10 лучших домашних средств, чтобы получить мгновенное облегчение от синусита

Содержание:

В этой статье

• Как лечить синусит естественно в домашних условиях
• Другие советы по борьбе с синуситом в домашних условиях
• Часто задаваемые вопросы

Вы беспокоитесь каждый раз, когда меняется сезон, так как это может вызвать синусит? Вы боитесь тех неудобных дней, когда ваш нос, возможно, останавливает все функционирование вашего тела? Многие люди страдают от острого или хронического синусита.

Синусит относится к инфекции пазух, которые выстлана слизистой оболочкой, которая производит слизь, чтобы защитить организм от грязи и посторонних частиц. Это обычно происходит, когда развивается чрезмерная слизь, приводящая к закупорке. Лекарства могут помочь лечить синусовое давление. Тем не менее, домашние средства могут также оказаться эффективными в облегчении боли и дискомфорта от пазухи.

Как лечить синусит естественно в домашних условиях

Многие люди хотят знать, как они могут избавиться от инфекции синусита. Хотя лекарства эффективны, есть и природные средства, которые могут помочь вам справиться с проблемами, связанными с пазухами. Вот список некоторых естественных методов лечения синусита:

1. яблочный уксус

Яблочный уксус при синусите может быть прекрасным природным решением благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым свойствам. Его сильный запах может помочь нейтрализовать застойные явления и способствовать дыханию, очищая носовой проход, помогая организму бороться с инфекцией.

Что тебе понадобится

• Две столовые ложки яблочного уксуса
• Шесть унций горячей воды

Что ты должен сделать

• Смешайте яблочный уксус в горячей воде и пейте его два раза в день, чтобы получить облегчение.
• Вы также можете использовать эту смесь для полоскания горла, чтобы получить дополнительные преимущества.
• Вы также можете добавить в смесь мед и лимон, чтобы усилить вкус.

2. Эфирные масла

Несколько эфирных масел, таких как лаванда, мята перечная, чайное дерево, эвкалипт, сосна, розмарин, лимон, гвоздика, могут оказаться полезными для устранения симптомов синусита. Антибактериальные и противовоспалительные свойства эфирных масел могут быть мощным средством от головной боли при гайморите. Это также может помочь подавить кашель.

Что тебе понадобится

• Две-три капли лавандового масла
• Две-три капли эфирного масла лимона
• Две-три капли эвкалиптового масла

Что ты должен сделать

• Смешайте все эфирные масла в горячей воде для образования лечебного пара.
• Накройте голову полотенцем и вдыхайте глубоко около двух минут каждый день.
• Держите глаза закрытыми, чтобы избежать раздражения глаз.
• Вы также можете нанести смесь эфирных масел, разбавленных маслом-носителем, таким как оливковое масло, местно на заднюю часть шеи, висков и аккуратно растереть, чтобы облегчить синусовый застой.
• Повторно через несколько часов для быстрого облегчения.

3. Кайенский перец

Натуральный чай, приготовленный с кайенским перцем, может помочь разбить и истощить застойную слизь и обеспечить облегчение. Он может предложить противовоспалительные и антибактериальные преимущества, которые могут способствовать профилактике и облегчению симптомов раздражающего синусита.

Что тебе понадобится

• Пол чайной ложки кайенского перца
• Две чайные ложки меда
• Ломтик лимона
• Кружка с кипящей водой

Что ты должен сделать

• Добавьте кайенский перец, мед и лимон в кружку с горячей водой.
• Хорошо перемешайте и пейте этот чай два-три раза в день.
• Вы также можете понюхать небольшое количество порошка кайенны в случае хронической синусовой инфекции, чтобы очистить носовые дыхательные пути.

4. Имбирный чай с куркумой

Имбирь обладает антибиотическими и антиоксидантными способностями, которые могут способствовать детоксикации, способствовать циркуляции крови и бороться с инфекциями и воспалениями. Куркума обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и, таким образом, может помочь вам избавиться от синусового давления.

Что тебе понадобится

• Чайная ложка порошка куркумы
• Дюйм свежего имбиря, тертый
• Чашка горячей воды
• Столовая ложка меда (по желанию)

Что ты должен сделать

• Добавьте тертый имбирь в чашку с горячей водой.
• Разрешить крутой около 10 минут.
• Добавьте куркуму и мед и хорошо перемешайте, чтобы перемешать.
• Процедить и пить чай два-три раза в день.

5. Зеленый чай

Зеленый чай может быть полезным альтернативным средством от синусита, так как он богат антиоксидантами. Это может не только помочь уменьшить инфекцию, но и помочь организму в процессе заживления.

