8 нужно делать так, чтобы ребенок не обезвоживался зимой

Содержание:

Сейчас зимнее время, и, как мамочка, вы хорошо подготовлены с кофточками, одеялами и носками для малыша. Лихорадка, простуда и кашель - такие распространенные проблемы зимой, что мы берем на себя все возможное, чтобы наши дети не стали для них жертвами. Но, несмотря на ваши меры предосторожности, существует проблема, к которой мы не обращаем особого внимания. В конце концов, очень маловероятно, что кто-нибудь может получить обезвоживание зимой, верно? Неправильно.

Насморк, сухость кожи и грипп - это то, чего ждет каждая мама, наступит зима. У нас есть наши домашние средства, и мы вытащим эту смесь из имбирного меда, как только ребенок несколько раз откашлится. Но есть молчаливый преступник, который каждую зиму высовывает свою уродливую голову и вызывает у детей массу проблем.

В большинстве случаев обезвоживание не рассматривается как забота только о лете. Это кажется очевидным; когда жарко, вы потеете, теряете воду и, следовательно, обезвоживаетесь. Это правда. Но также верно и то, что обезвоживание скрывается каждую зиму! Зимой воздух более сухой. Это очищает кожу вашего ребенка от влаги, оставляя его обезвоженным. Легкие работают усерднее, чем обычно, чтобы увлажнить воздух и нагреть его, вызывая дальнейшее обезвоживание. Хуже всего то, что зимнее обезвоживание часто упускается из виду, и, как мамы, мы не знаем, что нам нужно делать, чтобы предотвратить это!

Мы собрали для вас список необходимых вещей, которые помогут предотвратить и бороться с обезвоживанием вашего ребенка этой зимой. Эти меры предосторожности также сохранят иммунитет вашего ребенка сильнее, чем когда-либо (Примечание. Пожалуйста, используйте пищевые средства только в том случае, если вы ввели твердую пищу своему ребенку, обычно в возрасте 6 месяцев и старше. Кроме того, некоторые из них, например, мед, являются подходит для детей только после одного года.)

1. Подавать эти фрукты

Отличный способ контролировать обезвоживание - позволить свежим, сочным, сезонным фруктам творить чудеса. Эти фрукты являются отличным источником воды и минералов, и это дополнительный бонус. Сосредоточьтесь особенно на этих фруктах:

• апельсины
• клубника
• личи

Эти фрукты содержат большое количество воды, что делает их идеальными для пополнения обезвоженного организма вашего ребенка. Вы можете взбивать фруктовые салаты с заварным кремом или желе в качестве забавного удовольствия для своих детей или даже делать смузи и молочные коктейли для вкусного отжима на обычных фруктах.

2. Представьте эти супы

Да, есть и другие причины готовить суп зимой, кроме того, насколько уютно это выглядит. Горячие супы или холодные супы - хороший способ впитать жидкость в рацион вашего ребенка и избежать обезвоживания! Если ваш ребенок достаточно взрослый, вы можете добавить немного сливок, чтобы ваш ребенок высыпал миску.

Совет: попробуйте приготовить смесь из огурцов вместе с другими овощами по вашему выбору. Огурец содержит больше воды, чем другие овощи, и отлично справляется с обезвоживанием.

3. Инвестируйте в увлажнитель

Увлажнитель воздуха борется с сухим воздухом, что является распространенной проблемой в зимние месяцы и основной причиной обезвоживания. Нагреватели также значительно высушивают воздух, заставляя организм очищать себя от жидкостей. Наличие увлажнителя в домашних условиях позволяет влаге оставаться взаперти, что позволяет вашим детям дышать легче. Если у вас дома маленький ребенок, это особенно полезно, чтобы воздух в его комнате был влажным.

4. Следуйте этим правилам одежды

Хотя важно прикрывать своих детей, чтобы защитить их от холода, держать их слишком теплыми на самом деле может быть более вредным. Помните об этих рекомендациях:

• Не закрывайте ребенка с ног до головы, так как это может привести к его потоотделению и сильному обезвоживанию. Убедитесь, что он может дышать комфортно и обладает подвижностью.
• Лучше всего наносить слои, которые вы можете удалить, когда вашему ребенку слишком жарко.
• Не переодевайте ребенка в ночное время, так как это период высокого риска обезвоживания, а также, в серьезных случаях, СВДС.

5. Грудное вскармливание чаще

Волшебное лекарство, которое решает так много проблем вашего ребенка, также полезно здесь! Грудное вскармливание помогает сохранить влажность малыша зимой. Вы можете кормить своего ребенка чаще, чтобы помочь ему оставаться здоровым, а также давать ему антитела, необходимые для повышения его иммунитета зимой. ||

6. Накормите эту теплую жидкость

Чтобы ваш ребенок мог бороться с обезвоживанием зимой, необходимо оптимизировать температуру внутри его тела. Теплые жидкости делают именно это. Используйте напитки с теплой водой, такие как мед и лимон - они успокаивают вашего ребенка, а также поддерживают оптимальную температуру его тела, избегая обезвоживания.

7. Будьте осторожны с этими симптомами

Даже если вы выполнили вышеуказанные действия, существует вероятность, что ваш ребенок все еще может быть обезвожен. Чтобы обеспечить своевременное лечение, следите за подсказками вашего ребенка:

• Если он чувствует себя слабым, головокружение или беспокойство
• Если он жалуется на головные боли
• Если он не был активным в течение дня
• Обезвоживание также может сделать детей очень капризными и вялыми и заставить их тела функционировать неправильно
• Если у вашего ребенка подгузники, убедитесь, что он мочился не менее 6-8 подгузниками в день.
• Если у него сухая кожа и рот
• Если у вашего ребенка нет слез, когда он плачет

Если вы заметите эти симптомы, вам нужно немедленно начать увеличивать потребление жидкости вашим ребенком. Если симптомы серьезны, лучше обратиться к педиатру, так как вашему ребенку может потребоваться раствор для пероральной регидратации.

8. Проверьте, являются ли эти медицинские проблемы причиной обезвоживания

Наконец, возможно, что обезвоживание не сезонное или из-за простого недостатка жидкости. Там может быть основное заболевание, которое необходимо изучить. Они включают:

• лихорадка
• понос
• рвота
• Кистозный фиброз
• Проблемы с животиком, влияющие на способность ребенка есть и пить

Вы должны посетить педиатра, чтобы оценить это и искать соответствующее лечение.

Давайте не будем относиться к обезвоживанию как к проблеме, которая вызывает беспокойство только в жаркую погоду. Это может быть серьезной проблемой даже зимой. Как матери, мы должны быть очень осторожными и соблюдать эти обязательные условия, чтобы наш ребенок оставался безопасным и здоровым.