Ответы на ваши вопросы о грудном вскармливании

Содержание:

1. Что-то не так - что я могу сделать, чтобы сделать эту работу?

Хорошая защелка - основа грудного вскармливания », - говорит Солоу. Защелка - это положение рта ребенка вокруг соска. Правильная фиксация глубокая и асимметричная, с большим количеством груди во рту около нижней губы ребенка, чем верхней губы. Так как ты туда попал?

Время важно . Кормите ребенка, когда он голоден, но не слишком голоден. Ребенок, который болеет за грудь, только начинает голодать. Это оптимальное время для кормления грудью.
Держи ребенка правильно . Удостоверьтесь, что его голова слегка отклонена назад, чтобы сосок выглядел так, как будто он собирается подняться в нос. Затем слегка коснитесь его нижней губы краем ареолы. Подождите, пока его рот широко откроется. Теперь, используя пятку другой руки, быстро надавите на его лопатку, чтобы сначала привести его к подбородку (чтобы больше груди находилось во рту у нижней губы). Его грудь, подбородок и щеки должны быть прижаты к вашей груди, а часть ареолы должна торчать из его верхней губы. Его нос должен быть чистым.

2. Как я узнаю, что мой ребенок получает достаточно молока?

Большинство детей получают достаточно молока, когда кормят грудью. Тем не менее, то, что ваш ребенок, по-видимому, бесконечно кормит грудью, не означает, что она получает достаточно молока. Одно сосание не накормит голодного ребенка, потому что сосание - это не то же самое, что глотание. Например, она может спать сонно и недостаточно сильно сосать, чтобы ее наполнили; и это, в свою очередь, может снизить производство молока.

Итак, как вы можете сказать, что ваш ребенок получает достаточно? Вот некоторые признаки того, что все хорошо:

Ваш ребенок сильно сосет и постоянно глотает и глотает во время кормления.
наша грудь становится мягче, когда ваш ребенок кормит грудью.
Ваш ребенок набирает вес - младенцы обычно набирают от пяти до семи унций в неделю в течение первых четырех месяцев; а в пять и шесть месяцев - от четырех до пяти унций в неделю. Тем не менее, он варьируется, и некоторые выигрывают меньше или больше, чем в среднем, без проблем.
Ваш ребенок, как правило, мочится достаточно, чтобы потребовать от шести до восьми смен подгузников в день, и он обычно пьет три-пять раз в день. (Помните, однако, что дети действительно меняются).

Признаки того, что вашему ребенку не хватает молока:

Он много плачет и отказывается от груди, или он постоянно ищет что-нибудь пососать после кормления. Ваш ребенок может пройти несколько дней в то время, когда он хочет больше кормить грудью, кажется постоянно голодным и суетливым. Это может быть всплеск роста; попытайтесь не отставать от требования и подождите несколько дней, чтобы видеть, проходит ли это.

3. Как я могу не дать своему ребенку уснуть во время кормления?

Сосание успокаивает детей, вызывая выброс «сонный» гормон (известный как CCK) в их организме. Это мило, но это может быть проблематично; если ваш ребенок засыпает во время кормления, он не будет удовлетворен и захочет снова поесть слишком рано. Итак, если он ловит z вместо молока, вот несколько вариантов:

Сними грудь и осторожно разбуди его.
Когда он настороже, убедитесь, что он хорошо зацепился - если нет, попробуйте еще раз. (Чтобы получить правильную защелку, может потребоваться несколько попыток.)
Как только он защелкнется, попробуйте сжать грудь, чтобы вытолкнуть молоко - большая капелька молока может быть как порция кофе для ребенка. Если ваше молоко течет плохо (оно не подвело), вы можете помочь ему в этом.
Малышка еще спит? Получить физическую: снять его носки и осторожно пощекотать его ноги. Раздень его, чтобы его разбудил прохладный воздух. И в зависимости от ребенка, вы можете даже попробовать петь или играть музыку. Но обратите внимание: некоторые дети хорошо реагируют на стимуляцию; другие закрылись.

