6 приложений, чтобы помочь закончить свой стакан воды сейчас!
Там нет фитнеса без достаточного количества воды! Независимо от того, пьете ли вы приличное количество воды или совсем не пьете, учет потребления может показать вам, сколько еще вам нужно выпить. Чтобы упростить задачу, выберите лучшие приложения для напоминания о питьевой воде.
Питьевая вода - это не ракетостроение, но есть вероятность, что вы по-прежнему склонны пропускать ежедневное потребление. Проблема в том, что вода абсолютно необходима для достижения любой цели в фитнесе! Может быть, вы слишком заняты работой или, может быть, вы забыли. Как бы то ни было, вам больше не нужно беспокоиться о том, что вы не соответствуете потребностям организма в воде. С некоторыми удивительными приложениями, которые вы можете загрузить на свой смартфон или планшет, вам больше не придется пить достаточно воды.
Лучшие приложения, которые помогут вам пить воду
1. Затопленный
Простой способ начать выполнять ежедневную квоту на воду - это приложение Waterlogged, приложение для напоминания о питьевой воде, которое гарантирует, что вы пьете достаточно в течение дня. Это позволяет вам устанавливать напоминания, после которых вы вводите потребление воды. Значение по умолчанию составляет 64 унции воды, но вы можете легко изменить его. Каждый раз, когда вы пьете воду, нажмите значок бутылки, чтобы ввести количество, которое вы только что выпили.
2. Aqualert: напоминание о воде H2O
Aqualert - еще одно отличное приложение для питьевой воды. Он прост, удобен в использовании и информативен, так как позволяет узнать, сколько воды вы должны потреблять, исходя из вашего веса, пола и уровня активности. Это позволяет вам устанавливать напоминания в соответствии с вашими предпочтениями. Если вы ищете приложение с работами, это оно.
3. Растение няни
Что может быть приятнее, чем растения, напоминающие вам пить воду каждый день? Plant Nanny позволяет выращивать милые растения с водой, которую вы потребляете. Каждый раз, когда вы пьете и дотрагиваетесь до стеклянного значка, вода «поглощается» растениями и позволяет им расти. Они напомнят вам, сколько стаканов воды нужно употреблять каждый день.
4. Гидро-тренер - пить воду
Hydro Coach - это приложение для ежедневного потребления воды, которое помогает вам оставаться увлажненным. Он имеет калькулятор потребления воды и позволяет вам следить за количеством воды, которую вы потребляли в день. Легко проверить ежедневное и ежемесячное потребление воды и посмотреть, нужно ли вам пить больше или меньше.
5. Поливайте свое тело
Приложение Water Your Body будет напоминать вам о необходимости потреблять воду с регулярными интервалами. Подробный график и журнал вашего потребления помогут вам преследовать цель потребления воды. Это приложение для отслеживания потребления воды - это разумное решение, чтобы оставаться здоровым, счастливым и сияющим.
6. Восемь стаканов в день
Это очень простое приложение для питья воды, позволяющее отслеживать, сколько жизненной сущности вы потребляете. Каждый раз, когда вы берете стакан воды, вам просто нужно нажать значок стекла на экране вашего смартфона, и он опустеет. Когда вы опустошите все стаканы, вы получите чаевые, связанные с потреблением воды.
С этими лучшими приложениями для питьевой воды, вы никогда не будете терять свою квоту каждый день. Вода необходима вашему телу, и даже если вы не чувствуете жажду, она вам нужна. Получите ваше любимое приложение и позвольте ему помочь вам стать на пути к улучшению здоровья.