Эффективные советы по удалению растяжек после родов

Содержание:

В этой статье

• Что такое растяжек при беременности?
• Возможности получения растяжек после беременности
• Причины растяжек после беременности
• Можно ли предотвратить растяжки после родов?
• Как избавиться от растяжек после беременности
• Домашние средства от беременности растяжек
• Альтернативные методы лечения растяжек после рождения ребенка
• Исчезают ли растяжки после родов?

Как новая мама, вы можете быть расстроены появлением растяжек на животе, хотя они никоим образом не представляют опасности для здоровья. Хотя они преимущественно видны на животе и груди, они также могут попасть на ваши бедра и плечи. Помните, что эти отметки со временем исчезнут и не нанесут никакого постоянного ущерба.

Что такое растяжек при беременности?

Длинные и узкие линии, которые развиваются на коже, особенно после беременности, известны как растяжки. Во время беременности женщина может набирать вес до 15 кг по мере роста ребенка. Наиболее поражены области вокруг желудка, груди и бедер, поэтому растяжки обычно развиваются в этих областях, наиболее распространенными являются растяжки желудка. Эти следы вызваны тем, что ваше тело растет быстрее, чем кожа, а волокна под кожей разрушаются из-за растяжения. Хотя растяжки не создают каких-либо медицинских проблем, они представляют большую озабоченность с эстетической точки зрения во время и после беременности.

Возможности получения растяжек после беременности

Более 90% беременных получают растяжки на животе, в основном в третьем триместре, поэтому вы определенно не одиноки. Женщины много прибавляют в весе (от 15 до 18 кг) во время беременности, и если эта скорость прибавки в весе быстрая, кожа тела не может приспособиться к этому растущему весу, и появляются растяжки.

• Несколько сообщений предполагают, что появление растяжек во время или после беременности может быть генетически связано. Существует вероятность того, что вы получите их, если они есть у вашей матери, поэтому не забудьте проконсультироваться с ней, чтобы получить четкое представление о том, что вас ждет.

• В зависимости от цвета вашей кожи и цвета лица, цвет растяжек будет варьироваться. У прекрасных женщин появляются растяжки розового цвета, в то время как у темнокожих женщин пятна светлее, чем у их кожи

• Женщины с более высоким ИМТ (индекс массы тела) склонны иметь больше растяжек, чем женщины с более низким ИМТ

Тем не менее, трудно предсказать, насколько растяжек удастся для вас. Вы можете быть одной из тех женщин, которые вообще не подвергаются растяжкам. Многие женщины признали, что они никогда не предпринимали никаких шагов, чтобы предотвратить это, и все же никогда не сталкивались с этим естественным явлением во время беременности.

Причины растяжек после беременности

С научной точки зрения, наша кожа представляет собой объединение трех слоев: гиподермы или подкожной (самый глубокий слой), дермы (средний слой) и эпидермиса (самый верхний слой). Растяжки, которые вы видите, образуются на дерме, когда быстрое сокращение или расширение заставляют кожу испытывать свою эластичность до предела. Растяжки, возникающие во время беременности, обычно связаны с быстрым увеличением веса или растущим внутри ребенка. Дерма под самым верхним слоем вашей кожи рвется, что обнажает слой под ней и, таким образом, вызывает растяжки.

Растяжки являются прямым результатом расширения или растяжения кожи по мере того, как вы набираете вес и ваше тело раздувается во время беременности. Помните, что ваше тело пытается освободить как можно больше места для вашего ребенка, и это приводит к постоянному растягиванию и растяжению, что приводит к растяжкам беременности.

• Вы можете набрать много веса за короткий период, и это может вызвать растяжки
• Вы можете носить более одного ребенка, и это может быть причиной чрезмерного растяжения кожи и последующих растяжек
• Вы могли бы нести ребенка большого размера
• Может произойти потеря эластичности вашей кожи, так как ваше тело может производить более высокий уровень кортизона, естественного гормона в течение этого деликатного периода
• Применение кортикостероидных кремов и лосьонов также может привести к появлению растяжек на вашем теле. Это противовоспалительные препараты, которые доктор, возможно, назначил вам при астме, кожных заболеваниях или артрите.
• Гормональные изменения, происходящие в организме во время беременности, также могут быть причиной появления растяжек.

Можно ли предотвратить растяжки после родов?

Можно предотвратить появление растяжек во время беременности, если в начале беременности будут приняты необходимые меры. Несколько изменений в образе жизни и повышенное внимание к уходу за кожей могут помочь предотвратить появление растяжек.

