Что ваши менструации говорят о вашей фертильности?
В этой статье
- Что такое нормальная менструация?
- Менструальная длина имеет значение для фертильности?
- Как регулировать менструации естественным путем
- Когда обратиться к врачу
Попросите доктора спросить, когда у вас последний раз был ваш период, вполне ожидаемый. Это могут спросить не только гинекологи, но даже дерматологи и другие специалисты в области здравоохранения, которые могут узнать о дате последнего вашего периода. Для большинства женщин это первый раз, когда они перестают задумываться о том, нормален ли ее период и как это связано с ее здоровьем и, что наиболее важно, с ее фертильностью.
Что такое нормальная менструация?
Вот как выглядит нормальная менструация:
1. Нормальная продолжительность периодов
Когда яйцеклетка не оплодотворена, эндометрий начинает разрушаться, что вызывает кровотечение. Продолжительность вашего периода - это количество дней непрерывного кровотечения во время каждого менструального цикла. Обычная продолжительность - от трех до восьми дней.
2. Нормальная продолжительность менструального цикла
Нормальная продолжительность вашего менструального цикла составляет в среднем от 21 до 35 дней. Это включает рассмотрение количества дней от вашего первого дня кровотечения до следующего дня.
Менструальная длина имеет значение для фертильности?
Длина вашего менструального цикла и фертильность идут рука об руку, поскольку это может определить, сбалансированы ли ваши гормоны и происходит ли овуляция в нужное время. Дисбаланс будет означать, что овуляция не происходит должным образом, и без овуляции вы не можете забеременеть. Более длинные или короткие периоды обычно являются признаком того, что что-то не так с балансом гормонов в вашем организме.
1. Скудные периоды и плодородие
В то время как другие женщины часто говорят, что вам повезло с более легкими периодами, небольшое кровотечение не всегда хорошо.
Что это
Если вы истекаете кровью менее чем за два дня, или ваш период очень легкий, немного похожий на пятнистость, то ваш период считается скудным.
Влияние на рождаемость
Скудное кровотечение, как правило, указывает на то, что слизистая оболочка матки не такая пышная или густая, как должна быть, чтобы вы забеременели. Эмбрион имплантируется в стенку матки, потому что ему нужно обеспечить хорошее кровоснабжение для правильного питания и хорошего роста. Если подкладка слишком тонкая, это невозможно, и эмбрион не может получить питание, необходимое для выживания. Для женщин с легкими периодами забеременеть часто бывает трудно.
2. Короткие периоды и рождаемость
Некоторые считают, что более короткие периоды - это благословение, но это может указывать на то, что что-то не так.
Что это
Периоды, которые длятся всего около трех дней, считаются короткими периодами. Если это ваш постоянный паттерн, который сохраняется ежемесячно, он не считается ненормальным. У молодых женщин, которые только вступают в половую зрелость, часто бывают более короткие и нерегулярные месячные, но это потому, что их гормоны все еще уравновешиваются. У пожилых женщин их яичники начинают перестать вырабатывать прогестерон и эстроген, а это значит, что эндометрий не сможет сформироваться. Это считается нормальным случаем коротких периодов.
Влияние на рождаемость
Если у вас детородный возраст и у вас внезапно начались более короткие и нерегулярные месячные, это, скорее всего, является результатом гормональных проблем. Скорее всего, они происходят из гипоталамуса, что повлияет на функционирование яичников. Дисбаланс в гипофизе, PCOS и дисфункция щитовидной железы также являются другими факторами, которые могут сыграть свою роль, и они будут иметь очень негативные последствия для вашей фертильности. Вы должны посетить своего доктора, если вы проходите что-то вроде этого.
3. Длинные или нерегулярные периоды и фертильность
Многие женщины, которые проходят через это, часто бывают очень недовольны, так как испытывают очень сильное кровотечение и спазмы.
Что это
Когда женщина кровоточит дольше, чем обычно восемь дней, это считается длительным периодом. Некоторые женщины сильно кровоточат и имеют длительные и нерегулярные месячные.
Влияние на рождаемость
В этом случае женщины либо не овулируют, либо овулируют очень нерегулярно. Это затрудняет зачатие, а рождаемость является проблемой.
4. Болевые периоды и фертильность
Каждая женщина переживала болезненные периоды хотя бы раз в жизни.
Что это
Болезненные периоды вызваны спазмами. Это происходит из-за химического вещества, которое можно найти в организме, называемого простагландинами. Это происходит естественным образом в организме и может быть найдено в тканях по всему, в том числе матки. Когда вы получаете ваш период, эти простагландины заставляют матку сокращаться. Если уровень этого химического вещества слишком высок в организме, то это вызывает болезненные месячные спазмы.
Влияние на рождаемость
В то время как все болезненные спазмы не означают, что у вас будут проблемы с беременностью, болезненные периоды, которые вызывают проблемы с фертильностью, обычно развиваются в более позднем возрасте из-за определенных заболеваний, таких как эндометриоз, миома, воспаление тазовых органов и аденомиоз.
5. Свертывание и фертильность
Свертывание - это всегда естественная реакция организма на сильное кровотечение; это относится и к вашему периоду.