Что тебе понадобится

• Две чайные ложки зеленого чая
• Кружка горячей воды
• Столовая ложка меда и лимона

Что ты должен сделать

• Добавьте листья зеленого чая в кружку горячей воды и дайте ей немного остыть.
• Процедить и добавить мед и лимон, чтобы усилить его аромат.
• Пейте этот травяной чай два раза в день для комфорта.

6. Экстракт семян грейпфрута

Это природный антибиотик, который может помочь устранить инфекцию, вызывающую пазуху.

Что тебе понадобится

• Две-четыре капли жидкого экстракта семян грейпфрута
• Нети горшок или сжимать бутылку
• Кипяченая теплая вода

Что ты должен сделать

• Добавьте экстракт семян грейпфрута в теплую воду.
• Вылейте эту смесь в нети горшок / сожмите бутылку.
• Наклоните голову в сторону и поместите носик устройства в верхнюю ноздрю.
• Аккуратно сожмите раствор, чтобы он мог вытечь из нижней ноздри.
• Повторите процесс с другой ноздрей.
• Делайте это дважды в день.

7. Хрен

Хрен в значительной степени содержит серу, которая может оказывать антибиотическое действие при борьбе с признаками синусового приступа. Корень хрена может быть наиболее эффективным для успешного лечения синусовых инфекций.

Что тебе понадобится

• Чайная ложка свежего тертого хрена

Что ты должен сделать

• Держите тертый хрен во рту, пока его аромат не рассеется.
• Вы можете проглотить хрен после того, как аромат исчезнет.
• Попробуйте это средство два-три раза в день.
• Будьте осторожны, чтобы не употреблять хрен в больших количествах, так как его избыток может вызвать рвоту и боль в желудке.

8. Лук

Лук обладает антибактериальными свойствами благодаря содержанию серы, которая может быть полезна для улучшения инфекции пазух. Выбирайте более мощные душистые сорта, такие как красный, коричневый и белый лук для достижения наилучших результатов.

Что тебе понадобится

• Лук, тонко нарезанный
• Кипящая вода

Что ты должен сделать

• Добавьте кусочки лука в кастрюлю с кипящей водой.
• Позвольте этому кипеть в течение приблизительно пяти минут.
• Положите полотенце на голову и вдохните аромат.
• Вы также можете пить теплую жидкость, если вкус лука не для вас.

9. Детокс ванна

Средства для лечения лобного синусита включают в себя очистку ванн с использованием соли Эпсома, пищевой соды и т. Д. Он может удалять примеси, в то же время доставляя значительную дозу природных минералов для открытия перегруженных пазух и лечения простуды и инфекций.

Что тебе понадобится

• Чашка английской соли
• Полстакана пищевой соды
• Восемь-десять капель эфирного масла эвкалипта
• Теплая вода
• Ванна

Что ты должен сделать

• Наполните ванну теплой водой.
• Добавьте к нему английскую соль, пищевую соду и эвкалиптовое масло.
• Хорошо перемешать и расслабиться в ванне до 20 минут.
• Погрузитесь один раз в день, чтобы успокоиться.

10. Steam

Лекарственная паровая ингаляция является одним из самых эффективных домашних средств от синусита. Пар может помочь добавить влаги в проходы сухого синуса, чтобы разжижить слизь, которая может со временем сгущаться, тем самым освобождая вас от уменьшения пульсирующей боли и головных болей.

Что тебе понадобится

• Большой горшок
• Горячая вода
• Пара капель любого эфирного масла, по желанию
• Большое полотенце

Что ты должен сделать

• Налейте горячую воду в большую кастрюлю.
• Добавьте желаемое эфирное масло к нему.
• Используйте большое полотенце, чтобы покрыть голову и наклонитесь над горшком, чтобы интенсивно вдохнуть.
• Вдохните в течение шести-восьми минут.
• Делайте это два-три раза в день, чтобы очистить пазухи.

Другие советы по борьбе с синуситом в домашних условиях

Нарушение дыхания и головные боли, вызванные давлением, которые сопровождают застойные явления в пазухах, могут быть очень неприятными и неприятными. Если вы не заинтересованы в использовании противозастойных средств или лекарств в течение длительного периода, некоторые советы могут помочь вам бороться с синуситом в домашних условиях.

