Благословенный и расторопша, чтобы увеличить запас грудного молока
В этой статье
- Что такое благословенный чертополох?
- Что такое расторопша?
- Блаженный чертополох против расторопши - что лучше?
Лактация может быть утомительным временем для молодых мам. И матери, и ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к этому опыту, когда ребенок впервые начнет сосать. Это может стать еще более трудным делом, если мать недостаточно лактирует, а ребенок кажется очень голодным. На рынке существует множество галактогонагов, но матери может быть непросто выбирать без экспертного руководства. Здесь мы обсудим Blessed thistle и Milk Thistle с соответствующими преимуществами и советами по безопасности.
Что такое благословенный чертополох?
Благословенный чертополох имеет лекарственную ценность и используется со времен средневековья, когда монахи использовали его в тониках, поэтому он также получил название Святой чертополох или чертополох святого Бенедикта. Он не только лечит различные заболевания, такие как диспепсия, лихорадка или расстройство желудка, но также помогает регулировать гормоны. Благословенный чертополох даже был предложен для поддержки здоровья печени и улучшения выработки желчи. Первоначально родом из Европы и Средиземноморского региона, он считается сорняком в большинстве районов Америки и в настоящее время широко выращивается во многих частях мира.
1. Безопасно ли для кормящих матерей?
Благословенный чертополох считается сказочным галактологом. Галактогона - это все, что может улучшить снабжение молоком во время кормления грудью. Эксперты предполагают, что это безопасно, потому что в молоко попадает очень мало, что не влияет на ребенка.
2. Благословенная польза от расторопши для грудного вскармливания
Несмотря на то, что не было достаточно клинических испытаний, чтобы подтвердить эффективность чертополоха в производстве грудного молока, было проведено несколько отдельных исследований, чтобы понять его преимущества. Благословенный чертополох имеет много преимуществ во время грудного вскармливания, таких как регуляция гормонов и лечение таких состояний, как расстройство желудка. Благословенный чертополох также может помочь облегчить такие состояния, как отсутствие аппетита, застойные явления и кашель.
3. Как использовать Blessed Thistle для лактации
Наиболее распространенный метод принятия благословенного чертополоха в форме чая или в виде капсул. Матери, использующие комбинацию пажитника и чертополоха, упоминали о его эффективности в улучшении молока. Тем не менее, целесообразно проконсультироваться со специалистом по кормлению грудью, прежде чем вы решите принять травяные добавки.
4. Рекомендуемая суточная доза
Ниже перечислены рекомендуемые дневные дозы для принятия благословенного расторопши в качестве галактогона:
Чай: смешайте одну или две чайные ложки благословенного расторопши, которую сушат с одной чашкой (примерно 236, 588 миллилитров) кипятка. Вы можете пить 3 чашки чая в день, так как это рекомендуемая дозировка для кормления грудью чертополоха. Чтобы избежать горького вкуса благословенного чертополоха, вы можете приготовить варев из других сухих трав.
Капсулы: рекомендуемая доза для употребления капсулы с чертополохом во время грудного вскармливания - до трех капсул по 390 мг, принимаемых 3 раза в день.
5. Когда вы можете увидеть результаты
Некоторые матери упоминали об улучшении лактации через два дня после употребления, в то время как другие сообщали об улучшении снабжения молоком через несколько дней или неделю. Для достижения наилучших результатов рекомендуется часто кормить грудью и качать после кормления. Как и любая трава, она может работать не для всех, и благословенный чертополох может работать лучше при повышенной стимуляции груди.
6. Побочные эффекты и меры предосторожности
Лучшая мера безопасности, которую могут принять матери, - проконсультироваться со специалистом по кормлению грудью, прежде чем принимать какие-либо добавки во время кормления грудью. Травы могут мешать определенным лекарствам, отпускаемым по рецепту, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом о приеме добавок, если вы принимаете лекарства.
Будьте осторожны со следующими пунктами, прежде чем принимать травяные добавки, такие как благословенный чертополох:
- Употребление большого количества чертополоха может привести к диарее, расстройству желудка и рвоте.
- Известно, что счастливый чертополох улучшает секрецию желчи и выработку кислот в желудке. Поэтому избегайте благословенного расторопши, если у вас проблемы с желудком или язвы.
- Благословенный чертополох может также увеличить выработку желудочной кислоты и повлиять на любые антациды или лекарства, которые вы можете использовать для уменьшения изжоги.
- Если у вас когда-либо была аллергия на ромашки, подсолнухи или амброзию, которые принадлежат к тому же семейству растений, к которому принадлежит благословенный чертополох, то избегайте его.
7. Если вы забеременели во время кормления грудью, следует ли вам продолжать использовать Blessed Thistle?
