10 беременных болей и их решения
Боль во время беременности обычно не о чем беспокоиться, если только она не связана с преэклампсией или преждевременными родами. Эти боли в теле обычно возникают из-за происходящих изменений в организме, а также из-за увеличения массы тела во время беременности.
Общие типы болей и болей, испытываемых во время беременности
Беременность имеет свою долю бед. Это идет с большим количеством болей и болей. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных болей и болей во время беременности.
1. Боль в животе
Обычно такого рода болевые симптомы при беременности абсолютно нормальные. Это может быть из-за газа, изжоги, запоров и даже из-за растущего ребенка внутри. Боль также может быть вызвана спазмами при имплантации в самом начале беременности. Другая причина может быть из-за растяжения круглых связок, которые поддерживают матку. Ложные схватки или схватки Брэкстона-Хикса, 8- й Месяц беременности боль также может быть одной из причин боли в животе. Во время истинного труда большинство из них испытывают сильные спазмы.
Решение
Боль в животе во время беременности из-за незначительных проблем может быть уменьшена, если избегать быстрых движений талии, наклоняться к боли, пить как можно больше воды, немного растягиваться или ходить вокруг, чтобы выпустить газ.
Когда обратиться к врачу?
Если боль сохраняется в течение длительного времени, с или без влагалищного кровотечения или белых выделений, вы должны проконсультироваться с вашим гинекологом.
2. Боль в спине
Есть два типа болей в спине, которые могут возникнуть во время беременности. Один из них - поясничная или поясничная боль, а другой - задняя тазовая боль. Боль в спине во время беременности может быть по ряду причин, таких как увеличение веса, плохая осанка, гормональные изменения, разделение мышц из-за расширения матки и, конечно, стресс.
Решение
Боли в спине можно контролировать с помощью правильной осанки, когда вы сидите и стоите, упражнения, которые подходят для этой стадии беременности, и спите на левой стороне с подушкой между двумя ногами. Иглоукалывание также может быть эффективным в облегчении боли в спине, связанной с беременностью. Применение горячих и холодных прокладок на пораженный участок также может иметь большое значение в лечении боли.
Когда обратиться к врачу?
Если ваша боль в спине во время беременности сопровождается лихорадкой, это может быть признаком инфекции. Боль, которая переходит от сильной к худшей или сильная боль, которая затрудняет вам даже мочиться, должна быть обсуждена с вашим доктором немедленно.
3. Вагинальная боль
Влагалищная боль - одна из немногих ранних болей беременности. Причиной может быть расширение вашей матки и увеличение объема крови в области малого таза. Даже запор (который может быть результатом гормонов беременности и витаминов железа, прописанных во время беременности) может быть причиной боли.
Решение
Если во время беременности вас беспокоит запор, включите в свой ежедневный рацион больше пищи, богатой клетчаткой, а также пейте как можно больше воды. Вы также можете попросить своего врача о безопасных для беременности смягчителях стула. Выполнение нескольких тазовых упражнений поможет вам облегчить боль. Получите безопасный массаж при беременности у обученного терапевта, а также примите успокаивающую теплую ванну. Вы также можете попробовать одежду для беременных, которая поддерживает живот, снимая давление с области таза, бедер и нижней части спины.
Когда обратиться к врачу?
Вы должны искать признаки опасности вагинального кровотечения наряду с болью, сильной болью в области таза, которая становится затрудненной при ходьбе, сильной головной болью, головокружением, отеком тела, лихорадкой или ознобом. Если вы обнаружите какой-либо из этих симптомов наряду с болями во влагалище, обратитесь к врачу.
4. Кистевой Туннельный Синдром
Боль в запястье, суставы пальцев наряду с онемением в пальцах с ощущением покалывания - общие симптомы синдрома запястного канала. Во время беременности это обычно происходит во втором, третьем триместре и может даже продолжаться после родов. Временами боль становится настолько сильной, что почти невозможно удержать ребенка!
Решение
Получение массажа квалифицированным терапевтом может помочь в лечении боли. Холодные и горячие компрессы на пораженной области, вращение и встряхивание запястий время от времени или ношение шины во время выполнения упражнений, усиливающих боль, являются некоторыми другими причинами, которые могут облегчить боль и онемение синдрома запястного канала.
Когда обратиться к врачу?
Сильная боль в запястье или сильная онемение, которые затрудняют захват или удержание предметов, могут вызывать беспокойство. Поэтому в таких условиях обратитесь к врачу. Вы также можете позвонить своему врачу, если симптомы не проходят после родов.
