Как дать гранат детям
В этой статье
- Можете ли вы дать гранат своему ребенку?
- Пищевые Факты Граната
- Удивительная польза для здоровья граната для детей
- Меры предосторожности при приеме граната младенцу
- Руководство, чтобы сделать гранатовый сок для детей?
Итак, ваш шестимесячный ребенок готов к твердой пище. Теперь вы планируете диаграмму и хотите включить гранаты, полутропический фрукт с происхождением из Персии. Иди и добавь это без каких-либо опасений. Супер-пупер из-за его высоких антиоксидантных свойств, это абсолютно волшебный фрукт для детей, предлагающий множество преимуществ для здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать его дружелюбным к ребенку и узнать больше о фруктах.
Можете ли вы дать гранат своему ребенку?
Да, вы можете предлагать плоды с семенами своему ребенку после 6 месяцев, но только в форме сока. Когда он немного подрастет, его можно вводить в виде мякоти без семян. Богатый питательными веществами и лекарственными свойствами, гранат является идеальной пищей для инъекций дозы витамина А и Е, калия, железа, клетчатки, фолиевой кислоты и минералов. Убедитесь, что вы регулярно включаете его в рацион вашего ребенка, чтобы ваш ребенок получал правильный баланс питания.
Пищевые Факты Граната
Красный цвет граната - это засеянный фрукт с гладкой и шелковистой кожей. Сотни красноватых семян внутри, покрытых сочной мякотью, являются съедобными частями. Богатый и богатый витаминами С, А и Е, фрукт обладает высокими антиоксидантными свойствами, что предотвращает свободные радикалы. Плод также содержит необходимое количество калия, клетчатки, железа, фолиевой кислоты, минералов и водорастворимого комплекса витамина В. Многочисленная польза для здоровья, которую предлагает этот фрукт, делает его отличной едой для вашего ребенка. Убедитесь, что вы подаете его как сок, пока они не будут готовы съесть мякоть. В идеале, дети будут готовы к употреблению мякоти после 9 месяцев.
Ниже приведена таблица, в которую включены питательный компонент граната:
| Компонент питания | Стоимость за 100 гКомпонент питанияСтоимость за 100 г
| вода | 77, 93 гэнергии83kcal
| белка | 1, 67 гВсего липидов1, 17 г
| углевод | 18, 70 гволокно4 г
| Sugars | 13, 67 гкальций10 мг
| Железо | 0, 30 мгмагниевый12 мг
| фосфор | 36 мгкалий236 мг
| натрий | 3 мгцинк0, 35 мг
| Витамин C | 10, 2 мгТиамин0, 067 мг
| Рибофлавин | 0, 053 мгНиацин0, 293 мг
| Витамин В-6 | 0, 075 мгфолат38 мкг
| Витамин е | 0, 60 мгВитамин к16, 4 мкг
Удивительная польза для здоровья граната для детей
Как я могу дать гранат моему ребенку? Могу ли я дать гранатовый сок своему ребенку? Подойдет ли ей это? Ну, гранат имеет огромные преимущества для здоровья, которые помогут вашему ребенку.
- Достаточное питание
Наполненный минералами, витаминами, такими как С и Е, гранат выводит из организма свободные радикалы и нестабильные молекулы кислорода. Богатый железом, фолатом, клетчаткой, калием и комплексными витаминами витамин B, фрукты снижают риск заболеваний.
2. Усилитель иммунитета и целитель
Ваш ребенок подвержен простуде и кашлю? Богатый витамином С, гранат, несомненно, поможет вашему ребенку укрепить иммунитет и бороться с инфекциями. Регулярное потребление помогает держать насморк и кашель в страхе.
3. Противовоспалительные свойства
Известно, что гранат уменьшает воспаление, уничтожая бактериальную инфекцию. Биохимические энзимы помогают уменьшить воспаление.
4. Пищеварение
Гранатовый сок эффективен при лечении рвоты, которая может возникнуть в результате слаборазвитой пищеварительной системы. Он борется с бактериями, вызывающими дизентерию и диарею. Это также помогает при запорах.
5. Устраняет кишечные черви
Кишечные черви или паразиты находятся в тонкой или толстой кишке и размножаются, питаясь питательными веществами. Гранатовый сок является отличным противоядием, чтобы убить этих червей
6. Стабилизирует лихорадку
Гранатовый сок не только контролирует лихорадку, но и снабжает организм питательными веществами, которые ее уменьшают.
Меры предосторожности при приеме граната младенцу
Меры предосторожности, чтобы принять перед кормлением вашего маленького гранатового сока или мякоти.
- Нет семян - убедитесь, что вы не кормите семена своему ребенку.
- Не включайте белую кожу в сок, так как это сделает сок кислым.
- Лучшее время, чтобы съесть гранат - поздний вечер или ранний вечер. Гранат перед сном может привести к зубным проблемам.
- Ограничьте потребление примерно до 4 унций в день, так как избыточное потребление может вызвать диарею.
- Не смешивайте гранат с любой другой пищей. Следите за реакцией тела вашего ребенка и реакцией после приема сока или мякоти.
Руководство, чтобы сделать гранатовый сок для детей?
Существует не так много рецептов граната для детей. Лучший способ - это удалить семена фруктов и смешать мякоть в миксере или блендере. Процедите сок и соберите его. Не добавляйте сахар. Кормить ребенка в небольших количествах поздним утром, днем или вечером. Удостоверьтесь, что вы даете ребенку достаточно времени, чтобы представить новую еду или овощ.
Гранат - это чудесная еда для детей, в которой содержатся все необходимые питательные вещества и минералы. Это, безусловно, замечательный фрукт, который нужно включать в рацион вашего ребенка время от времени, чтобы нарушить монотонность привычных продуктов, которые ваш ребенок регулярно кормит.