными. На этом этапе вам понадобится лекарственная помощь.

Гормон капельного

Иногда разбитой воды или активного движения недостаточно, чтобы справиться с медленным трудом. Врач предложил бы гормональную каплю, содержащую синтоцинон. Это не что иное, как искусственная, но эффективная форма окситоцина.

Капли гормонов активно повышают уровень гормонов в организме. Это приводит к значительным болезненным сокращениям, которые необходимо контролировать и максимально облегчать. Не только это, даже сердцебиение и здоровье вашего ребенка должны контролироваться, чтобы избежать каких-либо осложнений. По этим причинам врачи обычно советуют принимать эпидуральную анестезию перед началом гормональной капельницы.

Что такое эпидуральная анестезия?

Это система, через которую обезболивающие вводятся в организм через тонкую трубку, которая прикреплена к позвоночнику. Этот болеутоляющий подготавливает тело и нижнюю часть живота к любым болезненным схваткам.

8 способов ускорить труд

Если вы думаете: «Как я могу ускорить сам труд?» Или «Существуют ли естественные способы ускорить труд?», Вот как:

1. Будьте активны и двигайтесь, вместо того, чтобы лежать в кровати и оставаться на месте. Это один из лучших способов ускорить расширение и смазать мышцы. Есть также упражнения для ускорения труда, такие как выпады и подъем по лестнице.
2. Поглаживание и ласки сосков также эффективны и являются одним из эффективных способов ускорения сокращений из-за увеличения гормонов.
3. Теплая ванна помогает расслабить чувства и уменьшает боль при сокращениях. Вы можете даже не требовать эпидуральной анестезии в таком случае.
4. Регулярно очищайте мочевой пузырь и не задерживайтесь. Даже если вы часто пользуетесь ванной, это нормально, потому что полный мочевой пузырь может замедлить процесс труда.
5. Если сканирование показывает, что ваш ребенок может лежать в неблагоприятном положении, вы можете лечь на бок, чтобы вернуть ребенка в оптимальное положение.
6. Другим эффективным методом является занятие любовью с вашим мужем / партнером, чтобы высвободить больше окситоцина в организме и, следовательно, ускорить процесс труда.
7. Приседание помогает ускорить роды, но это должно быть сделано с некоторой помощью с вашей стороны. Это одна из эффективных рабочих позиций для ускорения процесса.
8. Акупрессура в трех основных точках давления - еще один отличный способ помочь вашим сокращениям усилиться и ускорить процесс. Это, безусловно, в списке вещей, чтобы ускорить труд.

Как справиться с длительным трудом

Длительный труд может нервировать и утомлять. Итак, вот несколько советов, которые помогут вам лучше справиться с этим:

• Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, сделать массаж спины, ног и шеи, чтобы снять нервное напряжение.
• Держите себя достаточно увлажненным с фруктовыми соками и изотоническими напитками.
• Обязательно измените свое положение и сядьте в удобное положение, которое также не окажет слишком сильного давления на ваше тело.
• Не отвлекайся и думай о счастливых и позитивных мыслях. Любой тип беспокойства может привести к сокращению мышц, поэтому сохраняйте спокойствие.
• Существуют различные техники расслабления и дыхания, которые помогут вам сохранять спокойствие и спокойствие.
• Слушайте свою любимую успокаивающую музыку, чтобы расслабить ваши чувства, поскольку она помогает игнорировать боль.
• Переместите бедра назад и переместите свое тело вперед, чтобы помочь медленно подтолкнуть ребенка к шейке матки и увеличить расширение.

Какой бы ни была ситуация, просто убедитесь, что вы хорошо информированы, полностью подготовлены и провели исследование. В любом случае, не стесняйтесь оставаться на связи со своим врачом и принять все необходимые меры предосторожности, чтобы приветствовать вашего малыша на правильном пути!