Домашнее детское питание, потому что приготовление детского ужина не должно вас напрягать
Введение твердой пищи ребенку - важный случай, часто отмечаемый совершенно новым нагрудником и гордой публикацией в социальных сетях. И когда ребенок начнет капать или выплевывать детское питание прямо в лицо, вы узнаете об этом вызывающем беспокойство аспекте этой новой рутины: заботе о том, как заставить малыша есть. Может показаться, что ваша решимость сделать домашнее детское питание усложняет ситуацию, но на самом деле это отличный способ взять на себя ответственность за будущее вашего ребенка в качестве авантюрного гурмана, и есть множество умных деток, которые делают хаки, чтобы сделать процесс менее трудоемким, с питательными и вкусными результатами.
Начните с понимания того, как безопасно представить вашего ребенка твердым телам. Как только вы освоите основы (нет меда для детей в возрасте до одного года и выявляете опасность удушья!), Повеселитесь с ним и узнайте, что вы делаете. Добавьте в это пюре сладкое картофельное молоко. Положите несколько овощей в духовку, чтобы они жарились, пока вы загружаете белье. Еда - это замечательная вещь, и теперь ребенок может занять свое место за столом - и еда всей семьей полезна во многих отношениях, чем один. Вот девять хаков, которые помогут вам сделать это.
1 лоток для льда
Сделайте идеальные маленькие кубики размером с порцию, заморозив детское питание в лотке. Таким образом, вы можете иметь вкусную и питательную еду под рукой. Но вы можете сделать себя лучше и, по совету Baby Prep Sundayays, использовать их в качестве исследовательского подноса, чтобы ваш малыш мог проявить свою свободную волю, собирая самые привлекательные продукты.
2 есть жаркое
Дебби Кениг, автор книги « Нужно есть слишком много для родителей», клянется, жаря овощи, чтобы приготовить детское питание, объясняя, что обжаривание придает вкусный вкус и консистенцию любому овощу, сочетается с большим количеством рецептов и легко растирается, если вы кормите его. младшему ребенку. Не говоря уже о том, что они вдвоем ужинают для взрослых за столом.
3 Добавить (грудное) молоко
Отлучение ребенка от груди может начаться с введения в твердую пищу, но это не означает, что ваше грудное молоко не может быть ингредиентом блюд, которые вы готовите. Добавление в ваше пюре молока с сцеженным молоком придает ребенку приятный вкус и способствует пищеварению.
4 Mesh It Up
Сетчатые кормушки решают множество проблем мамочек, таких как потенциальная опасность удушья и добавление свежих продуктов в повседневную рутину вашего ребенка во время движения. Положите кусочек фруктов или овощей в сетчатый пакет, защелкните его и дайте ребенку сосать - только мелкие кусочки могут пробиться сквозь сетку. Если ребенок прорезывает зубы, вы можете заморозить сумку заранее, чтобы создать успокаивающее замороженное лакомство.
5 Замените этот рис
Рисовые хлопья издавна считались классическим выбором для введения ребенку твердой пищи. Но в последнее время мамы ищут альтернативы. Во-первых, было обнаружено, что рис содержит мышьяк (да!), Не говоря уже о том, что он мягкий, скучный, и нет способа превратить вашего малыша в гурмана. Попробуйте использовать питательную альтернативу, такую как ячмень или овсянка.
6 Добавьте немного вкуса
Родители могут стесняться добавлять специи и настоящий аромат в детское питание, но это отличный способ развить вкус вашего ребенка. Кроме того, дети на грудном вскармливании уже наслаждаются специями, которые вы едите через грудное молоко. Мята - отличный способ как освежить пюре из гороха, так и добавить пищеварительную помощь.
7 Добавьте Сладкое к Смачному
Для детей важно выработать вкус не только для сладких фаворитов, таких как бананы и морковь, но и для пикантной зелени, такой как шпинат и брокколи. Добавление пюре из яблок в пикантный суп вашего ребенка создаст заманчивую смесь обоих миров (и добавит в пищу немного клетчатки).
8 Убирайся с взрослой еды
Родители сообщают, что дети становятся более приспособленными к употреблению, когда едят продукты, приготовленные для всей семьи. Движение «Детское отлучение от груди» - это все, что позволяет вашему ребенку самостоятельно исследовать порции взрослой пищи размером с палец, а не пюре и злаки с кормлением из ложки. Если вы нервничаете из-за этой идеи, включите ребенка, смешав взрослую пищу для него.
9. Не всегда прятайте овощи
Каждая мама фантазирует, что ее ребенок взволнованно примет тарелку, которая изобилует питательными продуктами, такими как брокколи, шпинат, киноа и другие полезные лакомства. И хотя с самого начала важно сделать разнообразие основным продуктом диеты вашего ребенка, давайте не будем обманывать себя. Иногда вам захочется подкрасться к этим овощам. У вас может быть и то и другое - поощряйте вашего малыша надевать эту брокколи, но втайне поздравляйте себя с тем, что вы добавили бобы каннеллини в эти вкусные макароны с сыром.