• В то время как вы соблюдаете строгий режим питания, чтобы ваш ребенок получал лучшее питание, также включайте в него продукты, которые могут помочь улучшить эластичность вашей кожи. Продукты, богатые антиоксидантами, витаминами E & A и омега-3, могут предотвратить появление растяжек. После обсуждения с врачом включите в свой рацион некоторые из этих продуктов: цитрусовые, такие как апельсины, шпинат, морковь, сладкий картофель и сладкий перец.

• Держите себя увлажненным, выпивая минимум 8 стаканов воды каждый день. Вы также можете избежать обезвоживания, употребляя полезные продукты и напитки, такие как огурец, йогурт и арбуз

• Йога для беременных, растяжки, упражнения Кегеля и другие упражнения с низким воздействием настоятельно рекомендуются, чтобы помочь коже сохранить свою эластичность и улучшить кровообращение

Как избавиться от растяжек после беременности

Появление растяжек на теле может вызвать значительный стресс у многих женщин. Некоторые другие могут взять это в свои ряды и принять это как часть преобразования, которое они получили, так как они стали мамой. Тем не менее, многие молодые мамы задаются вопросом, существуют ли решения для устранения растяжек после беременности.

Исследования показали, что с течением времени эти растяжки могут исчезнуть или, по крайней мере, стать достаточно яркими, чтобы не быть заметными. Если вы хотите носить всю одежду, которую делали до беременности, вы можете избавиться от этих растяжек и вернуть себе уверенность. Интернет полон полезных советов и советов по удалению растяжек после рождения ребенка. Ниже приводится обзор некоторых из рекомендуемых домашних средств и альтернативных методов лечения для удаления растяжек.

Домашние средства от беременности растяжек

Беременность вызывает множество изменений в организме матери, наиболее очевидными из которых являются увеличение веса и последующее изменение формы тела. Когда в последнем триместре беременности появляются растяжки, вы бросаетесь к старшему поколению матерей и бабушек, надеясь найти быстрое лекарство от них. Есть довольно много домашних средств, которые могут помочь будущей маме или новой маме облегчить растяжки в значительной степени. Читайте дальше, чтобы найти рецепт лучшего лосьона от растяжек!

1. Домашний увлажняющий крем

Нанесение увлажняющего крема на тело может помочь сохранить вашу кожу гладкой и упругой и восстановить ее эластичность. Здесь важно выяснить тип вашей кожи, прежде чем делать увлажняющий крем в домашних условиях. Если у вас комбинированная или сухая кожа, смешайте гель алоэ вера, масло зародышей пшеницы и оливковое масло в равных пропорциях и используйте его для массажа участков, пораженных растяжками. Увлажнители, которые содержат масло какао, также идеально подходят, если ваша кожа сухая. Используйте вышеуказанную смесь с глиной, если у вас жирная кожа.

2. Домашний крем

Смешайте две столовые ложки тертого пчелиного воска и одну столовую ложку масла витамина Е в полстакана масла какао. Добавление масла зародышей пшеницы и масла из абрикосовых косточек в подходящих количествах также поможет. Варите эту смесь до полного расплавления пчелиного воска. Храните этот крем в бутылке и храните в холодильнике для ежедневного использования.

3. Домашний лосьон

Смешайте четверть стакана геля алоэ вера с половиной стакана оливкового масла экстра-класса и добавьте масло из шести капсул витамина Е и четырех капсул витамина А. Храните этот натуральный крем от растяжек в стеклянной посуде или бутылке в холодильнике и используйте его для ежедневного массажа.

4. Люцерна

Листья люцерны известны своими противогрибковыми свойствами, которые помогают детоксикации кожи и являются надежным источником витамина Е, белков и аминокислот. Все эти свойства творят чудеса в исцелении от растяжек беременности естественным путем. Смешивание порошка люцерны с маслом ромашки помогает создать гладкую пасту, которую легко наносить. Эту домашнюю пасту можно наносить два или три раза в день, и вы заметите ее эффект в течение нескольких недель.

