5 вещей, которые сделает ваш ребенок, когда вы перестанете спать
Я гордился тем, что спал с тех пор, как родился мой старший, и до тех пор, пока наша семья из четырех человек больше не могла спокойно спать в одной комнате. Если честно, прошло немного времени, когда мы больше не спали с комфортом. Если вы также проживаете с ребенком в одной комнате или кровати, вы, вероятно, начинаете беспокоиться о том, что будет делать ваш ребенок, когда вы перестанете спать, даже если вы еще не готовы к переходу.
Вы не должны испытывать чувство вины за то, что готовы вернуться в свое собственное пространство, особенно если у вас в комнате более одного ребенка или вы спали в течение нескольких лет. Для одних семей расширенный совместный сон работает, но для других это может стать проблемой. Поскольку спящие дети склонны считать своих мамочек открытыми на всю ночь, когда вы можете есть шведский стол, совершенно нормально, если вы захотите вернуть себе постель и тело и снова сделать спальню взрослым убежищем.
Это может занять некоторую работу, но можно уложить ребенка спать в его собственной комнате. Что вы можете ожидать от перехода? Вот некоторые вещи, которые могут произойти, если вы решили прекратить совместный сон.
1 Ваш ребенок может сопротивляться
Будьте готовы к тому, что вам, возможно, придется вставать, чтобы успокоить вашего ребенка несколько раз за ночь. Если вы решили больше не спать, вам нужно набраться терпения и высовываться, пока ваш ребенок не начнет спать всю ночь. Как писал на своем сайте педиатр детской больницы Йельского университета в Нью-Хейвене Крейг Канапари: «Если вы хотя бы время от времени ослабляете себя в процессе установления нового режима сна, вы усиливаете поведение, которое пытаетесь погасить».
2 Ваш ребенок может нуждаться в ночном отъеме
Если вашему ребенку больше не нужно кормить грудью на ночь, но он продолжает это делать из-за легкого доступа, обеспечиваемого совместным сном, вы можете рассмотреть возможность отлучения от груди на ночь. Ким Уэст, лицензированный медицинский социальный работник и терапевт по уходу за детьми и семьями, рекомендует кормящим матерям отлучать их на ночь перед тем, как переводить ребенка в собственную постель. Дети, которые не ожидают есть ночью, с большей вероятностью остаются в кровати и спят всю ночь.
3 Вашему ребенку может понадобиться милый
Если ваш малыш не использует предмет комфорта, такой как чучело или бланки, это может быть время, чтобы представить его. «Чего ожидать» предложил заправить ребенка в одну из ваших футболок или ночной рубашки, чтобы ребенок чувствовал себя так, будто вы все еще рядом.
4 Вашему ребенку могут понадобиться новые ассоциации сна
Сон - это то, что ваш ребенок думает, что ему нужно, чтобы заснуть. Это может быть качалка, уход за ребенком, колыбельные или даже просто лежание в постели рядом с мамой. Как только вы решите прекратить совместный сон, вам придется научить вашего ребенка новым ассоциациям сна, с которыми вы готовы не отставать. Не вводите качание, если вы не сможете идти в ногу с ним. Согласно «The Baby Sleep Site», ключ к этому - дать ребенку уснуть так же, как он просыпается всю ночь. Если они проснутся и обнаружат, что вы ушли, или движение прекратилось, или они пропустили свои паки, они будут плакать как способ позвать на помощь.
5 Ваш ребенок может быть абсолютно крут с движением
Хотя это случается редко, некоторые дети спят самостоятельно без заминок. Это особенно верно, если ваш ребенок спал в детской кроватке или кроватке в вашей комнате, а не в кровати. Переход вашего ребенка или малыша из вашей кровати в кроватку или кроватку для малышей, которую вы держите в своей комнате, может облегчить перемещение его в его собственную комнату, потому что он уже привык спать в этой кровати.