4-й месяц беременности - симптомы, изменения тела и диета

Содержание:

В этой статье

• 4 месяца беременности Симптомы
• Чего ожидать в течение 4-го месяца беременности?
• Какие изменения происходят в вашем теле, когда вы 4 месяца беременности?
• Общие проблемы в течение четвертого месяца беременности
• Развитие ребенка
• Как позаботиться о себе на 4-м месяце беременности
• Рацион питания
• Тесты и обследования рекомендуется через четыре месяца беременности
• Опасные знаки, которые нужно остерегаться
• Советы для будущих пап

Стать матерью - это приветствовать счастье в вашей жизни. Как родители, путешествие может быть полным взлетов и падений и многих вех. Тело претерпевает много изменений, чтобы приспособиться к растущему ребенку, и есть различные признаки, которые заметны.

Как родители, вы должны подготовиться к тому, что будет дальше, и, следовательно, необходимо принять некоторые меры предосторожности, чтобы привести в этот мир здорового и счастливого ребенка.

Вот несколько контрольных знаков и советов, которые помогут вам стать отличными родителями.

4 месяца беременности Симптомы

Они говорят, что первый триместр - самый тяжелый в любой беременности, и вы только что завершили первые три месяца своего пути к материнству.

Некоторые из симптомов, которые вы можете заметить:

• Некоторые женщины испытывают геморрой из-за давления, создаваемого растущим ребенком на ректальные вены, и это может быть очень болезненным. Это не обязательно, но это то, что некоторые женщины испытывают.
• Кровотечение десен встречается у многих беременных женщин из-за увеличения гормонов беременности, что делает ваши десны более мягкими и чувствительными. Это причина, по которой вы можете чистить зубы и видеть небольшое кровотечение. Этот симптом обычно исчезает после беременности.
• Вы можете ожидать, что будете часто бегать в туалет, так как давление на мочевой пузырь будет вызывать частое мочеиспускание.
• Некоторые женщины испытывают одышку из-за 4 месяца малыш в утробе матери. Это потому, что матка расширяется, чтобы освободить место для роста ребенка, тем самым оказывая давление на окружающую среду и органы.
• Изжога является распространенным симптомом для многих беременных женщин. Это в основном связано с тем, что пищеварение замедляется во время беременности, что приводит к изжоге. Чтобы избежать этого, нужно много воды и не употреблять слишком много тяжелой пищи в день, чтобы организму было легче переваривать пищу.
• Ваша кожа также претерпевает много изменений во время беременности. Некоторые женщины могут видеть пятнистую кожу из-за увеличения гормонов беременности. На этом этапе важно заботиться о своей коже, используя мягкие увлажняющие средства и лосьоны.
• Соски и ареола приобретают более темный оттенок, и вены груди также будут более выраженными во время беременности.
• Беременный ребенок 4 месяцев может вызвать много изменений в организме матери. Носовые кровотечения являются одним из них. Кровотечение никогда не является хорошим признаком, но во время беременности некоторые женщины испытывают легкое кровотечение из носа. Это происходит в основном из-за того, что организм перекачивает большой объем крови для ведения беременности. Если это сохраняется, пожалуйста, проконсультируйтесь с док.

Чего ожидать в течение 4-го месяца беременности?

Ваши эмоциональные, физические и психологические характеристики сильно изменятся, когда вы закончите ^третий месяц. 4-месячная помощь при беременности будет сильно различаться и будет включать в себя гораздо больше медицинских обследований по мере вашего продвижения.

Несколько вещей, которые вы можете ожидать на 4- ^м месяце беременности:

• Ваш врач даст ультразвуковую рекомендацию, чтобы узнать о росте ребенка.
• Некоторые женщины могут заметить тонкие, красноватые линии на бедрах, которые являются поверхностными варикозными венами. После рождения эти линии исчезнут и полностью исчезнут.
• Ваш живот месяца беременности будет размером с канталупу.
• Утренняя тошнота исчезнет, ​​но вы все равно можете чувствовать себя уставшим и раздражительным.
• Ваш аппетит изменится, и важно принимать питательную, вкусную еду, поскольку вы не едите в течение двух.

Какие изменения происходят в вашем теле, когда вы 4 месяца беременности?

Самое большое, что вы можете заметить, это 4-месячный живот беременной. Но внутри вашего тела происходит больше изменений, чем снаружи.

