Мед для детей - польза для здоровья и меры предосторожности
В этой статье
- Можете ли вы дать мед детям?
- Пищевая ценность меда
- Польза для здоровья меда для детей
- Способы использования меда при кашле и простуде у детей
- Подсказки, чтобы заставить детей потреблять мед (легко)
- Меры предосторожности при приеме меда своим детям
Мед - все знают, насколько вкусным и полезным является этот натуральный ингредиент. Мед, который добывается из нектара, является одним из лучших подарков природы и может улучшить здоровье ребенка многими удивительными способами.
Можете ли вы дать мед детям?
Хотя мед обладает удивительными лечебными свойствами, которые действительно могут нам помочь, он не предназначен для детей младше года. Конечно, это естественно и полно хороших вещей, но ваш ребенок еще не готов к этому. Это происходит главным образом потому, что в меде есть нечто, называемое спящими эндоспорами, у бактерий, известных как Clostridium botulism, которые могут быть токсичными и могут вызывать проблемы у младенца.
Есть разные сорта меда, например, манука для детей. Мед манука - это особый вид меда, который можно найти в Новой Зеландии. Несмотря на то, что он имеет много преимуществ, лучше хранить все виды меда в недоступном для детей возрасте до одного года.
Пищевая ценность меда
Питательная ценность меда высокая. У этого есть много удивительных ценностей, и некоторые из них перечислены ниже.
Этот список показывает все элементы с высоким содержанием питательных веществ, которые содержатся в 339 г меда.
| белка | 1 г
| вода | 58 г
| кальций | 20, 3 мг
| магниевый | 6, 8 мг
| калий | 176 мг
| цинк | 0, 7 мг
| Диетическое волокно | 0, 7 г
| энергии | 304 ккал
| сахар | 278 г
| Витамин C | 1, 7 мг
| Ниацин | 0, 4 мг
| фолат | 6, 8 мкг
Польза для здоровья меда для детей
У меда есть много удивительных преимуществ.
1. Витамины и минералы
У меда есть довольно много полезных ископаемых, которые чрезвычайно полезны для детей. Это может быть использовано в различных рецептах или также может быть дано детям.
2. Защищает печень
Мед обладает свойством фактически помогать печени контролировать уровень сахара в крови.
3. Целебные свойства
У меда есть много удивительных целебных свойств, таких как он помогает при кашле и простуде, уровне сахара в крови и даже помогает при заживлении ран и ожогов.
4. Помогает при ангине
Мед - одно из самых распространенных натуральных лекарств от ангины. Он использовался в аюрведе и других натуральных лекарствах в различных формах для лечения ангины. Мед для кашля детей - кое-что, что сопровождается во многих индийских домах, поскольку это творит чудеса.
5. Лекарство от расстройства желудка
Мед - прекрасное лекарство, когда дети страдают от болей в животе или расстройства желудка. Это помогает излечить боль, а также может увеличить метаболизм ребенка в это время.
6. Лечит зубную боль
Мед вместе с небольшим количеством корицы - хорошее лекарство от зубной боли. Вы можете сделать пасту с одной ч. Л. корица и 5 ч. л. мёд и нанесите пасту прямо на больные зубы. Это очень облегчает боль, когда у вас сильная зубная боль.
7. Помогает в пищеварении
Мед считается естественным лекарством, которое помогает в пищеварении. Вы можете сделать чай с медом, когда у вас расстройство желудка. Это поможет вам мгновенно, и вы будете чувствовать себя намного более расслабленным.
8. Помогает исцелить сухую кожу
Мед - один из лучших увлажнителей для кожи. Вы можете сделать свой собственный увлажняющий крем с медом и лимоном или с медом и алоэ вера или просто с небольшим разбавленным медом и нанести его на кожу. Вы заметите, как ваша сухая кожа трансформируется быстрее, чем когда-либо.
9. Удалить загар
Мед обладает способностью удалять загар с вашей кожи. Нанесение небольшого количества лимона и меда на кожу в течение нескольких дней может принести ощутимую разницу, поскольку оно устраняет загар и возвращает его к начальной стадии.
