10 самых эффективных советов по уходу за глазами для детей
Дети редко понимают, если с ними что-то не так. Если они не ранены или больны, в большинстве случаев они склонны к безрассудству и игнорируют любые меры безопасности, чтобы избежать неприятностей. Глаза чрезвычайно деликатны, и любое повреждение не может быть обработано так легко, как вы думаете. Детский уход за глазами - важная вещь, о которой нужно помнить, как о родителе, и это можно сделать, используя несколько простых приемов.
10 простых советов по уходу за глазами детей
Дети небрежны, и поэтому их обязанностью является забота о них. Чтобы защитить глаза своего малыша, вы можете следовать этим советам:
1. Профилактика должна быть первой линией обороны
Вместо того, чтобы реагировать, прежде всего необходимо принимать активные меры для предотвращения травм, особенно когда речь идет о красивых глазах вашего ребенка. Убедитесь, что ваш ребенок носит защитные очки всякий раз, когда он занимается каким-либо видом спорта или занимается какой-либо деятельностью, которая может повредить глаза. Это может быть во время игры с фейерверком или игры с цветами или так далее. Даже во время плавания хлор в бассейне может повредить глаза, поэтому необходимо, чтобы ваш ребенок носил плавательные очки.
2. Избегайте использования твердых и острых игрушек
Даже игры, которые кажутся безвредными, такие как игры с игрушками или другие настольные игры, малейшая ошибка или случайное движение чьей-либо руки, могут привести к тому, что они случайно попадут в глаза. В этом случае, если игрушка или предмет мягкие или тупые, урон минимален и не повреждает глаз. Однако острый предмет может быть опасным.
3. Не наносите на ребенка косметику для глаз
Пожилые люди в вашем доме могут настаивать на том, чтобы вы ставили каджал или соорму в глаза вашего ребенка, как это выглядит красиво или просто, потому что это давняя традиция. Тем не менее, вещества, используемые в каджале, обычно встречающиеся на рынке, небезопасны для глаз, особенно для маленьких детей. Даже высококачественные карандаши для глаз содержат химические вещества, которые небезопасны. Попадание этих химикатов в глаза может повлиять на зрение ребенка.
4. Научите вашего малыша перестать постоянно тереть глаза
Раздражение глаз и первое рефлексивное действие - это потереть глаз, чтобы облегчить его. Однако это усугубляет проблему. Любое внешнее тело, присутствующее в глазу, может еще больше потереть глазное яблоко. Кроме того, если руки нечистые во время протирания глаза, это может привести к переносу микробов и бактерий, а затем привести к инфекции глаза. Если у вашего ребенка уже есть конъюнктивит, растирание глаза может ухудшить его. Научите вашего ребенка воздерживаться от этого, и вместо этого вымойте руки и используйте воду, чтобы правильно очистить глаза.
5. Уменьшите длительное воздействие цифровых устройств
На сегодняшний день цифровые устройства и экраны всех форм и размеров практически неизбежны. Дети любят играть в видеоигры, смотреть видео на мобильных телефонах и играть в игры на компьютере. Это приводит к тому, что вы сидите перед компьютером в течение долгих часов или играете в видеоигры в течение продолжительного времени, в результате чего их глаза постоянно фокусируются на определенной точке в течение всего процесса. Это может привести к ухудшению зрения, что приведет к проблемам со зрением в очень молодом возрасте.
6. Держите хорошее расстояние от экрана во время просмотра телевизора
Большинство детей в конечном итоге смотрят мультики и любимые передачи по телевизору в течение долгих часов. Они сидят перед телевизором и смотрят его часами. Это не только напрягает их глаза, что в конечном итоге приводит к проблемам со зрением. Итак, установите в своем доме правило смотреть телевизор, сидя на диване, который расположен на хорошем расстоянии от экрана. Убедитесь, что комната освещена надлежащим образом, чтобы единственным источником света не был свет от телевизора, который приводит к усталости глаз.
7. Поддерживать сбалансированную диету, которая поддерживает развитие глаз
Здоровая диета необходима для правильного роста организма, а глаза требуют особого внимания. Зеленые листовые овощи и богатые железом продукты развивают острое зрение. Фрукты, такие как папайя, манго и другие, которые в основном желтого цвета, содержат хорошие количества бета-каротина, которые помогают в развитии зрения.
8. Дайте глазам отдохнуть и получите достаточно отдыха
Мы действительно не обращаем внимания, но наши глаза нуждаются в отдыхе. Для детей, глядя на школьную доску в школе и уставившись на книги и тетради в течение школьных дней, а затем поиграть в видеоигры вечером, можно испытать стресс на глазах. Убедитесь, что они выспались ночью, чтобы глаза могли отдохнуть. Замените вечерние мероприятия на те, которые не требуют внимания. Это может быть как прогулка в парке или игра в игры, которые больше зависят от других физических нагрузок, или просто лежание с закрытыми глазами и прослушивание музыки.
9. Используйте солнцезащитные очки, выходя из дома
Солнце может становиться довольно ярким время от времени, особенно летом и в часы пик во второй половине дня. Если вы путешествуете или находитесь в отпуске, где проводите много времени на улице, важно, чтобы ваши глаза были защищены так же, как вы используете солнцезащитный крем для вашей кожи. Приобретите солнцезащитные очки для своего ребенка, которые не только хорошо выглядят, но и обеспечивают достойную защиту от ультрафиолетовых лучей.
10. Регулярно проверяйте глаза
Необходимо, чтобы вы брали вашего ребенка для проверки зрения, по крайней мере, один раз в год. Если ваш ребенок жалуется на проблемы со зрением или плохо видит, он может страдать от инфекции или нуждаться в очках. Это должно быть подтверждено офтальмологом, и необходимо принять необходимые меры.
Глаза - это наше окно в мир. И дети получают много информации, просто наблюдая и видя все вокруг. Убедитесь, что они могут жить так же красиво, как и вы, заботясь о глазах и обеспечив беспроблемное детство.