• По мере расширения матки вы будете чувствовать боль в спине, бедрах, животе и паховой области. Эта боль будет продолжаться в течение следующих 5 месяцев.
• Женские груди увеличиваются в размерах и полноте во время беременности. Это связано с гормональными изменениями.
• Запор возникает у некоторых женщин из-за повышенного уровня гормонов в организме, что замедляет пищеварение.
• Частота мочеиспускания и утечки также довольно распространены из-за давления на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал по мере роста ребенка.
• Некоторые женщины испытывают покалывание рук или синдром запястного канала, и это происходит главным образом из-за отека тканей вокруг запястий, и они должны исчезнуть после операции.
• Из-за увеличения объема крови в организме увеличиваются вены на ногах и это называется варикозным расширением вен. Это тоже исчезнет после родов.
• Изжога также является еще одним распространенным изменением, потому что пищеварение замедляется во время беременности.
• У многих женщин повышается выделение из влагалища из-за гормональных изменений в организме, который питает ребенка.

Общие проблемы в течение четвертого месяца беременности

Когда вы беременны, у вас могут возникнуть проблемы и беспокойства, которые беспокоят вас и вашего партнера. При посещении гинеколога обязательно обсудите все, что вас беспокоит.

Вот несколько общих проблем:

• Увеличение аппетита очень распространено, как и увеличение веса в течение четвертого месяца беременности. Это потому, что мать ест на двоих и должна кормить ребенка и себя. Пища для 4-месячной беременности также будет сильно отличаться от привычной вам, поскольку вы можете любить и ненавидеть определенные продукты.
• Изжога и запоры распространены в это время. Если вам нужна медицинская консультация, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
• Врачи также порекомендуют сделать прививку от столбняка во время беременности - первую в течение первых 3 месяцев, а вторую за месяц до родов.
• Во время беременности половые контакты безопасны, если только врач не сообщит иначе, если в анамнезе есть выкидыш или беременность высокого риска. Пары должны обсудить это со своим врачом, прежде чем идти вперед.

Развитие ребенка

Пока вы испытываете изменения, внутри вашего тела плод развивается и претерпевает свои собственные изменения.

Главные вещи, которые случаются, являются:

• Плод начинает выглядеть как человек, то есть имеет уши, глаза, нос, волосы и черты лица.
• Веки, брови и ресницы также развиваются у ребенка на 4 месяце беременности.
• В 17 недель ребенок составляет около 13, 1 см (5 дюймов) от макушки до крупа.
• У ребенка также есть свои уникальные отпечатки пальцев.
• Начинает развиваться легкое движение и начнет пинать.
• Кожа ребенка покрыта тонкими волосами, называемыми лануго.
• Уши начинают развиваться, следовательно, ребенок теперь может начать слышать звуки снаружи.
• Хвост полностью исчез из плода на этой стадии.

Как позаботиться о себе на 4-м месяце беременности

По мере того, как вы переходите во второй триместр беременности, к концу пути необходимо следить за беременностью в течение 4 месяцев, чтобы увидеть счастливого и здорового ребенка.

Вот некоторые, что можно и чего нельзя делать

ПДО

• Растущий ребенок нуждается в большом питании, как и мать. Поэтому важно убедиться, что вы принимаете достаточно витаминов. Если вы не получаете достаточно, попросите добавки у своего врача.
• Регулярно заниматься спортом. Важно продолжать обычную рутину, заниматься йогой, гулять, когда вы беременны, так как подвижность помогает во время родов.
• Выспаться. Ваше тело работает для двух человек, и, следовательно, достаточно отдыха 7-8 часов.
• Ешьте много морепродуктов. Рыба богата омега-3 и другими минералами, поэтому часть приготовленной рыбы является обязательным. Удостоверьтесь, что тщательно вымыто и свежо и нет сырой рыбы.
• Заниматься сексом. Важно поддерживать близость между вами и вашим партнером, так как ваше тело готовится к следующему приключению. Сначала проконсультируйтесь с вашим доктором.
• Обязательно сделайте прививку от гриппа, чтобы не заболеть никакими заболеваниями во время беременности.
• Прибавка в весе естественна, но убедитесь, что вы правильно набираете вес, питаясь здоровой пищей.
• Убедитесь, что вы идете к своему стоматологу для регулярного осмотра, чтобы избежать кровоточивости десен или любых других зубных осложнений.