10. Помогает при мышечной боли
Мед также помогает при болях в мышцах. Вы можете приготовить напиток с 2 чайными ложками яблочного уксуса, 1 чайной ложкой меда, добавить его к 8 унциям холодной воды. Этот напиток очень успокаивает и может помочь излечить боль в мышцах.
11. Проблемы с прыщами
Мед также используется, чтобы сохранить кожу мягкой и эластичной и в то же время излечить кожу от прыщей. Он обладает удивительными свойствами для лечения многих проблем с кожей, а также используется в качестве косметического продукта.
12. лечит язву во рту
Язвы во рту могут быть довольно ужасающими, поскольку это может действительно повредить. Когда дело доходит до детей, язвы во рту могут даже мешать им есть пищу. Нанесите немного меда с куркумой на язву во рту, поскольку это поможет быстрее залечить рану.
13. контролирует астму
Мед очень помогает, когда дети страдают от астмы, особенно когда у них ночная астма. Мед обладает свойством подавлять застойные явления и позволяет легче дышать.
14. Увеличивает метаболизм
Предоставление вашему ребенку одной ложки меда каждый день может привести к определенным изменениям в вашем ребенке. Мед помогает увеличить обмен веществ у детей, таким образом, удерживая ребенка от многих болезней.
15. Полезно во время хронического воспаления
Мед обладает способностью лечить воспаление. Фактически, это использовалось как противовоспалительное средство в течение многих лет из-за его сильных противовоспалительных свойств.
Способы использования меда при кашле и простуде у детей
Когда дети борются с сильной простудой, кашлем или лихорадкой, мед очень помогает. Мед используется по-разному во время болезни.
- Один из способов, который действительно сработал и является наиболее распространенным способом его использования, - это добавление меда в теплую воду и немного Tulsi. Эта смесь успокоит горло, а также увеличит метаболизм ребенка.
- Принимая столовую ложку меда напрямую, можно также успокоить горло и помочь в процессе заживления.
Подсказки, чтобы заставить детей потреблять мед (легко)
Мед любимый в основном всеми. Это действительно мило, и детям обычно это нравится. Тем не менее, вы все равно можете найти детей и взрослых, которые не пользуются вкусом меда. Если ваш ребенок относится к последней категории, вы можете использовать мед в различных продуктах, таких как печенье или чай, или даже добавить его в молоко. Добавляя мед в различные продукты, вы можете уменьшить сладость в нем. Таким образом, ваш ребенок будет легко есть мед.
Меры предосторожности при приеме меда своим детям
1. Не для младенцев
Держите его подальше от детей младше 1 года, так как мед является токсичным продуктом питания для детей.
2. знать о ботулизме младенцев
Бактерии Clostridium, которые могут выживать в меде, могут вызывать детский ботулизм. Это бактерия, которая обитает в почве, но может проникать в продукты питания, такие как мед.
3. Избегайте держать его открытым
Мед следует закрывать и хранить в прохладном месте. Из-за липкой текстуры и сладости меда, он может привлекать пыль и муравьев. Следовательно, это всегда должно быть закрыто и сохранено.
4. Избегайте еды с медом
Иногда родители забывают идентифицировать пищу, содержащую мед, и случайно кормят ею своих детей. Всегда помните о печенье и других предметах, содержащих мед, когда рядом с вами есть ребенок.
5. Проблемы с дыханием
Мед может вызвать затруднение дыхания у младенцев и даже детей. Это может быть из-за аллергических реакций. Поэтому, если вы обнаружите любую такую проблему, важно немедленно обратиться к врачу.
6. Мышечная слабость
Если вы заметили, что ваш ребенок борется с мышечной слабостью или запутанным криком, то это может быть реакцией на мед. Опять же, важно немедленно встретиться с врачом.
7. Запор
Мед может вызывать запоры как у детей, так и у взрослых, поэтому важно его не принимать, если ваш ребенок борется с запорами.
Мед - это удивительная натуральная пища, которая имеет множество преимуществ. Вы можете использовать мед вместо сахара, так как он намного полезнее для здоровья и имеет множество преимуществ. Дарить мед ребенку - отличный способ начать здоровую жизнь.