Благословленный чертополох не следует употреблять, если вы беременны. Это, как известно, вызывает маточную стимуляцию, приводящую к сокращениям. Это, в свою очередь, может привести к преждевременным родам или потере беременности. Если вы забеременели во время грудного вскармливания, это приведет к снижению потока молока, и у вас может возникнуть соблазн использовать благословенный чертополох. Тем не менее, строго рекомендуется избегать употребления его во время беременности.
Что такое расторопша?
Молочный чертополох - это галактика, которую не следует путать с благословенным чертополохом. Расторопша - это высокое растение с колючими колючками и фиолетовыми цветами. Он также известен как чертополох Богоматери или чертополох Святой Марии. Первоначально он был родом из средиземноморского региона, но выращивается по всему миру. Активным ингредиентом расторопши является антиоксидант под названием силимарин . Он использовался для лечения алкоголизма, аутоиммунных заболеваний, холестерина, сахара в крови и желчного пузыря.
1. Безопасно ли кормящим матерям?
Расторопша считается относительно безопасным для употребления во время кормления грудью. Лучше всего проконсультироваться с специалистом по лактации для рецепта, прежде чем принимать добавку.
2. Преимущества расторопши для грудного вскармливания
Как и со всеми травами, научных исследований было недостаточно для документирования преимуществ расторопши во время кормления грудью. Некоторые случайные исследования показали, что добавки с расторопшей увеличивают секрецию пролактина в организме. Но многие женщины используют расторопшу для производства молока во время кормления грудью, и это должно что-то значить. Известно, что расторопша помогает регулировать уровень сахара в крови и холестерина.
3. Как использовать расторопша для кормления грудью
Расторопша может использоваться следующими способами во время кормления грудью:
Чай: раздавить чайную ложку семян расторопши и добавить ее примерно в 240 миллилитров кипятка. Оставьте на 15 минут перед употреблением. Вы можете пить чай с расторопшей во время кормления грудью до трех раз в день.
Добавки: расторопша является обычным дополнением к кормящим чаям и другим коммерчески доступным добавкам к лактации. Используйте добавки расторопши для производства грудного молока в соответствии с указаниями врача или производителя.
Пища: расторопша - это трава, которую можно полностью употреблять после удаления позвоночника. Вы можете добавить листья к карри и супам или использовать семена, заваривая чай. Даже почки расторопши рекламируются, чтобы дать хорошие результаты.
Капсулы. Капсулы - это простой способ употребления расторопши. Поговорите с консультантом по лактации для правильной дозировки в день.
4. Рекомендуемая суточная доза
Вы можете пить чай из расторопши до трех раз в день. В форме капсул целесообразно проконсультироваться с врачом или консультантом по кормлению грудью для правильной дозировки. Большинство врачей рекомендуют принимать по две или три капсулы до трех раз в день.
5. Побочные эффекты и меры предосторожности
Будучи травой, расторопша является относительно безопасной добавкой и не токсична. Однако есть вероятность фальсификации, потому что то, как она производится, не регулируется. Внимательно прочитайте все этикетки при покупке продуктов из расторопши.
Следующие побочные эффекты могут проявляться в редких случаях:
- Может присутствовать аллергия на то же семейство растений, что и расторопша, например, артишоки, маргаритки, киви или другие виды расторопши.
- Аллергия проявляется в виде профилактического шока, диареи или сыпи.
- Лекарственное взаимодействие с другими отпускаемыми по рецепту лекарствами возможно.
- Запор также является распространенным побочным эффектом использования расторопши.
- Наличие вздутие живота и головокружение.
- Появление тромбов.
- Уменьшенное количество тромбоцитов.
- Вы также можете встретить случаи экземы.
- Секреция избытка ферментов печени.
- Сексуальная дисфункция.
- Гипогликемия.
Блаженный чертополох против расторопши - что лучше?
Блаженный чертополох и расторопша родом из схожих семейств растений Обе травы обычно доступны в виде добавок и капсул. Расторопша полезна для матери и ребенка, потому что она может уменьшить токсины в крови. Снижение токсинов, таких как пестициды, в крови естественным образом означает снижение вероятности попадания токсинов в грудное молоко. Тем не менее, известно, что расторопша является сильным очищающим средством для печени и может причинить вред ребенку, если употреблять его в больших количествах. Благословенный чертополох является более безопасным вариантом для ребенка, так как через молоко выделяется очень мало, и его действие на печень не так сильно, как расторопша.
Как молодая мать, если вы хотите увеличить запасы грудного молока, отличный вариант - и чертополох с чертополохом, и чертополох. Принимать расторопшу в сочетании с пажитником лучше, чем принимать большую дозу каждой капсулы. Какую бы добавку вы не приняли, помните, что для кормящей матери важно быть свободным от стресса. Найдите тихую комнату и пообщайтесь со своим ребенком для лучшего питания, которое вы можете дать ребенку через грудное молоко. Приятного Вам кормления!