Этикет

• Не употребляйте слишком много кофеина, так как это может увеличить частоту сердечных сокращений вашего ребенка.
• Если у вас есть домашние животные, такие как кошки, не чистите кошачий помет, так как вы можете заразиться паразитом из мусора.
• Не садитесь в гидромассажную ванну или сауну, так как высокая температура может быть неблагоприятной.
• Избегайте употребления мяса на улице, так как вы не знаете, правильно ли оно очищено и приготовлено.
• Не употребляйте алкоголь, так как у плода может развиться фетальный алкогольный синдром (FAS).
• Не курите, поскольку будущие мамы, которые курят, могут рожать детей с низким весом при рождении и подвержены большему риску инвалидности.

Рацион питания

Железо, кальций и фолиевая кислота чрезвычайно важны для беременных женщин. Поскольку мать ест на двоих, ей не следует беспокоиться о наборе веса, если еда здоровая и питательная. Также важно поговорить с вашим гинекологом и принимать любые добавки, такие как витамин D, чтобы поддерживать ваши жизненные силы. Пища, как правило, может быть приготовлена ​​в домашних условиях, чтобы сохранить ее гигиеничность, и может включать зерновые, фрукты и овощи. Также можно употреблять пищу, богатую белком, например рыбу и курицу. Каждый прием пищи должен включать все три вещи, упомянутые выше, чтобы обеспечить оптимальное развитие плода.

Тесты и обследования рекомендуется через четыре месяца беременности

Вы будете чаще посещать своего врача в течение четвертого месяца и далее, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы. Лучшие тесты и проверки, которые необходимы,

• Физическое обследование - Ваш гинеколог физически проверит такие детали, как влагалище, грудь и живот.
• Сканирование беременности на 4-й месяц - УЗИ будет проводиться, чтобы увидеть изменения в развитии плода.
• Сердцебиение плода - ваш врач проверит, является ли сердцебиение ребенка слишком медленным или слишком быстрым с помощью ультразвукового допплера.
• Тест на отек - Ваш врач проверит наличие отеков в ногах, лодыжках и ступнях. Неправильный отек может указывать на преэклампсию, гестационный диабет или сгусток крови.

Опасные знаки, которые нужно остерегаться

Есть некоторые признаки, которые являются необычными для беременных женщин, и женщины должны сохранять бдительность и осторожность, чтобы принимать правильные меры в нужное время.

Следите за следующими признаками.

• Если вы занимаетесь сексом после консультации с врачом и у вас идет кровь, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.
• Если вы заметите кровотечение иным образом, и это похоже на менструальную кровь, вы можете оказаться под угрозой выкидыша или внематочной беременности.
• Сильная тошнота и рвота, особенно если вы не можете есть или пить без рвоты, могут быть серьезными.
• Ваш ребенок начнет действовать сейчас, поэтому, если эта активность снизится, это станет причиной для беспокойства.
• Сокращения слишком рано в третьем триместре.
• Если ваша вода выходит из строя слишком рано во время беременности, то это повод для беспокойства.
• Если у вас постоянные сильные боли в животе и головная боль, вам нужно проверить это.
• Если у вас постоянный грипп, то есть лихорадка или простуда или кашель, который, кажется, не проходит, то это проблема.

Советы для будущих пап

Поскольку мать подвергается изменениям, даже у отца есть несколько вещей, чтобы понять и справиться. Отцовство - это не менее важное путешествие, и вот несколько советов, которые нужно иметь в виду, чтобы помочь на этом пути.

• Правильный баланс

Когда становится трудно управлять работой и домом, а также подготовкой к новорожденному, сделайте перерыв. Это нормально, чувствовать себя подавленным, важно направить эту энергию и дать ей отдохнуть. Вы сможете найти правильный баланс, когда сделаете перерыв.

• Семья прежде всего

Независимо от того, что происходит на работе, семья всегда является главным приоритетом. Найдите время, чтобы провести часы с вашим партнером и вашим ребенком (когда он / она прибудет), чтобы не пропустить. Вы не хотите оглядываться назад и сожалеть о том, что могли сделать.

• связь

Многое изменится, когда появится ребенок. Поэтому, когда ваш партнер носит с собой, постарайтесь построить открытое и честное общение, чтобы вы могли быть синхронизированы, как только появится ребенок. Будьте особенно терпеливы и заботливы в эти решающие месяцы и ходите на свидания, чтобы зажечь искру.

• Поговорите с другими папами

Создайте сеть пап онлайн или оффлайн и поговорите, чтобы понять, как лучше ухаживать за ребенком. Обязательно обсудите свои страхи, переживания и чувства и получите советы от других пап.

Пришло время начать подготовку к детскому душу сейчас, так как многие женщины говорят, что это самое счастливое время за всю беременность. После окончания четвертого месяца мать становится на шаг ближе к рождению.