Почему ваш ребенок, вероятно, не спит
спать детка
Многие из нас слышали этот разговор раньше - и мы, возможно, даже были его частью. Я слышал это только в прошлый вторник на уроке фитнеса для мам и баб.
«Он еще спит?» - спросила мама другого.
«Нет, я трижды просыпался», - ответила устало выглядящая мама.
«О нет, это ужасно», - ответил первый. «Надеюсь, вы скоро выспитесь».
Вопросы и настроения являются благонамеренными, но лишенная сна мать часто остается с чувством неудачи и вины. Нет, мой шестимесячный ребенок не спит. Должен ли он? Почему не он? Что со мной не так, и что я делаю не так?
С моим первым ребенком я изучал бурные моря этих вопросов и сопровождающих их сломанных ночей. Я с завистью слушал, как друзья рассказывали друг другу за чашкой чая, как после трех ночей тренировок во сне их ребенок теперь спит.
В момент слабости (и, давайте посмотрим правде в глаза, истощение), я потащила себя и ребенка в местный семейный центр, чтобы научиться спать. «Тебе нужно научить своего ребенка спать», и другие слова мудрости эхом отозвались в моей голове.
Медсестра, опять же из лучших побуждений, покачивала моего кричащего ребенка взад-вперед в корзине на колесиках, в то время как жестяные детские стишки играли через установленный телевизор. После часа качания она смягчилась и передала мне моего покрасневшего, измученного ребенка.
«Извините, любовь, я думаю, у вас там трудный случай. Продолжай пытаться.
Вина. Провал.
Наконец, я прочитал книгу консультанта по воспитанию детей Пинки МакКей « Спать как ребенок» . Книга помогла мне заверить, что нормальный сон ребенка не обязательно означает «спать всю ночь». На самом деле, идея спать до конца - это неправильное название - на самом деле речь идет о детях, спящих семь часов подряд.
Затем я заглянул за пределы книги к блогам, форумам и страницам в Facebook, где родители делились опытом заботы о своих детях всю ночь. Я узнал, что дети, как правило, не спят всю ночь в первый год, если не обучены этому.
Я наконец начал расслабляться. Так что мой ребенок был нормальным, как и я. Ну, это было облегчением.
Тогда, конечно, была следующая мысль: должен ли я научить моего ребенка спать до конца?
Но после разговора об этом мы с мужем инстинктивно почувствовали, что тренировка сна не является для нас ответом.
Вместо этого я сдался тому, как все было. Я пришел, чтобы насладиться лежать с моим ребенком вечером, кормя ее спать. Она просыпалась каждые три часа, я вставал, кормил ее и усыплял. Так было, и я сказал себе, что это не будет длиться вечно.
И конечно это не так. К 17 месяцам моя малышка уснула и проспала всю ночь. Некоторые дети достигают этого, когда они моложе, а другие, когда они старше. Это был просто темп моего ребенка.
Тренировка сна, также известная как техники поведения во сне, контролируемый плач и комфортный плач, нормализована в нашем обществе. И я понимаю, правда. Когда наступает истощение, и вы чувствуете себя зомби, вы жаждете решения, решения проблемы. Тренировка сна предлагает ответ. Это способ, которым мы можем контролировать нашу ситуацию. Это то, что мы можем сделать.
Но многие родители не чувствуют себя комфортно, используя методы поведения сна.
Возможно, нужно изменить не поведение сна наших детей, а наши собственные взгляды и ожидания. Дети учатся спать в какой-то момент. Нам, как родителям, нужно терпение и согласие, чтобы наши дети могли достичь этого рубежа сна в свое время.
Недавно я была с другой мамой, когда ее спросили, как спит ее ребенок.
«Хорошо», - ответила она. «Он просыпался пару раз, но я перестала беспокоиться об этом. Это заставило меня чувствовать себя намного лучше ».
И это мудрые слова для любой новой мамы, я думаю.
Занни Луиза - независимый автор и мама двоих детей. Она ведет блог в моем маленьком солнечном доме.