Что это
Во время менструации организм стремится выделять антикоагулянты для поддержания тонкого кровотока. Когда поток слишком тяжелый, антикоагулянты не могут идти в ногу, и это вызывает появление тромбов. Эти сгустки состоят из ткани эндометрия, свернутой крови и фибрина. Некоторые сгустки, как правило, темно-красные и напоминают фасоль. Это происходит потому, что вся несвежая кровь, которая осталась в слизистой оболочке матки, наконец, выталкивается.
Влияние на рождаемость
Поскольку эмбриону потребуется здоровая среда, в которую входит эндометрий со свежей и богатой кровью, стенки матки с несвежей кровью будет недостаточно, что приведет к проблемам с фертильностью.
6. Периоды сильного кровотечения и фертильности
Если вы сильно кровоточите, вот что говорит ваш период о вашей фертильности:
Что это
Меноррагия - это термин, обозначающий чрезмерное или сильное кровотечение, которое возникает у женщин во время менструации и которое происходит на регулярной основе.
Влияние на рождаемость
Есть моменты, когда очень сильное кровотечение может быть связано с определенными условиями, эндометриозом, хроническим воспалительным заболеванием и другими; это может также произойти в отсутствие любого такого условия и вызвано нормальным свертыванием крови в слизистой оболочке матки. Существуют и другие признаки, если случай связан с заболеванием, и в этом случае вам следует внимательно следить за симптомами и проконсультироваться с врачом.
7. Короткий менструальный цикл и фертильность
Вот как короткий менструальный цикл влияет на вашу фертильность:
Что это
Менструальные циклы продолжительностью менее 21 дня считаются короткими менструальными циклами. Другими словами, если прошло менее 21 дня с первого дня, когда вы получили свой период, до следующего его начала, ваш цикл короткий. Это обычно начинает происходить естественно, когда вы начинаете наступать менопаузы. Если вы детородного возраста, короткий цикл не является нормальным.
Влияние на рождаемость
Если у вас короткий менструальный цикл, беременность становится проблемой. Это может быть одна из двух причин: количество яйцеклеток уменьшается, как у пожилых женщин, приближающихся к наступлению менопаузы, или ваша лютеиновая фаза слишком коротка. Лютеиновая фаза является наиболее важной фазой, если вы пытаетесь зачать ребенка. Это начинается со времени овуляции и закончится только тогда, когда вы получите ваш следующий период. Если фаза слишком короткая, даже если ваша яйцеклетка оплодотворена, у нее не будет достаточно времени, чтобы защелкнуться в матке, прежде чем вымываться во время менструации.
8. Длинный менструальный цикл
Вот как связаны длительность менструального цикла и фертильность:
Что это
Если у вас менструальный цикл, который длится более 35 дней, это считается длительным или нерегулярным менструальным циклом. Для регулярных циклов выброс и падение прогестерона - то, что вызывает кровотечение, но для длинных или нерегулярных циклов прогестерон не выпускается, что означает, что эстроген заставляет выравнивание матки продолжать расти. В конце концов, после того, как подкладка становится слишком толстой и нестабильной, возникает кровотечение. Это приведет к тому, что у женщины начнутся очень тяжелые месячные, которые происходят в непредсказуемое время.
Влияние на рождаемость
Менструальные циклы, длящиеся так долго, обычно означают, что овуляция не происходит или овуляция занимает очень много времени. Это оставит женщину с проблемами фертильности и трудностями в зачатии.
9. Нет менструации
Отсутствие менструации является очень очевидным признаком того, что что-то не так. Вот что это значит:
Что это
Аменорея или отсутствие менструации - это когда у вас нет менструации. Происходит два вида аменореи. Один из них, когда вы еще не получили свой период к шестнадцатилетнему возрасту, а другой, называемый вторичной аменореей, наступает, когда он наступает, но затем отсутствует в течение примерно трех месяцев подряд. Это может быть из-за гормонального дисбаланса и факторов образа жизни.
Влияние на рождаемость
У вас есть проблемы с фертильностью, если у вас вторичная менорея, так как прекращение менструации означает, что у вас нет овуляции. Поскольку это происходит из-за гормонального дисбаланса, это можно исправить с помощью лечения.
Как регулировать менструации естественным путем
Лучший способ отрегулировать свои менструации естественным образом - это сохранять равновесие. Очень важно соблюдать сбалансированное и здоровое питание, регулярно заниматься спортом, вовремя спать и снимать стресс. Если кто-то из них выключен, весь ваш цикл тела имеет тенденцию меняться. Это повлияет на ваш менструальный цикл, так как любые небольшие изменения повлияют на уровень химических веществ, выделяющихся в организме, и, как мы видели, даже небольшое изменение может повлиять на ваш цикл.
Когда обратиться к врачу
Проконсультируйтесь с врачом, если вы пытались регулировать свой период естественным путем, но все еще испытываете проблемы, такие как
- Отсутствие срока более трех месяцев
- Если ваш период наступает слишком часто и занимает меньше времени, чем минимум 21 день между
- Если вы часто сталкиваетесь с нерегулярными периодами, когда они не происходят более 35 дней
- Если ваш период длится необычно долго
- Если ваш период очень болезненный
- У вас никогда не было болезненных периодов, но они начинают вызывать боль
- Если вы не получите свой период вообще
Каждая женщина проходит через менструацию, и очень важно обращать внимание на цикл, так как он может многое рассказать о состоянии фертильности женщины. Если вы заметили внезапные изменения или у вас возникли проблемы, упомянутые выше, запишитесь на прием и проконсультируйтесь с врачом.