Предоставление ребенку правильного питания требует планирования. Вот как это сделать
Стать мамой - лучшее чувство в мире. С новой мамой появляются различные обязанности, дилеммы, беспокойства и тому подобное, и мы всегда стараемся делать все возможное. Однако иногда нам не хватает надлежащего руководства, чтобы понять наши дилеммы.
Но есть одна простая мантра для всех наших дилемм - будь спокоен . Мать знает своего ребенка лучше, чем кто-либо, поэтому следуйте своим инстинктам - если у вас слишком много проблем, информация находится на расстоянии одного клика. Однако помните, что большая часть информации в Интернете может быть неверной, поэтому действуйте осторожно.
Питание и здоровье детей идут рука об руку; грудное вскармливание - лучший вариант для детей до 6 месяцев. Как первые мамы, мы много боремся, чтобы сделать все возможное, но это путешествие заставило меня понять, что нет необходимости паниковать, потому что только спокойная и счастливая мать может сделать все возможное для своих детей. Вы можете достичь этого, сфокусировавшись на правильных потребностях своего ребенка в питании, в форме привития некоторых здоровых привычек с самого начала. Например, сделать еду веселой. Если возможно, установите режим, чтобы наслаждаться едой всей семьей, но старайтесь не навязывать их, чтобы не вызвать отвращение к еде. Просто будьте терпеливы и придерживайтесь рутины.
Есть моменты, когда дети, как правило, суетливы. Каждый ребенок проходит через это - если он не хочет есть, не паникуйте, потому что дети также понимают свой аппетит. Доверься им в этом. Однако, если суетливая еда продолжается с точки зрения того, что он не ест, это может указывать на основную проблему. В этом случае, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Пока ваш ребенок игрив и активен, ваш ребенок здоров. Что касается суетливых едоков, попробуйте сделать разные версии одних и тех же вещей и понаблюдайте. Дети часто подражают своим родителям, поэтому сначала делайте здоровую пищу своей собственной привычкой. Давайте создадим счастливое и здоровое поколение. Это начинается с нас.
Как сделать так, чтобы ваш ребенок получал полноценное питание? Лучший способ - это планировать вещи. Планируя, вы можете убедиться, что у вашего ребенка есть все с точки зрения питания. Запланируйте еженедельное расписание для овощей, бобовых, зерновых и фруктов, которые вы собираетесь есть. Попробуйте другой план на следующей неделе. Таким образом, вы можете следить за питанием вашего ребенка, и ваши дети будут с нетерпением ждать каждой недели, что приведет к меньшему суете еды. Вам также не придется слишком много думать о том, что приготовить на следующий день, потому что это уже запланировано вами. Это также отличный способ оставаться организованным и иметь время, чтобы провести время со своими детьми. Можно употреблять нездоровую пищу время от времени, но вы можете ограничить ее случайностью.
В наши дни стало очень важно следить за диетой и питанием нашего ребенка, так как число заболеваний, вызванных нездоровым питанием и дефицитом питательных веществ, увеличилось. Таким образом, метод планирования является отличным способом тщательного отслеживания питания вашего ребенка.
Отказ от ответственности: взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом посте, принадлежат только одному автору. Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в рамках данной статьи, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент лежит на авторе, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается за ним.