5. Куркума и сандаловое дерево

Известные своей способностью осветлять и разглаживать кожу, куркума и сандаловое дерево хорошо работают при растяжках беременности при использовании в комбинации. Пасту сандалового дерева можно приготовить, потерев палку сандалового дерева по шероховатой поверхности и добавив ложку воды. Точно так же свежая паста куркумы может быть размолота и смешана с пастой сандалового дерева. Паста должна быть нанесена и оставлена ​​для высыхания перед тем, как ее смыть для достижения наилучших результатов

6. Абрикос

Отберите абрикос и нарежьте его на мелкие кусочки, прежде чем положить в блендер, чтобы получилась гладкая паста. Нанесите его на растяжки и оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой.

7. Держите свое тело гидратированным

Потребляя минимум 10-12 стаканов воды в течение дня, ваша кожа остается хорошо увлажненной, упругой и сохраняет свою эластичность, что помогает облегчить растяжки. Это один из самых простых и дешевых способов увлажнения кожи и удаления нежелательных токсинов из организма. Избегайте употребления кофеина и газированных напитков в этот период, поскольку они действуют как обезвоживающие агенты.

8. Обработка масла

Существует множество проверенных на беременность масел от растяжек, которые при массаже в течение определенного периода времени помогают уменьшить растяжки. Следующие масла играют жизненно важную роль в устранении растяжек:

9. оливковое масло

Оливковое масло, известное своими отшелушивающими и увлажняющими свойствами, является эффективной средой, которая улучшает кровообращение и идеально подходит для облегчения растяжек. Массаж оливкового масла на пораженный участок за 30 минут до принятия ванны с теплой водой настоятельно рекомендуется

10. касторовое масло

Нанесите касторовое масло на растяжки и используйте круговые движения, чтобы масло впиталось в область. Делайте это в течение 5-10 минут, а затем положите пластиковый лист на кожу перед тем, как на нее надеть грелку. Это помогает маслу проникать в кожу, поскольку тепло открывает поры. Это может быть сделано ежедневно для достижения эффективных результатов

11. Эфирные масла

Добавьте несколько капель эфирных масел, таких как лаванда, герань или роза, в любое масло, которое вы регулярно используете, например, оливковое или касторовое, и помассируйте его в течение 30 минут от растяжек. Мамы испытали заметные улучшения в текстуре и оттенках растяжек после регулярного использования

Альтернативные методы лечения растяжек после рождения ребенка

Когда дело доходит до растяжек, врачи обычно рекомендуют пробовать природные средства вместо медицинских процедур. Тем не менее, вы можете изучить следующее для действительно быстрых результатов, посоветовавшись с врачом:

1. Кремы от растяжек

Основное назначение крема для удаления растяжек - сгладить пораженный участок и воздействовать на пигментацию. Крем состоит из ретинола, коллагена, эластина, масла жожоба, масла какао или масла ши и витамина Е, которые эффективно удаляют растяжки после беременности

2. Третиноин крем

Это высокоэффективный крем для удаления растяжек в короткие сроки. Это рекомендуется, если вы не кормите ребенка грудью, так как некоторые исследования показывают, что он может всасываться в грудное молоко.

3. Гликолевая кислота

Гликолевая кислота может улучшить эластичность кожи и увеличить выработку коллагена, тем самым уменьшая появление растяжек на вашем теле. Рекомендуется подробно обсудить с врачом перед началом лечения

4. Лазерная терапия

Для тех, кто может себе это позволить и хочет пройти, лазерная терапия является быстрым, эффективным, хотя и дорогостоящим, лечением от растяжек. Благодаря этой обработке можно удалить все виды растяжек - как старых, так и новых. Это постоянное лечение, при котором ткани кожи удаляются, испаряются и разрушаются для улучшения производства клеток. У этого лечения могут быть некоторые побочные эффекты, такие как покраснение, зуд и припухлость, которые длятся несколько дней

Исчезают ли растяжки после родов?

Так как растяжки - это просто шрамы, появившиеся на теле из-за растяжения кожи, они не являются заразными, как прыщи, и не причиняют вреда или боли организму. Со временем эти растяжки исчезают и теряют свой первоначальный красноватый или розовый цвет, превращаясь в белый шрам, даже исчезая в забвении. Исследования показали, что эти отметки могут исчезать и исчезать со временем.

Растяжки являются естественным явлением во время беременности, и многие женщины страдают от этого состояния. Нет доступных волшебных лекарств для лечения растяжек в течение ночи, а лучшие методы лечения растяжек после родов (описанные выше) требуют времени для работы. Таким образом, вы должны быть терпеливы, если вы заинтересованы в постоянном решении. Имея сбалансированную диету, контролируя прибавку в весе и сохраняя ваше тело увлажненным, можно избежать растяжек после родов.