4. Я не думаю, что мое молоко течет хорошо, что я могу сделать?

Сразу после родов срабатывает рефлекс разочарования, хотя вы можете этого не заметить. Гормоны в вашем теле сообщают молочным каналам о выделении молока, обычно в ответ на сосание вашего ребенка или даже ожидание его (некоторые женщины испытывают разочарование каждый раз, когда слышат, как ребенок плачет!). В первые две недели, если вы почувствуете сокращения в матке, вы будете знать, что ваш рефлекс ослабления работает. Некоторые женщины ощущают покалывание в груди, но если вы не замечаете отката, это не означает, что этого не происходит.

Тем не менее, если у вас возникли проблемы с разочарованием, помогите течь молоку:

Попробуйте визуализацию: расслабьте плечи, сделайте глубокий вдох и представьте, что ваше молоко спускается.
Убедитесь, что вы пьете достаточно, чтобы пополнить свои жидкости.
Мы сказали, дышать глубоко? Может быть, вы измотаны и измотаны. Немного расслабьтесь - представьте себя профессиональным кормящим грудью, а своего ребенка - вашим звездным клиентом, и переместите «очистить кухню» в свой список дел. Не стелите постель - помните, вы должны дремать, когда ваш ребенок спит, и открытая кровать будет более благоприятной для этого.
Установите очень маленькие цели и, по возможности, делегируйте обязанности другим. Беспокойство может помешать разочарованию, поэтому постарайтесь не беспокоиться о том, что происходит в вашем теле. Помедленнее и подумайте о том, чтобы любить своего ребенка. Это может помочь заставить эти гормоны течь.

5. Как я могу увеличить производство молока?

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить производство молока.

Самый простой способ сказать своему телу, чтобы он делал больше молока, это попросить больше. Вы можете сделать это, получая лучшие защелки от ребенка, часто ухаживая за ней и стараясь убедиться, что она полностью истощает каждую грудь (то есть выпивает все молоко в каждой груди при каждом кормлении).
Другой способ заключается в прокачке. Если вы начнете кормить грудью сразу после того, как ребенок закончит кормить грудью, ваше тело сразу начнет вырабатывать больше молока, и вы будете готовы к следующему кормлению. Если у вас есть насос, который запускается на высокой скорости, а затем замедляется, имитируя сосание ребенка, попробуйте нажать кнопку сброса, поскольку она замедляется; это будет стимулировать вашу грудь производить больше молока.
Некоторые целостные способы увеличить производство молока: возьмите травы пажитника и чертополоха; или есть овсянку, семена кунжута и, если у вас нет аллергии на орехи, миндаль. И многие мамы полагаются на солод, который помогает увеличить производство молока и может быть найден в овальтине, а также в темном пиве, таком как Guinness или безалкогольное темное пиво.
Конечно, не забывайте пить много жидкости, правильно питаться и отдыхать как можно больше. Ворс не роскошь; они необходимость.

6. Должен ли я разбудить моего ребенка, чтобы кормить грудью?

Это зависит от того, получает ли ваш ребенок то, что ему нужно, когда он не спит. В течение первых трех месяцев у младенцев есть крошечные желудки, которые они обычно наполняют, питаясь круглосуточно - в среднем около восьми кормлений в течение каждого 24-часового периода. Но главное, что она получает правильную сумму в течение любого 24-часового периода. Если она ест чаще во время бодрствования, она может есть реже во время сна. Делать математику:

