Как ранние привычки сна у детей влияют на них в дальнейшей жизни
Новые исследования в Квинсленде показывают, что у детей только первые пять лет вырабатываются хорошие привычки ко сну, прежде чем они рискуют плохо приспособиться к школе и развить трудности в обучении.
Исследователь раннего образования QUT Кейт Уильямс следила за 2880 детьми, родившимися в 2004 году до семи лет, в ее историческом исследовании, обнаружив, что каждый третий ребенок подвергается риску.
Доктор Уильямс сказал, что у этих детей повышенный риск развития расстройств с дефицитом внимания и поведенческих проблем, а также эмоциональных всплесков и плохой саморегуляции в классе.
Исследование показало, что у детей повышен риск развития синдрома дефицита внимания и поведенческих проблем, если адекватные схемы сна не установлены в начале жизни.«Я проанализировал отчеты родителей о поведенческих проблемах сна от рождения до пяти лет, а затем посмотрел на любые связи между ними и более поздними изменениями в школе, как сообщают детские учителя», - сказал доктор Уильямс.
«У каждого третьего ребенка обостряются проблемы со сном, и, конечно, не все эти дети плохо учатся в школе, но учителям грозит больший риск, поскольку они сталкиваются с трудностями при адаптации».
Исследование является одним из самых масштабных для продольного исследования сна и может дать ранний прогноз для детей, которые могут иметь проблемы со сном или адаптацией к школе.
«В исследовании спрашивали родителей о том, что дети не могут самостоятельно заснуть, имеют очень беспокойный сон, просыпаются ночью и не могут самостоятельно переселиться».
«Взрослые должны попытаться избавиться от некоторых из этих привычек, таких как лежать с детьми, поглаживать их, раскачивать их спать.
«Хорошая гигиена сна включает в себя такие вещи, как регулярное время сна, исключение времени на экране, наличие надежных и последовательных процедур во время сна, а также стратегии успокоения, такие как чтение или успокаивающая музыка».
Исследование, опубликованное в 2015 году под руководством исследователя QUT доктора Салли Стэнтон, показало, что обязательные занятия в дневных детских садах могут вызвать проблемы, когда дети переходят в школу.
«Я верю, что эти центры дневного ухода и раннего обучения призваны помочь родителям развить эти хорошие практики сна», - сказал доктор Уильямс.
«Родители должны быть драйверами поддержки практики сна детей, и это может означать вступление в переговоры с дневными опекунами о том, что лучше всего подойдет для их семьи и их ребенка».
Дети, включенные в исследование доктора Уильямса, были отобраны из выборки из 10 000 детей, включенных в исследование «Расти в мире».
Исследование началось в 2003 году с целью изучения влияния «уникальной социальной и культурной среды Австралии на детей, родившихся в конце 1990-х и начале 2000-х годов».
- Брисбен Таймс