• Оставайтесь увлажненными, выпивая много воды и других полезных жидкостей, таких как горячие супы, свежие соки без сахара. Оставаясь увлажненным, можно разжижить слизь и свести к минимуму симптомы синусита. Во время синусового приступа избегайте употребления кофеина, алкоголя, курения, которые могут усугубить дегидратацию.
• Включите продукты, которые полезны для кишечной флоры, которая составляет почти 80 процентов иммунной системы организма. Это не только улучшит общее самочувствие организма, но и сыграет роль в предотвращении синусовой инфекции. Когда полезные бактерии, присутствующие в кишечнике, подрываются, это может привести к дисбалансу. Нездоровая кишка может привести к хроническим воспалениям, которые могут проявиться как инфекция пазухи. Таким образом, увеличение потребления ферментированных продуктов, таких как живой йогурт, молоко, кимчи, чайный гриб, которые содержат пробиотики, может восстановить и улучшить здоровье кишечных бактерий.
• Промывание носа может значительно уменьшить раздражение и заложенность носа. Также называется назальным орошением или солевым орошением, это означает промывание носовых проходов с помощью солевого раствора. Для полоскания носа необходимо добавить чайную ложку соли в чашку с теплой водой. Заполните бутылочку для сжатия этим раствором и наклоните голову, чтобы вставить несколько капель в одну ноздрю, чтобы раствор мог вытечь из другой. Повторите процедуру с каждой ноздрей, чтобы уничтожить раздражители и снять воспаление.
• Нанесение теплого компресса на глаза и нос на несколько минут может стимулировать кровообращение, расслабить слизь и смягчить боль. Вы можете чередовать применение горячего и холодного компресса, поскольку это может значительно облегчить ослабление синусового давления и боли. Другим поддерживающим вариантом может быть замочить компресс в теплом имбирном чае и положить его на лицо, глубоко вдыхая, чтобы успокоить воспаление.
• Аккуратно массируя лицо, особенно пазухи, во время заложенности пазух может помочь создать заложенный нос и ослабить раздражение. Мягко потрите, слегка надавливая на обе стороны ноздрей, вокруг щек круговыми движениями и уголком глаз в течение минуты или двух. Если вы не чувствуете большого облегчения, попробуйте немного увеличить давление.
• Важность сна не может быть подчеркнута достаточно. Убедитесь, что вы правильно отдыхаете, чтобы ваше тело получало достаточную помощь для борьбы с инфекцией и излечения. Если вам трудно спать во время синусового приступа из-за скопления и боли, сделайте паровую ингаляцию перед сном. Слегка приподнимите голову и обеспечьте вентиляцию помещения без раздражающих факторов.

Часто задаваемые вопросы

Некоторые из часто задаваемых вопросов о синусите:

1. Каковы симптомы инфекции пазухи?

Симптомы инфекции пазухи являются:

• Чихание
• Боль и давление вокруг лба, глаз и скул
• Заложенность носа и выделения (желтовато-зеленый)
• Боль в горле и кашель
• Головные боли
• Чувствительность к свету
• Полив и покраснение глаз
• Потеря обоняния
• Потеря вкуса
• Низкая лихорадка
• Зубная боль (иногда)
• Ушная боль

2. Какие продукты следует избегать для предотвращения инфекции пазухи?

У вас может быть аллергия на некоторые специфические продукты, которые могут вызвать инфекцию пазухи. Обязательно узнайте, что у вас есть триггерные продукты, и воздержитесь от их употребления. В общем, рекомендуется избегать молочных продуктов, таких как сыр, рафинированные растительные масла, яйца, сладкие продукты (мороженое, шоколад), дрожжевые продукты, которые могут увеличить производство слизи. Кроме того, можно избежать употребления сильных специй, крахмалистых и жареных продуктов, риса, мяса и т. Д. Холодные напитки и другие холодные напитки могут ухудшить заложенность носа. Так что избегайте их тоже.

3. Акупунктура работает для давления пазухи?

Иглоукалывание, древняя китайская техника, может помочь вам избавиться от синусового давления, так как известно, что оно улучшает циркуляцию жидкостей организма, укрепляет иммунную систему и поддерживает организм в процессе его заживления. Однако иглоукалывание должно выполняться только сертифицированными специалистами и после консультации с врачом.

Синусовые инфекции не являются наиболее критическими из медицинских состояний. Но они могут сделать вашу жизнь несчастной, несмотря на прием антибиотиков. В такие времена природные методы лечения могут творить чудеса и творить чудеса, чтобы принести столь необходимое расслабление и утешение. Тем не менее, все-таки целесообразно проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какое-либо альтернативное лекарство. Кроме того, если симптомы сохраняются в течение недели, немедленно обратитесь к врачу.