Если ваш ребенок часто и эффективно питается в течение дня (см. Как я узнаю, получает ли мой ребенок достаточно молока?), Вы можете дать ему спать спокойно на протяжении четырех или пяти часов в течение ночи.
Но если ваш ребенок ест только каждые четыре часа в течение дня и спит ровно через пять часов подряд ночью, он, возможно, не получает достаточно еды, чтобы есть в течение 24 часов. Вам нужно будет разбудить ребенка. Если бы это был наш выбор, мы бы будили ребенка каждые 2-3 часа в течение дня и ловили немного подмигиваний ночью. Но если ваш ребенок все еще кажется голодным, вам, возможно, придется разбудить ребенка и ночью.
Если ваш ребенок хочет кормить чаще ночью, чем днем, вы можете разбудить его после долгого дневного сна, что также может помочь ему начать различать день и ночь.
После первых нескольких недель, когда живот ребенка растет, вам, вероятно, не придется беспокоиться о его пробуждении.

7. Какие продукты я не должен есть?

«Ешь, что хочешь», - говорит Солоу. «Женщины во всем мире, которые едят много разных видов пищи, кормят своих детей грудью - и большинство детей могут переносить большинство продуктов». В качестве дополнительного бонуса, поскольку дети, вскармливаемые грудью, подвергаются воздействию множества вкусов, они обычно лучше себя чувствуют, когда их знакомят твердые вещества, потому что они привыкли к разнообразию.

Но у некоторых детей может быть аллергия на что-то в рационе их мамы. Признаки возможной пищевой аллергии: экзема, кровь в кале или суетливость (разумеется, у суетливости может быть много причин). В этих случаях, по словам Солоу, виновником обычно является молочное; проконсультируйтесь с вашим педиатром.

8. Мой ребенок хочет есть все время, что происходит?

В первые три месяца средний ребенок должен есть около восьми раз в день, в зависимости от емкости вашей груди и растущего желудка. Если ваш ребенок кажется голодным гораздо чаще, есть два возможных объяснения:

Она голодна, потому что она не получает полноценной еды, когда кормит грудью. Вот как выяснить, получает ли ваш ребенок достаточно молока.
Ваш ребенок переживает всплеск роста. Примерно через две, три и шесть недель, и снова примерно через три и шесть месяцев, дети очень быстро растут за короткое время. Когда это происходит, им нужно дополнительное молоко для поддержки всей тяжелой работы, которую они выполняют, и, питаясь чаще, они также помогают вам увеличить запас молока, чтобы вы могли идти в ногу с их меняющимися потребностями, Подумайте об этом так: большая часть дня, проведенная в вашем кресле для кормления, окупится позже, когда ваш ребенок будет питаться более эффективно, а объем молока позволит ему дольше ходить между кормлениями. Еще один плюс: со всплесками роста приходят спящие всплески!
Старайтесь не утолять голод вашего ребенка, предлагая его смесь, если вы действительно хотите продолжать кормить грудью. Если вы зависите от формулы, ваше молоко может высохнуть. Еще один побочный эффект от снижения выработки молока заключается в том, что ребенок может испытывать боль в груди и отказываться от нее. И это может привести к тому, что ваш ребенок отдает предпочтение бутылочке.

9. Мои соски треснуты и болят, я должен прекратить кормить грудью?

Хотя для того, чтобы привыкнуть к грудному вскармливанию, требуется время, и соски поначалу могут немного болеть, большинство болей можно предотвратить с помощью хорошей защелки. Если через две недели у вас сохранится боль, ваш ребенок, скорее всего, плохо чувствует себя. Что делать?

