Dragon Fruit for Baby - безопасно ли давать ребенку?
В этой статье
- Могут ли дети есть фрукты дракона?
- Польза для здоровья от фруктов дракона для детей
- Меры предосторожности, чтобы принять до кормления плодов дракона для младенца
- Как добавить фрукт дракона в детскую диету?
- Как приготовить фруктовое пюре для ребенка?
Фрукты являются одними из лучших вещей, которые можно предлагать детям вместе с определенными овощами, но не все фрукты подходят для детей, особенно если они предназначены для употребления ребенком младше года. Плод дракона - это фрукт нескольких видов кактусов, которые выращивают в тропических и субтропических регионах. Они известны своим высоким содержанием питательных веществ, но хороши ли они для детей? Читайте больше, чтобы узнать.
Могут ли дети есть фрукты дракона?
Плоды дракона загружены многими необходимыми питательными веществами, такими как витамин А, В1, В2, В3 и С, железо и кальций. Они также богаты клетчаткой, которая улучшает работу кишечника, что делает их хорошим вариантом для представления вашему ребенку. Хотя желательно подождать до года, некоторые матери вводят плоды дракона уже в 6 месяцев своим детям, и они справляются с этим хорошо, если у них нет аллергии.
Польза для здоровья от фруктов дракона для детей
Вот почему фрукты дракона полезны для вашего ребенка:
1. Антиоксиданты
Плод дракона богат антиоксидантами. Они защищают клетки вашего ребенка и помогают избежать повреждений организма. Это также повышает их иммунитет, и они менее подвержены болезням.
2. Защищает сердце
Плод дракона содержит питательные вещества, которые способствуют здоровью сердца у детей и взрослых. Это означает, что ваш ребенок вырастет здоровым и будет иметь меньше шансов на проблемы с сердцем на более поздних этапах жизни.
3. Помогает построить крепкие кости
Дракон, богатый кальцием и фосфором, очень полезен для развития костей. Фосфор в сочетании с фенольными и флавоноидными соединениями помогает создать хорошую плотность костей, делая их крепкими. Он также предотвращает такие заболевания, как рахит в детстве и артрит в дальнейшем.
4. Обилие витамина С
Плод дракона имеет много витамина С, который необходим для многих процессов в организме. Это необходимо для роста и развития костей, мышц и кожи и помощи в развитии системы кровообращения. Он повышает иммунитет и предотвращает такие заболевания, как цинга.
5. Волокнистая плоть
Клетчатка необходима для здорового движения кишечника вашего ребенка и для поддержания пищеварительного тракта. Он также стабилизирует содержание сахара и помогает им чувствовать себя полноценно, способствуя здоровому увеличению веса и избегая ожирения.
6. Хорошо для кишечника
Сладкая нездоровая пища часто вызывает вздутие живота и даже приводит к запорам. Содержание клетчатки драконьего плода способствует плавному движению кишечника и способствует пищеварению. Высокая шероховатость от содержания клетчатки в плодах также позволяет избежать запоров.
7. Витамин А
Витамин А является важным питательным веществом, необходимым для здоровья глаз и кожи. Это также помогает в создании иммунитета и обостряет зрение.
8. Хороший источник железа
Плод дракона прекрасно помогает увеличить количество эритроцитов, так как он богат железом. Это предотвращает анемию, заболевание дефицита, которое может привести ко многим нарушениям развития у детей. Богатое содержание железа также необходимо для здорового роста волос.
9. Хорошо для нервов
Содержание фосфора, натрия и кальция в плодах дракона обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Это означает, что у ребенка развиваются хорошие моторные и сенсорные навыки.
10. Здоровая кожа
Витамин С необходим для создания и восстановления кожи; Таким образом, плод дракона очень помогает в поддержании текстуры и нежности кожи вашего ребенка.
11. Хорошо для почек
Детокс-эффект драконов помогает избавить организм от вредных химических веществ. Это помогает поддерживать здоровое функционирование мочевой системы.
Меры предосторожности, чтобы принять до кормления плодов дракона для младенца
Как и любая другая пища, которую вы вводите своему ребенку, в первую очередь нужно проверить, не аллергична ли ваша реакция на него. В случае плодов дракона, накормить крошечной порцией фруктов и следить за симптомами сыпи или припухлости во рту губ. Иногда продукты могут раздражать пищеварительный тракт и вызывать такие симптомы, как диарея и вздутие живота.
Плоды необходимо тщательно вымыть, так как они могут содержать следы пыльцы, которые могут вызвать аллергию. Так как фрукты дракона содержат большое количество витамина С, они также немного кислые. Это может раздражать желудок детей, и поэтому фрукты следует начинать только с другой, более нейтральной пищи. В случае сомнений обратитесь к педиатру вашего ребенка.
Как добавить фрукт дракона в детскую диету?
Как только ваш ребенок начал есть твердые вещества, фрукты дракона довольно легко подавать; все, что вам нужно сделать, это разрезать его пополам и выкопать внутреннюю мякоть, которая является съедобной частью, просто посмотрите на семена. Хорошей отправной точкой являются фрукты красного дракона для ребенка, так как они вкуснее белых. Если вашему ребенку нравится его вкус, он, скорее всего, съест его без особой суеты, поэтому сначала попробуйте фрукты красного дракона. Плоды дракона также можно подавать в виде пюре или с другими фруктами, такими как черника, яблоки, клюква и персики. Он также хорошо сочетается с йогуртом и используется при приготовлении блюд из курицы.
Как приготовить фруктовое пюре для ребенка?
Пюре из плодов дракона для запоров у детей - отличный способ облегчить движение кишечника, предоставляя им все необходимые питательные вещества. Вот как подготовить драконий фрукт для ребенка, чтобы он начал его:
Что вам нужно
Чтобы сделать пюре из фруктов дракона, вам нужно:
- 1 чашка нарезанных фруктов дракона
- 1-2 столовых ложки сахара
- 1 столовая ложка лимонного сока
- Холодная вода или кубики льда по мере необходимости
Как сделать
Смешайте все ингредиенты вместе до однородного состояния. Вы можете отфильтровать семена с помощью сита, если после смешивания остались большие. Подавать немедленно.
Как и большинство фруктов, фрукты дракона также весьма полезны для здоровья вашего малыша.
Польза для здоровья Chikoo для детей
Когда и как вводить авокадо детям?
Преимущества и рецепты апельсинов для вашего малыша