5. головные боли
На ранних сроках беременности часто болит голова. Однако, это становится нечастым или полностью прекращается в последних двух триместрах.
Решение
Холодные компрессы, массаж головы, пить много воды, хорошо выспаться, гулять и отдыхать без стресса - вот некоторые из способов вылечить головную боль во время беременности. Вы также можете принимать обезболивающие, но только после консультации с врачом.
Когда обратиться к врачу
Иногда головные боли во время беременности могут означать что-то серьезное. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом, когда с сильной головной болью у вас затуманенное зрение, мигает зрение, сильная боль под ребрами, тошнота и отек тела. Это могут быть признаки преэклампсии.
6. Судороги ног
Судороги в ногах - это жгучая боль, которая внезапно появляется. Иногда вам может даже понадобиться помощь кого-то, чтобы выпрямить ногу. Эти судороги вызывают боль в икрах и даже в задней части бедра. Плохое кровообращение в ноге и бедрах может быть причиной таких внезапных судорог.
Решение
Как только у вас появляется судорога, встаньте и попытайтесь вытянуть ногу. Вы могли бы даже попросить кого-нибудь помочь вам сделать это. Затем встаньте и попытайтесь двигать ногой и ногой, удерживая что-то или кого-то. Также предполагается, что добавки магния могут помочь в сокращении мышечных спазмов. Вы можете принимать пищу, богатую магнием, вместо добавок.
Когда обратиться к врачу?
Вы можете позвонить своему врачу, если у вас частые и чрезвычайно болезненные судороги ног.
7. Ишиас
Гормон релаксин начинает готовить таз к родам. В результате связки ослабляются, и седалищный нерв оказывается зажатым между ними. Это когда стреляет боль вниз по ягодицам и задней части ног.
Решение
Гомеопатия может облегчить боль в ишиасе. Кроме этого, вы можете принять ванну с теплой водой или наложить грелки на пораженный участок.
Когда обратиться к врачу?
Как только вы почувствуете стреляющую боль в ягодицах и задней части ног, вам следует обратиться к врачу.
8. Геморрой
Одной из причин геморроя во время беременности является распространенная и тяжелая проблема запоров из-за гормональных изменений.
Решение
Первое, что нужно сделать, чтобы вылечить геморрой, это предотвратить запор. Его можно вылечить, выпив много воды и включив в рацион много пищи, богатой клетчаткой. Еда должна быть здоровой и менее острой. Принятие теплых ванн с пищевой содой может увеличить кровообращение в области. Чтобы облегчить зуд при геморрое, вы можете нанести пасту из пищевой соды на область. Ведьма Хейзел и лимонный сок могут вылечить отек и кровотечение при геморрое.
Нехирургические решения включают биполярную коагуляцию, геморроидальную артериальную тяжбу, резиновую повязку и замораживание. Хирургическое вмешательство может потребоваться, когда кровотечение из геморроя невозможно контролировать, или имеется множество геморроев, как внутренних, так и наружных.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную боль и кровотечение.
9. Боль в ребре
Это обычно происходит в течение последнего триместра. Однако, некоторые могут испытать это и в начале триместра. Боль - результат того, что ребенок становится больше и толкает ребро, пытаясь приспособиться.
Решение
Вы можете получить некоторое облегчение от боли в ребре только после 36- й недели, когда ваша матка и ребенок слегка опускаются. До тех пор нужно обходиться временным облегчением боли, надевая свободную одежду, поддерживая правильную осанку, используя подушки, прогулки, йогу и теплые ванны.
Когда обратиться к врачу?
Вы должны поговорить с врачом и попросить лекарства, если у вас сильная боль в грудной клетке.
10. Боль в груди
Чувствительность груди может возникнуть в любом из триместров или во всех триместрах. Это в основном связано с гормональными изменениями, которые происходят во время беременности. Боль в третьем триместре также связана с подготовкой молочных желез к производству молозива.
Решение
Во время беременности часто возникает болезненность молочных желез, и нет постоянного способа облегчить боль. Тем не менее, боль можно уменьшить, надев поддерживающий бюстгальтер и осторожно стирая, вместо того, чтобы энергично вытирать область во время ванн.
Когда обратиться к врачу?
Когда грудь сильно болит с красноватой кожей или сыпью, вам следует обратиться к врачу.
Почти все боли, которые вы испытываете во время беременности, являются нормальными и не о чем беспокоиться. Однако некоторые могут потребовать медицинского вмешательства. Поэтому, если вы чувствуете заминку, всегда делитесь своим беспокойством с врачом.