Руководство Мамы Горячего Беспорядка, Чтобы Ваш Ребенок Ел
Я не претендую на звание эксперта по воспитанию детей, но за последние несколько лет я придумал несколько полезных трюков. Я самопровозглашенный случай катастрофы, который большинство людей называют горячим беспорядком, так что вы не найдете моих советов ни в одной из своих необычных книг для родителей. Тем не менее, я думаю, что руководство моей специальной мамы по приготовлению еды для вашего ребенка должно, честно говоря, быть чем-то, что читает каждая будущая или новая мама. Нет, это не мой собственный рог, это я из места реализма и понимания.
Я имею в виду, скажи мне, если звучит следующее знакомо:
Вы сделали здоровую и питательную еду для своей семьи. Вы особенно гордитесь, потому что он содержит только две вещи, которые вы добыли из коробки. В игре может быть или не быть Красного 40, но вы не проверяете ингредиенты, чтобы претендовать на невежество. Овощ из консервной банки, но подкладка не содержит BPA, так что вы знаете, что не отравляете свой мини-я. Вы ставите тарелку на свое творение (найдя и вымывая тарелку из кучи грязной посуды) и с расцветом поставьте ее перед своим голодным ребенком, ожидая бесконечной похвалы и бесконечной благодарности. Вместо этого вы слышите: «Я не ем это!» Готовить что-то другое для вашего придирчивого едока не вариант, потому что на самом деле ни у кого нет времени на это.
Вот где я прихожу (ну, я и мой чудесный гид по горячим мамам). Вы и я, и все остальные родители на планете, знаем, что «добрые» советы, которые помогут вашему ребенку есть, на самом деле не воплощаются в жизнь. Итак, от одной горячей мамочки до вас и вашей, вот как заставить вашего ребенка есть, не теряя рассудка (или слишком много энергии).
Шаг 1: Используйте причину
«Знаешь, твоему телу нужна еда, чтобы он мог расти, а твоему мозгу нужна еда, чтобы сделать тебя умным». Если это не сработает, вы всегда можете попытать счастья с чем-то вроде: «Пища полна питательных веществ, которые помогают вашим мышцам стать сильнее!»
В зависимости от вашего ребенка подход Билла Най может сработать. Если взросление занимает важное место в их списке приоритетов, они могут в действительности оказаться на линии «зеленые бобы делают вас выше». Итак, первый шаг - это что-то вроде: «Ешь, потому что наука ».
Шаг 2: вызвать искушение
"Но посмотри, как это вкусно!" "или" Вау, это так хорошо, что вы полностью пропустили! "- это всегда отличные комментарии, которые могут заставить вашего ребенка чувствовать, что он не живет своей лучшей жизнью, если он не ест все, что угодно ты придумал для них.
Тогда, конечно, и когда все остальное терпит неудачу, вы всегда можете лежать сквозь зубы. «Эти консервированные зеленые бобы - лучшие зеленые бобы». Съешьте себя с преувеличенным удовольствием, затем осторожно плюйте в свою салфетку, потому что на самом деле никто не любит мягкие овощи и сожженные рыбные палочки.
Шаг 3: Просто проси
«Пожалуйста, ради любви Пита, просто ешь свою кукурузу, чтобы мы могли встать с этого адского стола и продолжить спать», - это чувство, с которым ты слишком хорошо познакомишься.
Попрошайничество? Стороны в процессе? Пресмыкаться? Все кодовые слова для запроса "красиво". Вы сказали, пожалуйста, в конце концов, и это должно быть волшебство, верно?
Шаг 4: Бесстыдная взятка
«Хорошо, если ты съешь еще четыре укуса, у тебя может быть немного шоколада, оставшегося от двух Халлоуинов назад». Из личного опыта могу сказать, что взяточничество, безусловно, работает, поэтому не бойтесь играть в хардбол. В конце концов, у вас есть превосходная переговорная сила и опыт.
Шаг 5: в основном сделка
«Ты хочешь пойти завтра в парк? Ну, тогда ешь сладкую картошку». «Пять кусочков салата принесут вам пять звезд на вашей звездной карте»
Хотя торг похож на взятку, торг немного отличается. Подкуп - это когда вы вешаете морковку мгновенного удовлетворения (конфеты после обеда), а торги - это отложенное удовлетворение или что-то, чего можно ожидать (поездка в парк).
Шаг 6: Просто начни игнорировать всех и вся
«Я просто пойду в гостиную и посмотрю телевизор. Вы можете позвонить мне, когда закончите».
Это обычно приводит к легким крикам и нескольким сильным истерикам, которые, честно говоря, довольно трудно игнорировать. Опять же, вот почему Netflix теперь вещь.
Шаг 7: слегка угрожаем
«Если вы не закончите этот ужин прямо сейчас, вы ложитесь спать».
В этой игре нет позора, все. Конечно, вы рискуете поцарапать нежную психику вашего ребенка, но давай ; Прошло 35 минут с тех пор, как начался ужин, и у ваших детей не было ни малейшего перекуса. Разве ваш ребенок не знает, что вы должны проверить Facebook?
Шаг 8: Просто плачь
« Почему ты не ешь? Я, должно быть, испортил тебя, когда ты был ребенком, и каким-то образом и каким-то образом превратил тебя в человека, который ненавидит вкусную еду. Это моя вина! Я ужасная мать! "
(PS ты не ужасная мать, и регресс в привычках питания совершенно нормален.)
Шаг 9: признать поражение
"Хорошо. Что угодно. Встань и положи свою тарелку в раковину, потому что я просто не могу с этим справиться".
Когда прошел час, и они держатся на месте, я говорю, что это просто приемлемо просто бросить полотенце. Ваш ребенок не собирается внезапно заболеть цингой или железодефицитной анемией от одного пропущенного приема пищи. Они выживут, и вы тоже.