Не прекращайте кормить грудью. Вместо этого исправьте защелку вашего ребенка.
Вы можете облегчить боль и облегчить кормление, пока соски заживают, начав сеанс грудного вскармливания на груди, которая не болит. После того, как ваш ребенок немного поел, он не будет так сильно сосать. Затем, когда вы кладете его на больную грудь, измените положение соска во рту вашего ребенка, чтобы он не находился рядом с больной частью. Более короткие, но более частые кормления также могут помочь облегчить боль.
Нанесение оливкового масла на больную область во время кормления может облегчить некоторые трения и, как следствие, боль.
Очень важно, чтобы ваши соски были сухими между кормлениями. Воздействие их на воздух помогает сушить и успокаивать их, а также помогает им быстрее заживать. Еще одна хитрость: натрите их небольшим количеством грудного молока и дайте им высохнуть на воздухе. А когда вы моетесь, мойте соски в простой теплой воде - не используйте мыло, которое может раздражать или еще больше сушит область - и сушите аккуратно.
Если у вас есть раны на сосках, ситуация более серьезная. По-прежнему важно, чтобы грудь оставалась сухой между кормлениями, но попробуйте мыть водой с мылом только один раз в день, когда вы моетесь, а также соленую воду, впитывающуюся (с небольшим солевым раствором), чтобы защитить рану от инфекции. Вы можете подобрать солевой раствор в аптеке или смешать свой, используя чашку теплой воды и половину чайной ложки соли. Конечно, вы также можете обратиться к врачу.
Врач, который скажет вам прекратить кормить грудью, когда у вас болят соски, может быть не информирован должным образом. Вы можете обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, который является экспертом в этой области (Международная ассоциация консультантов по грудному вскармливанию может помочь вам связаться с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию в вашем регионе.) Некоторые консультанты предлагают дешевые или бесплатные группы поддержки кормления грудью - это здорово места, где можно узнать о том, как зацепиться, завести друзей и получить поддержку от других кормящих матерей, которые преодолели трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

10. У моего ребенка простуда и проблемы с кормлением - что мне делать?

Сложно накормить ребенка простудой, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать ваш наполненный пакет более комфортным:

Медсестра ее в более вертикальном положении. Это облегчит ей дыхание.
Попробуйте более короткие и частые кормления.
Чтобы очистить нос вашего ребенка, используйте шприц с лампочкой (предупреждение: дети их ненавидят!) Или, что еще лучше, Носефрида. Вы также можете поговорить с врачом о солевых каплях.

11. Я заболел - могу ли я все еще кормить ребенка?

Да. Вот почему:

Вы действительно делаете своего ребенка сильнее и помогаете ему бороться с простудой, передавая ей антитела в грудном молоке.
Почти с любой простой инфекцией вы заразны еще до того, как узнаете, что заболели. Итак, вы уже подвергали своего ребенка тому, что имеете. Теперь, когда вы знаете, что вы больны, просто мойте руки хорошо и очень часто и старайтесь не чихать на вашего ребенка.
Если она простудится, она, вероятно, получит менее серьезную версию.

12. Может ли мой ребенок есть слишком много?

Да. Иногда ребенку может быть неловко, если он пьет слишком много молока. Это может сбить вас с толку, потому что его суета может показаться сигналом голода, но кормление его большим количеством вызывает только боль. Один признак того, что ребенок пьет слишком много молока, - это много рвотных масс. Что ты можешь сделать?

Кормите его меньше, ожидая немного дольше между кормлениями или предлагая одну грудь на кормление вместо двух. (Если ваш ребенок не полностью опустошит грудь, эта грудь начнет производить меньше молока.)
Если вы кормите ребенка только одной грудью, обязательно начните кормить другую при следующем кормлении. Ношение резиновой ленты или браслета на запястье и переключение его на другое запястье в конце каждого кормления - отличный способ вспомнить, какую грудь вы давали последней.

13. Могу ли я все еще кормить грудью во время приема лекарств?

Это зависит от лекарства. Держитесь подальше от аспирина, например: если вам нужен болеутоляющий, используйте Tylenol, Advil или любой другой безрецептурный болеутоляющий препарат на основе ибупрофена или ацетаминофена.

Что касается других лекарств, спросите своего врача о любых лекарствах, которые он или она прописал; также прочитайте этикетку и вспомогательные материалы, которые поставляются с препаратом. Или войдите в LactMed - это простая в использовании база данных, спонсируемая Национальной медицинской библиотекой США и регулярно проверяемая врачами.